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答复：你好，我是咨询师博文。 你的描述中，可能因为你妈妈从小对待你的方式欠妥，导致你现在经常自踩，也就是贬低自己。当他人对你好的时候，你内心承接不住对方的善意，你很困惑对吗？ 首先，我很为你高兴，你提到说“...
答复：你好，我是咨询师博文。 在你的描述中，你的家庭情况比较复杂，妈妈情绪起伏比较大，有自杀倾向，而你近期没有学习的动力，也情感淡漠，不想吃东西，不想社交。你感觉自己这样不对劲，但又不知道如何应对，你很迷惑...
答复：你好，我是咨询师博文。 在你的描述里，我看到你说你母亲经常说你，批评你不敢见人，导致你现在做什么都没自信、心虚、没底气、讨好他人，你很痛苦，对吗？ 首先抱抱你，家庭确实是对我们有很大影响，母亲的做法在...
答复：你好，我是咨询师博文。 通过你的描述，我看到你说你小时候确实亲情，所以对父母有依赖，自己无法控制情绪，无法自主成长，也不是到怎么面对他人的关爱，这让你很困惑，对吗？ 首先抱抱你，原生家庭的问题是很多人...
答复：你好，我是咨询师博文。 我看到你说，你要会考了，但你之前不重视学习，所以担心成绩不理想，你想成为学校前10但又不太可能，你为此压力很大，很久没有真正开心过了，对吗？ 首先我想抱抱你，初中的确是需要努力适应...
答复：你好，我是咨询师博文。 我看到你说你有“吃药”，不知道是不是治疗心理的药物？如果是的话，还是建议谨遵医嘱，向医生咨询一下你的情况。 日常情况下，我们的情感在正常状态下会自然流动，不能按照次数来计算，被...
答复：你好，我是咨询师博文。 不知道你去的是什么科室进行检查的呢？我们都会生病，身体疾病是正常的，心理或精神的疾病也是正常的，你可以尝试到精神科进行检查，只有专业的医生才能给你诊断，咨询师是没有能力或资质来...
答复：你好，我是咨询师博文。 目前你的人生不如意，你需要一个突破口解决现在的现实生存问题，对吗？首先我很理解你现在的焦虑，如果我是你，也不会比你表现的更好，但无论如何，我们都需要有一个更积极的心态去逐渐改善...
答复：你好，我是咨询师博文。 在你的描述中，一个是对自己很好的人，一个是很懂自己的人，你不知道该如何抉择，你感觉到很纠结很困惑，对吗？ 你可以思考一个问题，是什么让你觉得，你的痛苦和焦虑可以寄放在爱情里得到...
答复：你好，我是咨询师博文。 我非常理解你的困惑，当我们在一种情绪中时，安心做事是很难的，换做是我也未必能做好。但我们依然有一些方法，可以去尝试： 1、接纳自己的情绪。进行自我觉察，分析自己的情绪是来自于悲伤...
答复：你好，我是咨询师博文。 通过你的描述，我能感觉到现在友情和爱情的两难选择，让你迷茫，对吗？ 我看到了你是一个有情有义的朋友，你很在意闺蜜的感情，也许在不经意间，闺蜜也时长和你提起他吧。你可以思考一下，...
答复：你好，我是咨询师博文。 恋爱中的低安全感，主要是围绕自我人格的不成熟，比如将自己的安全建立在对方的表现上、将未来的期待建立在对方的成就上、无法很好表达自己的需求和立场、对方的反馈容易引起情绪波动，等等...
心理咨询专家刘博文的公益解答案例
[咨询] 没人能夸我，别人越夸我，我越自踩。帮我说话也不...
答复：你好，我是咨询师博文。 你的描述中，可能因为你妈妈从小对待你的方式欠妥，导致你现在经常自踩，也就是贬低自己。当他人对你好的时候，你内心承接不住对方的善意，你很困惑对吗？ 首先，我很为你高兴，你提到说“...
[咨询] 15岁，女，经常不想吃东西，感觉不到自己心情很长...
