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答复：你好！首先祝贺你已经成为一名准大学生了！ 从小不愿意在人多的地方开口，不得不面对那些人多的场合时，对你来说，肯定是非常痛苦的时刻。 如今，很高兴得知，作为一名准大学生，你意识到需要做出一些调整和改变，...
答复：你好！可以想像，过去三年你过得很不容易，也非常无助，因此有过想放弃的想法。 方便的话，能说一说你个人的大体情况么？比如，仍在学校里学习，还是已经参加工作了？家里除了妈妈，还有其他什么人呢？等等。 有人...
答复：你好！三十二岁的年纪想要考博，看得出你是一个非常追求上进的人，尽管家里人对你的打算有些不同看法。 现在是中学在编教师，能说一说，你的考博打算，跟现在的工作之间，是怎样的一种关系吗？ 沿着考博、读博以及...
答复：你好！非常理解你压抑状态下的无力和无助。自己到底是怎么了？ 方便的话，能说一说，这种状态有多久了么？之前感觉压抑、想哭，通常你是如何从这种状态中走出来的呢？ 倘若想哭一直忍着，你觉着找一个安全的地方、...
答复：你好！在一个内卷越来越严重的时代，对绝大多数人来说，安全感的确是稀有之物。 必须要说的是，一个订单几十 w 的利润，非常了不起！方便的话，能说一说当时你是如何做到的吗？ 针对很多时候长期没单，在你看来，接...
答复：你好！非常理解你后悔的感受，自己喜新厌旧的做法，让你感到很不应该。为你的自我觉察点赞！ 针对那些不再喜欢的款式，在你看来，可以做些什么，来缓解【当下】的后悔感受呢？比如，包包回收，或者其他什么方式呢？ ...
答复：你好！非常理解你纠结的感受，不喜欢专业的本科，喜欢专业的专科，现实生活中，有时就是这么两难全。 也许可以大胆想象一下，假设现在是4年之后的2027年， 1）期间读了不喜欢专业的本科，届时取得了本科文凭，但同时4...
答复：你好！非常理解你愧疚和自责的感受，自己爱的人，还是爱自己的人，不管怎么选，都是内心里的煎熬。 现实生活中，深知不可能，而且如果时间可以回去肯定不愿认识、也绝对不会爱上有家庭的男生，在你看来，接下来可以...
答复：你好！过去三年的你，真得非常不容易，最爱的父母吵架、动手，但最难过的，其实是你。 不确定过去三年你是如何挺过来的，关于世界和他人，有人曾经说过这样一句话，【这个世界虽然不完美，但我们仍可以治愈自己】。 ...
答复：你好！相比随心所欲上网浏览相关信息，学习实在是一件比较痛苦的事情。 浏览相关信息，自我满足的快乐感觉，立即就被兑现；而相对漫长、痛苦的学习过程，则要等到考完试、出了结果后，才有可能兑现那种成功的喜悦。 ...
答复：你好！莫名其妙被造谣，的确很让人烦，特别造谣的人，还总屡教不改。 方便的话，能说一说，对于造谣的人，你之前是如何给他（她）们教训的么？ 在你看来，身边的家长、老师和同学，接下来能给到你些怎样不同的支持...
答复：你好！追求进步、打算备考的你，被家里的琐事惹得生气不断，这些天不但没有一点进步，还总把负面情绪传给异地的对象。 所有这些，都让你对自己很不满意。【从你对自己的敏锐觉察，可以看得出你积极寻求调整与改变的...
答复：你好！非常理解你极度痛苦的感受，某些（个）学习成绩优秀的人，给你造成了非常巨大的伤害，并使你深陷现在的人生困境。从你的善意提醒看得出，你是一位嫉恶如仇而且非常善良的人。 从你之前发布的信息看起来，过去...
答复：你好！为你努力向前、积极向上的想法点赞！ 就像有人说过的，世间万物都在治愈你，唯独你自己不肯放过自己。 当一个人总为过去的事情纠结、失落、沮丧时，他（她）实际上是放不下对过去的执念，最终是不放过自己。 ...
心理咨询专家李文华的公益解答案例
[咨询] 高考结束以后才开始注意到，自己与这个世界已经脱...
答复：你好！首先祝贺你已经成为一名准大学生了！ 从小不愿意在人多的地方开口，不得不面对那些人多的场合时，对你来说，肯定是非常痛苦的时刻。 如今，很高兴得知，作为一名准大学生，你意识到需要做出一些调整和改变，...
