韩娜

这种强制关机的感觉，很多人都有过，但每个人产生这样感觉的原因不一样。是什么阻碍你了启动呢？欢迎你来探讨。因为这种感觉，看上去一片祥和，但肯定不是你想要的吧

说起来还是蛮心酸的。我看到想要被他人喜欢，也想要喜欢自己，但却做不到的那个你。 你是否听到他们说，自信一点!会不会觉得假大空，因为自信之道没有人告诉我们。 从幼年的成长环境，可能会面临指责或者冷漠，可能拼命想去讨好父母。 到青春期的自我怀疑，我真的不够好么？我要做到哪一步呢？ 到如今，26岁了。我认清自己了么？我是否一直靠别人的眼光确定我是一个什么样的人呢？ 所以什么是自信呢？自我相信来自于我对自己的确定感。 这种确定感在别人各种眼光、定义中一点一点丢失了。现在要找回来，靠听从别人的建议和方法是不够的，反而还会让你觉得混乱。因为别人说的不一定和你的境遇一样。 我们需要做的是一个成长类的咨询，和咨询师共同探讨我到底是什么样的人，这能帮助我们认识自己，发展自己。

也许减肥无法坚持下去，是因为动力不足。这部分的动力，可能涉及自我认知。对你而言，也许需要从这几个方面考虑：我真觉得我胖吗？胖对我来说意味着什么？谁在说我胖？ta的话为什么对我来说那么重要？我能够对自己有一个稳定的认识，而不受人摆布么？ 如果你也对自己是一个什么样的人感到好奇，欢迎你来和我咨询。

看你的问题里，你肯定是一直在不断的学习心理学，处理人际关系。 我在猜是什么动力，促使你不断学习呢？可能你以前有被欺负的经历，再以前，你可能有控制欲很强或经常否定你的父母。 这些过去导致了你没有一个确定的自我认识，而要从别人的态度，别人说的话来定义我自己。 你的那些内耗其实是表象。要解决它们，需要解决深层的问题。欢迎你前来咨询。