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答复:您好,我是壹点社会心理服务者吴晓。特别能理解您,要带孩子,还要工作。然后您又是属于比较在意领导看法的人,双重压力下,所以就会影响您的情绪。即使您通过运动,暴饮暴食来缓解一些痛苦,但还是会让您的心情低落...
答复:您好,我是壹点灵社会心理服务者吴晓。能理解您在恋爱关系里情绪处理有点焦虑和烦躁。所以,我在情绪处理上我给到您几个建议,看能否对您有帮助。 1、当我们觉察自己要有情绪时,暂停,切换为深呼吸,感受那个情绪,...
答复:您好,我是壹点灵社会心理服务者吴晓。看到你对现在的年龄、工作的发展有点迷茫和担心,想要去改变却无从下手的无力感,我非常能理解您的感受。而从另一方面,我也看到您的勇敢和思考,虽然现在迷茫,但感受到您渴望...
答复:您好,我是壹点灵社会心理服务者。很欣赏您的真实,对感情也理性,对自己的需求也非常清楚。相信您是个理性的人,只要能为您的选择做好承担后果得心理准备,那么怎么做就随您的心。或许,您在这个3角关系里您既能保...
答复:您好,您是壹点灵社会心理服务者。暧昧真的让人受尽委屈,如果喜欢他,就见一面。不见面哪里知道就他不喜欢您呢?也许他喜欢的是您的其他品质,包括性格,或者投缘。对自己信心一些,每个人都有优缺点,外貌确实是加...
答复:您好,我是壹点灵社会心理服务者。忽冷忽热的情感,真是让人内耗。无论两个人是什么关系,双向奔赴才是咋见心欢,久处不厌,小别思念,遇见仍怦然心动的美好关系。您主动争取了,结果就顺其自然吧。如果您放不下,那更需...
答复:您好,我是壹点灵社会心理服务者。哪个少女不怀春呢?青春没有一个喜欢的人那不是没有回忆了吗?宝贝,您喜欢一个人,有可能同样会喜欢您,也可能不喜欢您,对吗?所以,针对这两种结果,要是提前咱们有个预判是不是...
答复:您好,我是壹点灵社会心理服务者。15岁,大概是在初二或者初三了吧,是一个学习压力,而临初升高的年龄。同时,身心发育也是在快速发展期,由于身心的发展的节奏会有一些差距,也会引起情绪不稳定。如果情绪上不舒服...
答复:您好,我是壹点灵社会心理服务者。朋辈关系对青春期的您们来讲,是一段非常重要的关系。不亚于恋爱关系,因此,你会如此在乎与失落是能理解的。也许,其他的学生也是和您一样的。这个时候,你们的身体年龄已经基本完...
答复:您好,我是壹点灵社会心理服务者雨润。有一些底色就限制了我们,所以,尽管有时候我们很努力,也改变不了我们生命的底色。说起来,听起来都如此悲伤。看到您的原生家庭,能理解您对生活的无奈和无力感。父母的生长环...
答复:您好,我是壹点灵社会心理服务者雨润。自古恋爱就让人情绪不稳定,更别说现在的大多数快餐式恋爱。女生很容易没有安全感,所以,当开始一段恋情的时候就会特别依恋对方。只是,我们,还有他人,都是独立的个体,恋爱...
答复:您好,我是壹点灵社会心理服务者雨润。认识———行为——结果。当您又了认知的时候,再进行一些行为训练,就会有一个不那坏的结果。然而,意识也是要不断更新,行为也是要长期训练,从而成为习惯,您的新的行为模式...
答复:您好,我是壹点灵社会心理服务者雨润。看到了您的坚强,担当和责任,也让我看到了您不屈不饶的精神。这个经历现在会让您有点煎熬,从另外一种角度讲,也是宝贵的经历。坚毅的品质都是在苦难的生活中历练出来,相信您...
心理咨询专家吴晓的公益解答案例
[咨询] 太容易生气,明明一点小事,有时候气的喘不过气来...
答复:您好,我是壹点社会心理服务者吴晓。特别能理解您,要带孩子,还要工作。然后您又是属于比较在意领导看法的人,双重压力下,所以就会影响您的情绪。即使您通过运动,暴饮暴食来缓解一些痛苦,但还是会让您的心情低落...
[咨询] 我恋爱时总是会对伴侣不满,他一点不按我想的来我...
