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答复：在你的文字中，我看到了悔恨，看到了你的苦恼?，也看到了你的困惑?，对吗？我非常理解你的心情！ 你说你出现问题老是责怪别人，也总是责怪自己，你明白嗔恨毁福报，可还是控制不住自己，很影响你的心态和别人的关系...
答复：你说别人对你做出不耐烦的表情，你就会自己生气?。别人对你不耐烦，你感觉到别人对你有嫌弃、否定、粗暴和不满，是吗？ 而这些情绪能让你非常难受，让你难以消化，于是，你非常气愤，非常不满，非常悲伤，又有点无力...
答复：从你的文字当中感到了你的痛苦?、挫败、困惑?、无力，是吗？ 你和家里人诉说你是女同性恋，但是他们态度很坚定，他们不能接受你的选择，家人的反对让你心里没有安全感，让你心里很挫败，你觉得没有人支持你，肯定你...
答复：从你的文字当中看到了你的冲突、困惑?、难受?、无力，是吗？ 你说你今年25岁，你总是习惯性说谎 ，比如说你25岁，你就非得说你26 ，事很小但你总是夸大事实。你总是控制不住自己 ，你在努力控制，就为了满足自己的自尊 ...
答复：从你的文字当中感受到了你的痛苦?，难受?，困惑?，是吗？ 你对建立深入的关系有困惑?，对建立深入的关系有不安全的感觉，你可以觉察一下，你这种不能建立深入关系的感觉，是从什么时候开始的呢？ 我猜，你对建立深入...
答复：在你的文字当中，看到了你压抑、难受?、痛苦?，这些感受确实很难受，我非常理解你难受的心情！ 你说你是一名高二学生，成绩也不错，但是就是会经常抑郁崩溃，会很难受，偶尔会没理由的想哭，也不想和任何人说。 你成...
答复：从你的文字中，看到了你的苦恼?、愤怒?、无力，对吗？ 在生活中，你妈很多时候，把他不能消化的一些情绪发泄在你的身上，让你感受到被侵入感、被控制感、被伤害，是吗？这些感觉对于你，一个正在成长中的孩子来说，...
答复：从你的文字中，似乎看到你对23岁大学毕业这件事，有纠结、冲突、有否定、嫌弃、自卑的感觉，是吗？ 如果真有上面的这些感觉受，你可以觉察一下，生活的其他方面，你有类似的感觉吗？ 你和父母关系怎么样？你对自己各...
答复：从你的文字当中，看到了到你的焦虑?、困惑?、不解、甚至愤怒?不满，是吗？我非常理解你的这种心情！确实不好爱！ 你想兴高采烈地出去玩，你母亲就打压你高兴的劲儿，当你在家里一个人闷着玩手机，他好像就满意了。在...
答复：在你的文字中，看到了你的焦虑、紧张、自卑、迷茫，你的这些感觉很不舒服，我非常理解你的心情！ 初中你过早发生了性行为，但是现在你和你的对象分手了，你后悔当时发生了性行为，你是否觉得发生性行为是主体感丧失...
答复：您好！从你的文字当中看到了你勇于探索自己的内心，看到了你勇于成长，让自己变得更好，为你点赞?！也看到你的困惑，看到了你的无力，对吗？ 你到底是怎么和咨询师沟通？这个问题？我觉得你怎么都可以，关键是你体验...
答复：通过你的文字，看到了你的思考，看到了你的探索，你在深入的思考人活着的意义到底是什么呢？ 非常高兴和你探讨，人活着的意义这个问题！ 我觉得人活着的意义呢，就是体验过程，在我们和事物和人相处的过程当中，我...
心理咨询专家赵馨的公益解答案例
[咨询] 出现问题老是责怪别人，也总是责怪自己，明白嗔恨...
答复：在你的文字中，我看到了悔恨，看到了你的苦恼?，也看到了你的困惑?，对吗？我非常理解你的心情！ 你说你出现问题老是责怪别人，也总是责怪自己，你明白嗔恨毁福报，可还是控制不住自己，很影响你的心态和别人的关系...
