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答复：您好，我是壹点灵心理倾听师姚亮，希望我的回复能帮到您。 您已经确诊抑郁症五年，而且一直在吃药，很理解你的辛苦，药物毕竟有副作用，让你产生了一些反感，您现在想断药，是吗？很理解你急迫想断药的心情，相信你...
答复：您好，我是壹点灵心理倾听师姚亮，希望我的回复能帮到您。 从你的留言中，我感受到你非常希望交到朋友，但是又担心交到不合适的朋友，或者是担心自己的行为不合适交不到朋友，是吗？非常理解你的担心，毕竟除了父母...
答复：您好，我是壹点灵心理倾听师姚亮，希望我的回复能帮到您。 您选择的话题标签是“值得记录的小确幸”，感受到您能吃到父母做的晚餐，中午用压缩饼干对付一下，不用像主管一样纠结吃什么，对此你感到小确幸。我也感受...
答复：您好，我是壹点灵心理倾听师姚亮，希望我的回复能帮到您。 你知道什么是你心仪的工作，可是花费了较长时间还没有结果，在经济压力和被别人怀疑能力的情况下，你不知道该坚持还是妥协。这让你感到有些迷茫和焦虑。我...
答复：您好，我是壹点灵心理倾听师姚亮，希望我的回复能帮到您。 您觉得自己喜欢上了给你看病的医生，他大你10多岁，你觉得这样不太对，但是确实被他吸引。您现在的主要困惑是什么呢？看起来并不是要不要和医生交往，而是...
答复：您好，我是壹点灵心理倾听师姚亮，希望我的回复能帮到您。 你会下意识的讨好别人，然后立刻就会意识到自己的行为，这让你感觉很丢人很难堪。你也提到你的行为像妈妈，似乎对妈妈也有些怨恨。你现在急切想改变，但觉...
答复：您好，我是壹点灵心理倾听师姚亮，希望我的回复能帮到您。 这些没发生的事，明知道不会发生，或者没有迹象会发生，但你仍担心一定会发生，这让你感觉很焦虑，对自己产生怀疑。看到您总是被没发生的事情折磨着，真的...
答复：您好，我是壹点灵心理倾听师姚亮，希望我的回复能帮到您。 从您的留言中看得出来你有一颗上进的心，非常想学习，但是因为自身的问题困扰着你，对当前状态非常不满意，感到懊恼，无助。您是已经经过专业医院医生确诊...
答复：您好，我是壹点灵心理倾听师姚亮，希望我的回复能帮到您。 看了你的留言很心疼你，你的原生家庭带给你很大的伤害，你也没有什么固定的深交的朋友，感受不到友情和亲情，看起来你现在陷入了抑郁状态，对什么都不感兴...
答复：您好，我是壹点灵心理倾听师姚亮，希望我的回复能帮到您。 你和这个朋友发生了超越友谊的事情，之后你们的沟通就比较尴尬，她对你也比较冷淡，你既不想跟他发展真正的恋人关系，也不想失去这个朋友，陷入了矛盾、纠...
答复：您好，我是壹点灵心理倾听师姚亮，希望我的回复能帮到您。 在一起七八年了，男友一直以各种理由推脱结婚，让你对他越来越没有信心，提出分手男友又不同意，这确实让人焦急，何况你马上30岁了，不知道应该怎么抉择。...
答复：您好，我是壹点灵心理倾听师姚亮，希望我的回复能帮到您。 听起来你陷入了活着的意义这个具有深刻哲学思想的问题，我想你平时情绪是不是容易低落呢？你经历了什么让你去思考这样的一个人生终极问题？我很想了解，可...
心理咨询专家姚亮的公益解答案例
[咨询]
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[咨询] 交朋友应该注意哪些？
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[咨询] 今日日记 因为公司人少，加上没有微波炉，所以中...
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[咨询] 例如离职找工作，我知道自己错了心仪的工作应该是...
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[咨询] 暑假回老家 顺便看个病 大夫人很有趣 对我病情也...
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[咨询] 怎么办
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[咨询] 女性，现在在工作，不知道从什么时候开始，我总会...
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[咨询] 本人已有抑郁焦虑、孤独症谱系障碍、ADHD。 在我还...
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[咨询] 21岁，女，从小讨厌学习，初中尝试跳楼自杀，父亲...
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[咨询] 最近的某天跟一个一直略有好感的朋友发生了一些超...
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[咨询] 我和男友是在工作时认识的，当时我大学刚毕业，考...
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[咨询] 他们总是告诉我要好好生活，却从来不告诉我活下去...
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