答复:您好,我是壹点灵社会心理服务者吴晓。能理解您在恋爱关系里情绪处理有点焦虑和烦躁。所以,我在情绪处理上我给到您几个建议,看能否对您有帮助。 1、当我们觉察自己要有情绪时,暂停,切换为深呼吸,感受那个情绪,...
[咨询] 说实话心里面还是很焦虑的吧,毕竟自己真不算小了...
答复:您好,我是壹点灵社会心理服务者吴晓。看到你对现在的年龄、工作的发展有点迷茫和担心,想要去改变却无从下手的无力感,我非常能理解您的感受。而从另一方面,我也看到您的勇敢和思考,虽然现在迷茫,但感受到您渴望...
[咨询] 不知道大家有没有这种感觉,我是被前男友甩的,我...
答复:您好,我是壹点灵社会心理服务者。很欣赏您的真实,对感情也理性,对自己的需求也非常清楚。相信您是个理性的人,只要能为您的选择做好承担后果得心理准备,那么怎么做就随您的心。或许,您在这个3角关系里您既能保...
[咨询] 3个月前在网上认识了一个男生,聊了不久知道很巧...
答复:您好,您是壹点灵社会心理服务者。暧昧真的让人受尽委屈,如果喜欢他,就见一面。不见面哪里知道就他不喜欢您呢?也许他喜欢的是您的其他品质,包括性格,或者投缘。对自己信心一些,每个人都有优缺点,外貌确实是加...
[咨询] 异地恋,在一起半年,因为一个半月前出去旅游吵架...
答复:您好,我是壹点灵社会心理服务者。忽冷忽热的情感,真是让人内耗。无论两个人是什么关系,双向奔赴才是咋见心欢,久处不厌,小别思念,遇见仍怦然心动的美好关系。您主动争取了,结果就顺其自然吧。如果您放不下,那更需...
[咨询] 我是一名高中生,青春期的我现在对一名男生有好感...
答复:您好,我是壹点灵社会心理服务者。哪个少女不怀春呢?青春没有一个喜欢的人那不是没有回忆了吗?宝贝,您喜欢一个人,有可能同样会喜欢您,也可能不喜欢您,对吗?所以,针对这两种结果,要是提前咱们有个预判是不是...
[咨询] 15岁,女,感觉没有什么情绪变化,很麻木,对于生...
答复:您好,我是壹点灵社会心理服务者。15岁,大概是在初二或者初三了吧,是一个学习压力,而临初升高的年龄。同时,身心发育也是在快速发展期,由于身心的发展的节奏会有一些差距,也会引起情绪不稳定。如果情绪上不舒服...
[咨询] 我真的好难受。 我是天蝎座,我有两个朋友,一个...
答复:您好,我是壹点灵社会心理服务者。朋辈关系对青春期的您们来讲,是一段非常重要的关系。不亚于恋爱关系,因此,你会如此在乎与失落是能理解的。也许,其他的学生也是和您一样的。这个时候,你们的身体年龄已经基本完...
[咨询] 我不知道出去能做什么,底层工作我瞧不上,之前收...
答复:您好,我是壹点灵社会心理服务者雨润。有一些底色就限制了我们,所以,尽管有时候我们很努力,也改变不了我们生命的底色。说起来,听起来都如此悲伤。看到您的原生家庭,能理解您对生活的无奈和无力感。父母的生长环...
[咨询] 在一起快一年,刚开始一切都好到后来异地之后他变...
答复:您好,我是壹点灵社会心理服务者雨润。自古恋爱就让人情绪不稳定,更别说现在的大多数快餐式恋爱。女生很容易没有安全感,所以,当开始一段恋情的时候就会特别依恋对方。只是,我们,还有他人,都是独立的个体,恋爱...
[咨询] 我最近意识到要提升自己,做到不让别人的需要而影...
答复:您好,我是壹点灵社会心理服务者雨润。认识———行为——结果。当您又了认知的时候,再进行一些行为训练,就会有一个不那坏的结果。然而,意识也是要不断更新,行为也是要长期训练,从而成为习惯,您的新的行为模式...
[咨询] 从名列前茅的好学生被家庭和疾病催残,学业严重受...
答复:您好,我是壹点灵社会心理服务者雨润。看到了您的坚强,担当和责任,也让我看到了您不屈不饶的精神。这个经历现在会让您有点煎熬,从另外一种角度讲,也是宝贵的经历。坚毅的品质都是在苦难的生活中历练出来,相信您...