[咨询] 我今天是和日常一样在上班，我发现我现在没有发泄...
答复：你说别人对你做出不耐烦的表情，你就会自己生气?。别人对你不耐烦，你感觉到别人对你有嫌弃、否定、粗暴和不满，是吗？ 而这些情绪能让你非常难受，让你难以消化，于是，你非常气愤，非常不满，非常悲伤，又有点无力...
[咨询]
答复：从你的文字当中感到了你的痛苦?、挫败、困惑?、无力，是吗？ 你和家里人诉说你是女同性恋，但是他们态度很坚定，他们不能接受你的选择，家人的反对让你心里没有安全感，让你心里很挫败，你觉得没有人支持你，肯定你...
[咨询] 我今年25岁 但我总是习惯性说谎 比如说 我25岁 我...
答复：从你的文字当中看到了你的冲突、困惑?、难受?、无力，是吗？ 你说你今年25岁，你总是习惯性说谎 ，比如说你25岁，你就非得说你26 ，事很小但你总是夸大事实。你总是控制不住自己 ，你在努力控制，就为了满足自己的自尊 ...
[咨询] 很难感受到人与人之间的联系。 和别人的心里距离...
答复：从你的文字当中感受到了你的痛苦?，难受?，困惑?，是吗？ 你对建立深入的关系有困惑?，对建立深入的关系有不安全的感觉，你可以觉察一下，你这种不能建立深入关系的感觉，是从什么时候开始的呢？ 我猜，你对建立深入...
[咨询] 是一名高二学生，成绩也不错，但是就是会经常抑郁...
答复：在你的文字当中，看到了你压抑、难受?、痛苦?，这些感受确实很难受，我非常理解你难受的心情！ 你说你是一名高二学生，成绩也不错，但是就是会经常抑郁崩溃，会很难受，偶尔会没理由的想哭，也不想和任何人说。 你成...
[咨询] 我妈烦死了，什么都要迁怒于我，心情不好也要搞得...
答复：从你的文字中，看到了你的苦恼?、愤怒?、无力，对吗？ 在生活中，你妈很多时候，把他不能消化的一些情绪发泄在你的身上，让你感受到被侵入感、被控制感、被伤害，是吗？这些感觉对于你，一个正在成长中的孩子来说，...
[咨询]
答复：从你的文字中，似乎看到你对23岁大学毕业这件事，有纠结、冲突、有否定、嫌弃、自卑的感觉，是吗？ 如果真有上面的这些感觉受，你可以觉察一下，生活的其他方面，你有类似的感觉吗？ 你和父母关系怎么样？你对自己各...
[咨询] 我平常在外地工作，偶尔节假日回家。每次我一开始...
答复：从你的文字当中，看到了到你的焦虑?、困惑?、不解、甚至愤怒?不满，是吗？我非常理解你的这种心情！确实不好爱！ 你想兴高采烈地出去玩，你母亲就打压你高兴的劲儿，当你在家里一个人闷着玩手机，他好像就满意了。在...
[咨询] 我是一个未成年，在初三的时候 被一个男生追求后...
答复：在你的文字中，看到了你的焦虑、紧张、自卑、迷茫，你的这些感觉很不舒服，我非常理解你的心情！ 初中你过早发生了性行为，但是现在你和你的对象分手了，你后悔当时发生了性行为，你是否觉得发生性行为是主体感丧失...
[咨询] 我搞了一个长期的咨询，咨询完第一次后，我就发现...
答复：您好！从你的文字当中看到了你勇于探索自己的内心，看到了你勇于成长，让自己变得更好，为你点赞?！也看到你的困惑，看到了你的无力，对吗？ 你到底是怎么和咨询师沟通？这个问题？我觉得你怎么都可以，关键是你体验...
[咨询]
答复：通过你的文字，看到了你的思考，看到了你的探索，你在深入的思考人活着的意义到底是什么呢？ 非常高兴和你探讨，人活着的意义这个问题！ 我觉得人活着的意义呢，就是体验过程，在我们和事物和人相处的过程当中，我...