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答复:您好!抱抱您!❤️❤️?。工作了一天特别辛苦吧!写日记是一种调节的方式,去公园走走,也是可以的。我能体会工作后的那种虚脱感,不仅是工作上,还有环境,他人会给我们带来影响。如果能够坐下来安静一会儿,就跟...
答复:❤️亲爱的同学,您好!昨天因为没有保存,登陆过期提交的时候所有内容都清空了。首先,抱抱您?!一个人承受着巨大的心理压力,一定很难过,很害怕。?❤️。我在您的描述里,看到了您的求助:“焦虑,控制不住自已的...
答复:❤️亲爱的,您好!想着我曾经的19岁,也和您一样,对帅气的男生的接触,心里很喜欢,表面却又不怎么敢,心里害羞的很呀。也和您一样,不知道这是喜欢呢?还是不喜欢呢?总之,心里有很多的奇思妙想。看到您的文字,...
答复:?亲爱的,您好!首先抱抱您,工作上遇到这样的同事,非常的委屈和难过,针对于她的情绪失控用骂来发泄,您更是不知所措。再者,若是长期相处和配合,更是影响我们的工作质量和心情,也会影响孩子们,对吗?所以,特...
答复:?❤️亲爱的,您好!在您的文字里,我感受到您心情的焦虑和恐惧、担心。而这个恐惧和担心主要是来源于:“梦境与现实的拉扯”。确实是这样的,有时候这样的情绪让我们感到很莫名其妙,想忽略却又忽略不了,想知道发...
答复:?亲爱的朋友,您好!两性关系中,确实是排他性的,非常能理解您内心的那道坎。从我接触的男性当中,以及在您的描述中,我可以感觉到您还是爱妻子的,也很心疼您的妻子,是一个重情重义又温暖的老公。只是,心里是很...
答复:?亲爱的,您好!听起来,以前的您和现在的您有了很大的变化呢。以前的您开朗活泼,现在的您是很焦虑的,主要是社交方面遇到了一些障碍,是吗?因为不知道您目前的年龄,我就以您描写的求助内容、以焦虑和害怕社交圈...
答复:??亲爱的,我很认真的看了您的文字,先抱抱您,希望隔空的拥抱也能给您我一点点温暖和支持!??。都说好的童年治愈一生,不好的童年用一生来治愈。成年后的自卑感、对自我的不满意,包括您在求助过程中提到的,您对自...
答复:❤️亲爱的,您好!“很幸福,感情很好”当我看到你在婚姻里如此幸福时,隔着电脑屏幕的我也感受到了满满的幸福和喜悦。作为我们女人而言,能找到一个合适的伴侣,相互支持和彼此相爱,真的是一件很幸运,很值得珍惜...
答复:您好,看到您的描述。一方面您想对喜欢的人可以主动一些,一方面您有害怕,不敢去主动。可是又很想,还影响我们的生活,让我们在矛盾中天天度过,这个无法掌控的感觉,真的很难受是吗?也不知道发生了什么,不知所措...
答复:您好,一个男人离家时,从不主动联系,辛苦了。那种落寞和期待后的失落感,我能够深深的理解。我也曾经历过这样的婚姻关系。我记得每次出差,都是我一个去坐车,到了地点,也没有电话,就是从头到尾,活成了单身。有...
答复:您好,可以感受到,您是一个希望完美的人哦。您提到的是如何与“周围所有人处好关系”,我们一起向着这个目标来找找技巧吧: 1、倾听。很多人都更乐意被关注,被倾听,您与朋友相处时,运用倾听技巧,会有利于您的关...
答复:您好,能感受到您被“内疚”的情绪所困住的无所适从。还有那种“别人不喜欢自已”会给他人“带来麻烦的”不配得感,在这个负向情绪里,感受不到积极的能量,是确实是非常无力,也是会痛苦的。针对于这个情绪,现有好...
答复:您好,我感受到了您渴望成长,希望让自已更信,社交能力更强一些是吗?现在因为工作,学业,包括大环境下的经济下行的压力,很多人都会碰到像您这样的情况,会感到内耗,焦虑,缺乏信心。所以,您比他们更积极的地方...
心理咨询专家吴晓的公益解答案例
[咨询] 今日日记 我原本想把今天发生的事当做日记,但是...
答复:您好!抱抱您!❤️❤️?。工作了一天特别辛苦吧!写日记是一种调节的方式,去公园走走,也是可以的。我能体会工作后的那种虚脱感,不仅是工作上,还有环境,他人会给我们带来影响。如果能够坐下来安静一会儿,就跟...
[咨询] 我做了一件难以启齿的错事,焦虑恐惧压力好大。问...
