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答复：亲，你好，我是壹点零心理咨询师玟靓，感恩在平台相遇，由我来回答你的问题。 请问害怕犯错，害怕被惩罚这个固定的思维模式要怎么改变。 大概是小的时候，父母有点凶，形成了这样一种害怕犯错的思维模式。这是原生家...
答复：亲，你好，我是壹点零心理咨询师文静，感谢你对平台的信任，感恩遇见，能回答你的问题。 为什么我每次找女朋友前，会希望对方家庭能接纳、支持自己？亲，这是正常的想法，我们都希望被认可，被肯定，得到一切的支持...
答复：亲，你好，我是心理咨询师玟靓，感谢你对平台的信任，有幸能回答你的问题。 之前我被人骗过一次，因为自己的单纯无知懦弱，不敢轻易拒绝别人。被一个渣男骗走了第一次，我现在想起来真的好痛苦.....亲，我好想抱抱你呀...
答复：亲，你好，我是心理咨询师玟靓。感恩你对平台的信任，让我们在这里相遇。共同探讨择偶问题。 我的要求又不高，只想找个能一起吃饭，知冷知热的人，为什么找的都是儿子。我也是个需要照顾的人啊！能够感受到你内心的...
答复：亲，你好，我是心理咨询师文静，感恩你对平台的信任，有幸能回答你的问题。 未婚先孕怎么给家里说才能把伤害减到最小呢...........能够感受到你非常爱自己的家人，不希望因为怀孕影响和家人的关系，更不希望因此伤害了自...
答复：亲，你好，我是心理咨询师文静，感恩你对平台的信任，有幸能回答你的问题 疫情在家之后我发现我的情绪起起伏伏的，让我的情绪时常处于极端情况，突然的情绪点我就会崩溃大哭，我说不上那种无助的感觉，每次这个时候...
答复：亲，你好，我是心理咨询师文静，感谢你对平台的信任，我们在这里相遇 因为男友跟你说：跟风，不想因为这个而有矛盾，就屏蔽了他，他直接影响到你的情趣，你自己也搞不懂是你的错还是他的错？自己也很苦恼.....首先我要...
答复：亲，你好，我是心理咨询师文静，很高兴我们在这里相遇。 见几次面不和他交往，钱都给他了，他还进一步找我扯他装修的事，面对这样的人我该怎么办，该和他走法律途径吗，或者怎么去解决？！非常庆幸你能看清他的为人...
答复：亲，你好，我是心理咨询师文静，感谢你对平台的信任，共同探讨你的问题，共同成长。 为什么我会因为别人给别人点赞？朋友圈没有给我点赞，朋友圈或者是对别人热情而去想这个人是不是不喜欢我？或者我哪一点得罪他了...
答复：亲，你好，我是心理咨询我是文静，感恩你对平台的信任，我有幸能回答你的问题！ 为什么孩子还是记住他，想要爸爸？能够感受到：你真心希望伤害你的人，从你们生命中离开，希望孩子也忘记他.......对于你的遭遇，很是心...
答复：亲，你好，我是心理咨询师文静，感恩你对平台的信任，让我们在这里相聚。 你跟老公之间因为他有外遇，总是反复，伤你的心，离婚的话，房子要过户给你，让他带的孩子和阿姨离开这个家......可以你也是被伤透了心，才这...
答复：亲，你好，我是壹点零心理咨询师文静，感谢你对平台的信任，有幸回答你的问题。 我是继续相亲等待机会出现呢还是怎么办才好？感觉自我提升的话会比较难，能改变的我都尝试了，但找个和自己差不多的结婚怎么就这么难...
答复：亲， 你好，我是心理咨询师文静，感恩我们在平台相遇，共同探讨冥想的好处？ 练习冥想的好处： 01 大脑延缓衰老，因为在冥想的时候是需要精神高度集中的，这样就能让身心彻底的放松，还能促进新脑细胞的成长，有效的延...
答复：亲，你好，我是壹点零心理咨询师文静，感恩在平台相遇。 虽然我一直都在努力，也取得了一些成绩，却总是不及别人的出身来的方便。我知道，一定是我能力不足，才会焦虑，才会不够自信。可是，我该怎么办？能够感觉到...
心理咨询专家宋文静的公益解答案例
[咨询] 请问害怕犯错，害怕被惩罚这个固定的思维模式要怎...
答复：亲，你好，我是壹点零心理咨询师玟靓，感恩在平台相遇，由我来回答你的问题。 请问害怕犯错，害怕被惩罚这个固定的思维模式要怎么改变。 大概是小的时候，父母有点凶，形成了这样一种害怕犯错的思维模式。这是原生家...
[咨询] 为什么我每次找女朋友前，会希望对方家庭能接纳、...
