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答复：在你的描述当中，看到你内在的觉察和内在的思考和想要改变的愿望，对吗？ 对于和朋友相处呢，你内心想更和谐一点，对于过去发生的事情，你和另外的朋友去探讨看看到底是怎么回事，当朋友提出异议的时候呢，你也尽量...
答复：看到了你的孤单，寂寞和对爱的渴求，成长的不容易，让你对生活和家庭有很多的感悟，让你有自己的觉察，对吗？ 对爱的渴求是每个人正常的愿望，虽人不渴求父母的爱呢？虽人不喜欢自己的童年是幸福的呢？你的愿望完全...
答复：你好！在你的描述当中看到了你内在的纠结和冲突，让你难以抉择，对吗？ 你可以觉察一下，你在和一个53岁上市公司c e o的大叔在一起三年了，你得到了什么？你的需求是什么？ 你想和他分开，你分开的原因除了他有许多女...
答复：你好！从你的描述当中看到了你的难受和挣扎，对吗？ 你觉察到自己有时候有嫉妒情绪，你想停止嫉妒的想法，但是你发现这种情绪，你克服不了，你对此难受，而且有疑问，是吗？ 我猜这种嫉妒情绪的产生，可能源于你内...
答复：你好！在你的描述当中看到了你的觉察、思考、和冲突、纠结，以及想突破困境的心理，对吗？ 你觉察到你在外面学习工作时和别人的相处方式，可能和你的原生家庭，和妈妈有很大的关系，也许这种觉察是正确的，因为你在...
答复：看到你在抚养孩子的过程当中，你去听孩子的想法，安抚孩子的情绪，上学孩子哭，你想去安抚孩子，只到孩子自己愿意去上学。看到你尽力做一个共情，理解孩子的好妈妈，但是你的老公对你的看法，让你心里有纠结和冲突，...
答复：看出了你的期待，也看出了你的疑问。 你觉察到自己有一些心理问题，想通过心理咨询达到疗愈，但是父母不同意，这让你尴尬，于是，你选择尊重父母，这也许和你的成长环境有关系，让你难以做出自己的决断，你觉得呢？ ...
答复：看出你对良好的恋爱和良好婚姻关系的期待，你心中有疑惑，对吗？ 我认为良好的恋爱和婚姻关系是双方互动造成的，良好的恋爱关系和婚姻关系要以一定的底线为基础，双方在一定的底线之上，可以有自己相互独立的空间，...
答复：看到了你的担忧、惧怕、冲突，这些感受让你很不舒服，对吗？ 你对不熟悉的人总是担心对方不喜欢你，当对方不太热情的时候，你就觉得是对方冷落不喜欢你。在你熟悉和喜欢你的人跟前你很热情开朗，看出了你在不同的人...
答复：从你的文字中，看到了你的委屈?、孤独?、愤怒?、不满?，是吗？这些感觉确实很不舒服！ 你作为孩子，在成长的过程中，情绪时常不被看不见，那种有苦无处诉说，无人看见，无人抱持的环境，作为孩子你孤独?的承受这一切...
心理咨询专家赵馨的公益解答案例
[咨询] 去年年底我一个朋友找我去滑雪，事先并没有和我打...
答复：在你的描述当中，看到你内在的觉察和内在的思考和想要改变的愿望，对吗？ 对于和朋友相处呢，你内心想更和谐一点，对于过去发生的事情，你和另外的朋友去探讨看看到底是怎么回事，当朋友提出异议的时候呢，你也尽量...
[咨询] 我成长的家庭，父母经常吵架打架，感情不好，我感...
答复：看到了你的孤单，寂寞和对爱的渴求，成长的不容易，让你对生活和家庭有很多的感悟，让你有自己的觉察，对吗？ 对爱的渴求是每个人正常的愿望，虽人不渴求父母的爱呢？虽人不喜欢自己的童年是幸福的呢？你的愿望完全...
[咨询] 我们在一起的时间，发现他有多个女朋友，（无证据...
答复：你好！在你的描述当中看到了你内在的纠结和冲突，让你难以抉择，对吗？ 你可以觉察一下，你在和一个53岁上市公司c e o的大叔在一起三年了，你得到了什么？你的需求是什么？ 你想和他分开，你分开的原因除了他有许多女...
[咨询] 怎样克服嫉妒情绪呢，我越想停止这种想法，它反而...
答复：你好！从你的描述当中看到了你的难受和挣扎，对吗？ 你觉察到自己有时候有嫉妒情绪，你想停止嫉妒的想法，但是你发现这种情绪，你克服不了，你对此难受，而且有疑问，是吗？ 我猜这种嫉妒情绪的产生，可能源于你内...
[咨询] 首先 我和妈妈没有真正的脱离 我们互相依赖共生（...
答复：你好！在你的描述当中看到了你的觉察、思考、和冲突、纠结，以及想突破困境的心理，对吗？ 你觉察到你在外面学习工作时和别人的相处方式，可能和你的原生家庭，和妈妈有很大的关系，也许这种觉察是正确的，因为你在...
[咨询] 我共情孩子，听孩子的想法，尽量安抚孩子情绪，就...
答复：看到你在抚养孩子的过程当中，你去听孩子的想法，安抚孩子的情绪，上学孩子哭，你想去安抚孩子，只到孩子自己愿意去上学。看到你尽力做一个共情，理解孩子的好妈妈，但是你的老公对你的看法，让你心里有纠结和冲突，...
[咨询] 家里父母不赞同去请咨询师来解决心理问题。所以我...
答复：看出了你的期待，也看出了你的疑问。 你觉察到自己有一些心理问题，想通过心理咨询达到疗愈，但是父母不同意，这让你尴尬，于是，你选择尊重父母，这也许和你的成长环境有关系，让你难以做出自己的决断，你觉得呢？ ...
[咨询] 迁就我就不开心了就不迁就了。我想找个疼我，对我...
答复：看出你对良好的恋爱和良好婚姻关系的期待，你心中有疑惑，对吗？ 我认为良好的恋爱和婚姻关系是双方互动造成的，良好的恋爱关系和婚姻关系要以一定的底线为基础，双方在一定的底线之上，可以有自己相互独立的空间，...
[咨询] 因为小时候父母不在身边，从小非常独立。 小时候...
答复：看到了你的担忧、惧怕、冲突，这些感受让你很不舒服，对吗？ 你对不熟悉的人总是担心对方不喜欢你，当对方不太热情的时候，你就觉得是对方冷落不喜欢你。在你熟悉和喜欢你的人跟前你很热情开朗，看出了你在不同的人...
[咨询]
答复：从你的文字中，看到了你的委屈?、孤独?、愤怒?、不满?，是吗？这些感觉确实很不舒服！ 你作为孩子，在成长的过程中，情绪时常不被看不见，那种有苦无处诉说，无人看见，无人抱持的环境，作为孩子你孤独?的承受这一切...