答复:❤️亲爱的同学,您好!昨天因为没有保存,登陆过期提交的时候所有内容都清空了。首先,抱抱您?!一个人承受着巨大的心理压力,一定很难过,很害怕。?❤️。我在您的描述里,看到了您的求助:“焦虑,控制不住自已的...
[咨询] 我19岁,社会考生高考。他24岁,酒店管理专业...
答复:❤️亲爱的,您好!想着我曾经的19岁,也和您一样,对帅气的男生的接触,心里很喜欢,表面却又不怎么敢,心里害羞的很呀。也和您一样,不知道这是喜欢呢?还是不喜欢呢?总之,心里有很多的奇思妙想。看到您的文字,...
[咨询] 与同事相处,同事是班主任,本来我按照规定看15分...
答复:?亲爱的,您好!首先抱抱您,工作上遇到这样的同事,非常的委屈和难过,针对于她的情绪失控用骂来发泄,您更是不知所措。再者,若是长期相处和配合,更是影响我们的工作质量和心情,也会影响孩子们,对吗?所以,特...
[咨询] 女性,现在在工作,不知道从什么时候开始,我总会...
答复:?❤️亲爱的,您好!在您的文字里,我感受到您心情的焦虑和恐惧、担心。而这个恐惧和担心主要是来源于:“梦境与现实的拉扯”。确实是这样的,有时候这样的情绪让我们感到很莫名其妙,想忽略却又忽略不了,想知道发...
[咨询] 我和老婆是相亲认识的,她在气象局工作,我在国企...
答复:?亲爱的朋友,您好!两性关系中,确实是排他性的,非常能理解您内心的那道坎。从我接触的男性当中,以及在您的描述中,我可以感觉到您还是爱妻子的,也很心疼您的妻子,是一个重情重义又温暖的老公。只是,心里是很...
[咨询] 以前的我非常阳光开朗活泼可爱,还过的无忧无虑的...
答复:?亲爱的,您好!听起来,以前的您和现在的您有了很大的变化呢。以前的您开朗活泼,现在的您是很焦虑的,主要是社交方面遇到了一些障碍,是吗?因为不知道您目前的年龄,我就以您描写的求助内容、以焦虑和害怕社交圈...
[咨询] 本人35岁,女,从小自卑,因为家境贫寒,父母也不...
答复:??亲爱的,我很认真的看了您的文字,先抱抱您,希望隔空的拥抱也能给您我一点点温暖和支持!??。都说好的童年治愈一生,不好的童年用一生来治愈。成年后的自卑感、对自我的不满意,包括您在求助过程中提到的,您对自...
[咨询] 很幸福,感情很好,暂时没有孩子,老公收入够维持...
答复:❤️亲爱的,您好!“很幸福,感情很好”当我看到你在婚姻里如此幸福时,隔着电脑屏幕的我也感受到了满满的幸福和喜悦。作为我们女人而言,能找到一个合适的伴侣,相互支持和彼此相爱,真的是一件很幸运,很值得珍惜...
[咨询] 有严重社恐怎么办,表面我会装的很平静,其实心里...
答复:您好,看到您的描述。一方面您想对喜欢的人可以主动一些,一方面您有害怕,不敢去主动。可是又很想,还影响我们的生活,让我们在矛盾中天天度过,这个无法掌控的感觉,真的很难受是吗?也不知道发生了什么,不知所措...
[咨询] 在一起十四年,结婚七年,他干销售,长期出差,应...
答复:您好,一个男人离家时,从不主动联系,辛苦了。那种落寞和期待后的失落感,我能够深深的理解。我也曾经历过这样的婚姻关系。我记得每次出差,都是我一个去坐车,到了地点,也没有电话,就是从头到尾,活成了单身。有...
[咨询] 如何和周围所有人处好关系啊
答复:您好,可以感受到,您是一个希望完美的人哦。您提到的是如何与“周围所有人处好关系”,我们一起向着这个目标来找找技巧吧: 1、倾听。很多人都更乐意被关注,被倾听,您与朋友相处时,运用倾听技巧,会有利于您的关...
[咨询] 为什么总是感到内疚 觉得别人不喜欢自己 觉得自己...
答复:您好,能感受到您被“内疚”的情绪所困住的无所适从。还有那种“别人不喜欢自已”会给他人“带来麻烦的”不配得感,在这个负向情绪里,感受不到积极的能量,是确实是非常无力,也是会痛苦的。针对于这个情绪,现有好...
[咨询] 如何走出自卑,走出迷茫,走出内耗,走出焦虑,积...
答复:您好,我感受到了您渴望成长,希望让自已更信,社交能力更强一些是吗?现在因为工作,学业,包括大环境下的经济下行的压力,很多人都会碰到像您这样的情况,会感到内耗,焦虑,缺乏信心。所以,您比他们更积极的地方...