答复：亲，你好，我是壹点零心理咨询师文静，感谢你对平台的信任，感恩遇见，能回答你的问题。 为什么我每次找女朋友前，会希望对方家庭能接纳、支持自己？亲，这是正常的想法，我们都希望被认可，被肯定，得到一切的支持...
[咨询] 之前我被人骗过一次，因为自己的单纯无知懦弱，不...
答复：亲，你好，我是心理咨询师玟靓，感谢你对平台的信任，有幸能回答你的问题。 之前我被人骗过一次，因为自己的单纯无知懦弱，不敢轻易拒绝别人。被一个渣男骗走了第一次，我现在想起来真的好痛苦.....亲，我好想抱抱你呀...
[咨询] 我的要求又不高，只想找个能一起吃饭，知冷知热的...
答复：亲，你好，我是心理咨询师玟靓。感恩你对平台的信任，让我们在这里相遇。共同探讨择偶问题。 我的要求又不高，只想找个能一起吃饭，知冷知热的人，为什么找的都是儿子。我也是个需要照顾的人啊！能够感受到你内心的...
[咨询] 未婚先孕怎么给家里说才能把伤害减到最小呢
答复：亲，你好，我是心理咨询师文静，感恩你对平台的信任，有幸能回答你的问题。 未婚先孕怎么给家里说才能把伤害减到最小呢...........能够感受到你非常爱自己的家人，不希望因为怀孕影响和家人的关系，更不希望因此伤害了自...
[咨询] 疫情在家之后我发现我的情绪起起伏伏的，让我的情...
答复：亲，你好，我是心理咨询师文静，感恩你对平台的信任，有幸能回答你的问题 疫情在家之后我发现我的情绪起起伏伏的，让我的情绪时常处于极端情况，突然的情绪点我就会崩溃大哭，我说不上那种无助的感觉，每次这个时候...
[咨询] 最近几次，我好像对啥都没太大兴趣，以前我不是这...
答复：亲，你好，我是心理咨询师文静，感谢你对平台的信任，我们在这里相遇 因为男友跟你说：跟风，不想因为这个而有矛盾，就屏蔽了他，他直接影响到你的情趣，你自己也搞不懂是你的错还是他的错？自己也很苦恼.....首先我要...
[咨询] 我之前谈了个男朋友，认识了一个多月，见面9次，...
答复：亲，你好，我是心理咨询师文静，很高兴我们在这里相遇。 见几次面不和他交往，钱都给他了，他还进一步找我扯他装修的事，面对这样的人我该怎么办，该和他走法律途径吗，或者怎么去解决？！非常庆幸你能看清他的为人...
[咨询] 为什么我会因为别人给别人点赞？朋友圈没有给我点...
答复：亲，你好，我是心理咨询师文静，感谢你对平台的信任，共同探讨你的问题，共同成长。 为什么我会因为别人给别人点赞？朋友圈没有给我点赞，朋友圈或者是对别人热情而去想这个人是不是不喜欢我？或者我哪一点得罪他了...
[咨询] 孩子今年7岁，因为他爸爸出轨离婚，有一段时间我...
答复：亲，你好，我是心理咨询我是文静，感恩你对平台的信任，我有幸能回答你的问题！ 为什么孩子还是记住他，想要爸爸？能够感受到：你真心希望伤害你的人，从你们生命中离开，希望孩子也忘记他.......对于你的遭遇，很是心...
[咨询] 跟我老公说来话长，开始发现他外面有人是5月，他...
答复：亲，你好，我是心理咨询师文静，感恩你对平台的信任，让我们在这里相聚。 你跟老公之间因为他有外遇，总是反复，伤你的心，离婚的话，房子要过户给你，让他带的孩子和阿姨离开这个家......可以你也是被伤透了心，才这...
[咨询] 我是男生，各方面条件一般，出去相亲的次数比较多...
答复：亲，你好，我是壹点零心理咨询师文静，感谢你对平台的信任，有幸回答你的问题。 我是继续相亲等待机会出现呢还是怎么办才好？感觉自我提升的话会比较难，能改变的我都尝试了，但找个和自己差不多的结婚怎么就这么难...
[咨询] 冥想的好处有哪些？
答复：亲， 你好，我是心理咨询师文静，感恩我们在平台相遇，共同探讨冥想的好处？ 练习冥想的好处： 01 大脑延缓衰老，因为在冥想的时候是需要精神高度集中的，这样就能让身心彻底的放松，还能促进新脑细胞的成长，有效的延...
[咨询] 虽然我一直都在努力，也取得了一些成绩，却总是不...
答复：亲，你好，我是壹点零心理咨询师文静，感恩在平台相遇。 虽然我一直都在努力，也取得了一些成绩，却总是不及别人的出身来的方便。我知道，一定是我能力不足，才会焦虑，才会不够自信。可是，我该怎么办？能够感觉到...