[咨询]
答复：你好！可以想像，过去三年你过得很不容易，也非常无助，因此有过想放弃的想法。 方便的话，能说一说你个人的大体情况么？比如，仍在学校里学习，还是已经参加工作了？家里除了妈妈，还有其他什么人呢？等等。 有人...
[咨询] 今年我已经32岁了，未婚，没有对象，硕士毕业，是...
答复：你好！三十二岁的年纪想要考博，看得出你是一个非常追求上进的人，尽管家里人对你的打算有些不同看法。 现在是中学在编教师，能说一说，你的考博打算，跟现在的工作之间，是怎样的一种关系吗？ 沿着考博、读博以及...
[咨询]
答复：你好！非常理解你压抑状态下的无力和无助。自己到底是怎么了？ 方便的话，能说一说，这种状态有多久了么？之前感觉压抑、想哭，通常你是如何从这种状态中走出来的呢？ 倘若想哭一直忍着，你觉着找一个安全的地方、...
[咨询] 有时候很美安全感，尽管我有做过一个订单几十w利...
答复：你好！在一个内卷越来越严重的时代，对绝大多数人来说，安全感的确是稀有之物。 必须要说的是，一个订单几十 w 的利润，非常了不起！方便的话，能说一说当时你是如何做到的吗？ 针对很多时候长期没单，在你看来，接...
[咨询] 喜欢买包包，但是看到新款就不喜欢之前买的了，感...
答复：你好！非常理解你后悔的感受，自己喜新厌旧的做法，让你感到很不应该。为你的自我觉察点赞！ 针对那些不再喜欢的款式，在你看来，可以做些什么，来缓解【当下】的后悔感受呢？比如，包包回收，或者其他什么方式呢？ ...
[咨询] 是去一个不喜欢的本科专业拿本科学历考研心理学，...
答复：你好！非常理解你纠结的感受，不喜欢专业的本科，喜欢专业的专科，现实生活中，有时就是这么两难全。 也许可以大胆想象一下，假设现在是4年之后的2027年， 1）期间读了不喜欢专业的本科，届时取得了本科文凭，但同时4...
[咨询] 心里在不知不觉中喜欢上一个爱了我六年的男孩子，...
答复：你好！非常理解你愧疚和自责的感受，自己爱的人，还是爱自己的人，不管怎么选，都是内心里的煎熬。 现实生活中，深知不可能，而且如果时间可以回去肯定不愿认识、也绝对不会爱上有家庭的男生，在你看来，接下来可以...
[咨询] 因为家里出了问题，父母三年前就经常吵架，动手，...
答复：你好！过去三年的你，真得非常不容易，最爱的父母吵架、动手，但最难过的，其实是你。 不确定过去三年你是如何挺过来的，关于世界和他人，有人曾经说过这样一句话，【这个世界虽然不完美，但我们仍可以治愈自己】。 ...
[咨询] 最近网上的朋友天天和我说这个游戏如何如何，因为...
答复：你好！相比随心所欲上网浏览相关信息，学习实在是一件比较痛苦的事情。 浏览相关信息，自我满足的快乐感觉，立即就被兑现；而相对漫长、痛苦的学习过程，则要等到考完试、出了结果后，才有可能兑现那种成功的喜悦。 ...
[咨询] 17女孩 如何教训喜欢造谣的，被搞的很烦，屡教不改...
答复：你好！莫名其妙被造谣，的确很让人烦，特别造谣的人，还总屡教不改。 方便的话，能说一说，对于造谣的人，你之前是如何给他（她）们教训的么？ 在你看来，身边的家长、老师和同学，接下来能给到你些怎样不同的支持...
[咨询] 放假后的这些天，每天过得浑浑噩噩，不知不觉一天...
答复：你好！追求进步、打算备考的你，被家里的琐事惹得生气不断，这些天不但没有一点进步，还总把负面情绪传给异地的对象。 所有这些，都让你对自己很不满意。【从你对自己的敏锐觉察，可以看得出你积极寻求调整与改变的...
[咨询] 我讨厌学习成绩优秀的人，因为他们，害人最深，如...
答复：你好！非常理解你极度痛苦的感受，某些（个）学习成绩优秀的人，给你造成了非常巨大的伤害，并使你深陷现在的人生困境。从你的善意提醒看得出，你是一位嫉恶如仇而且非常善良的人。 从你之前发布的信息看起来，过去...
[咨询] 所以回忆到底有什么魔力，好像大家现在都被回忆操...
答复：你好！为你努力向前、积极向上的想法点赞！ 就像有人说过的，世间万物都在治愈你，唯独你自己不肯放过自己。 当一个人总为过去的事情纠结、失落、沮丧时，他（她）实际上是放不下对过去的执念，最终是不放过自己。 ...