答复：你好，我是咨询师博文。 在你的描述中，你的家庭情况比较复杂，妈妈情绪起伏比较大，有自杀倾向，而你近期没有学习的动力，也情感淡漠，不想吃东西，不想社交。你感觉自己这样不对劲，但又不知道如何应对，你很迷惑...
[咨询] 没自信，啥事都心虚，想的多。在家老是被我妈骂，...
答复：你好，我是咨询师博文。 在你的描述里，我看到你说你母亲经常说你，批评你不敢见人，导致你现在做什么都没自信、心虚、没底气、讨好他人，你很痛苦，对吗？ 首先抱抱你，家庭确实是对我们有很大影响，母亲的做法在...
[咨询] 导致长大情绪不稳定 光想要爸爸妈妈 甚至想要别人...
答复：你好，我是咨询师博文。 通过你的描述，我看到你说你小时候确实亲情，所以对父母有依赖，自己无法控制情绪，无法自主成长，也不是到怎么面对他人的关爱，这让你很困惑，对吗？ 首先抱抱你，原生家庭的问题是很多人...
[咨询] 怎么办呢我想考试高中地生会考马上到了还是不会成...
答复：你好，我是咨询师博文。 我看到你说，你要会考了，但你之前不重视学习，所以担心成绩不理想，你想成为学校前10但又不太可能，你为此压力很大，很久没有真正开心过了，对吗？ 首先我想抱抱你，初中的确是需要努力适应...
[咨询] 如题，好像吃药吃多了就感觉不到情绪，情感了（悲...
答复：你好，我是咨询师博文。 我看到你说你有“吃药”，不知道是不是治疗心理的药物？如果是的话，还是建议谨遵医嘱，向医生咨询一下你的情况。 日常情况下，我们的情感在正常状态下会自然流动，不能按照次数来计算，被...
[咨询] 14 女生 经常焦虑的睡不着 十一点在床上躺着两三点...
答复：你好，我是咨询师博文。 不知道你去的是什么科室进行检查的呢？我们都会生病，身体疾病是正常的，心理或精神的疾病也是正常的，你可以尝试到精神科进行检查，只有专业的医生才能给你诊断，咨询师是没有能力或资质来...
[咨询] 第一个经历 2011 七月中专毕业20岁、八月被父母送...
答复：你好，我是咨询师博文。 目前你的人生不如意，你需要一个突破口解决现在的现实生存问题，对吗？首先我很理解你现在的焦虑，如果我是你，也不会比你表现的更好，但无论如何，我们都需要有一个更积极的心态去逐渐改善...
[咨询] 我的男朋友想和我结婚，但是我需要远嫁，要么辞职...
答复：你好，我是咨询师博文。 在你的描述中，一个是对自己很好的人，一个是很懂自己的人，你不知道该如何抉择，你感觉到很纠结很困惑，对吗？ 你可以思考一个问题，是什么让你觉得，你的痛苦和焦虑可以寄放在爱情里得到...
[咨询] 怎么能稳住情绪，专心做事？
答复：你好，我是咨询师博文。 我非常理解你的困惑，当我们在一种情绪中时，安心做事是很难的，换做是我也未必能做好。但我们依然有一些方法，可以去尝试： 1、接纳自己的情绪。进行自我觉察，分析自己的情绪是来自于悲伤...
[咨询] 我是一个高中生，我的闺蜜是我初中最好的朋友，她...
答复：你好，我是咨询师博文。 通过你的描述，我能感觉到现在友情和爱情的两难选择，让你迷茫，对吗？ 我看到了你是一个有情有义的朋友，你很在意闺蜜的感情，也许在不经意间，闺蜜也时长和你提起他吧。你可以思考一下，...
[咨询] 恋爱中的低安全感和矛盾冲突，该如何建立健康依恋...
答复：你好，我是咨询师博文。 恋爱中的低安全感，主要是围绕自我人格的不成熟，比如将自己的安全建立在对方的表现上、将未来的期待建立在对方的成就上、无法很好表达自己的需求和立场、对方的反馈容易引起情绪波动，等等...