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答复：您好！我是壹点灵的服务者赵馨！看到你正处在青春期15岁，近期失眠、烦躁，知道这种想睡睡不着的感觉，心情烦躁的感觉很难受！ 觉察一下你近期失眠睡不着、心情烦躁是受具体的人或具体事情影响吗？是否是这些人、事影...
答复：您好！我是壹点灵的赵馨 从你的叙述中看到了你的困惑，你觉得你活成了别人想要的样子！把自己却弄丢了！独自看电影都没有时间！其中有困惑、有愤怒不满、悲伤，甚至无力……同时你对这些又有觉察，又试图寻找出口！ ...
答复：您好！你感觉朋友之间相处，有卑微的感觉！ 这种卑微的感觉，没有自我的感觉确实很难受！ 感觉不舒服，你能呆在这段关系里，并持续下去，哪在相处中，除了卑微相信你还有其他体验。在这段关系里，有卑微的感觉，还能...
答复：感谢你真诚的表达自己的内心想法！我是壹点灵的赵馨！ 我看到了有时候你觉得很委屈，有两个朋友玩得特别好，虽然她们有时候也会顾虑到你的感受，你觉得很委屈但也不会说什么。一位入职新人你不太喜欢他，觉得难...
心理咨询专家赵馨的公益解答案例
[咨询] 15岁女孩，近期失眠睡不着，很烦躁，怎么缓解？...
答复：您好！我是壹点灵的服务者赵馨！看到你正处在青春期15岁，近期失眠、烦躁，知道这种想睡睡不着的感觉，心情烦躁的感觉很难受！ 觉察一下你近期失眠睡不着、心情烦躁是受具体的人或具体事情影响吗？是否是这些人、事影...
[咨询] 为什么活成了别人想要的样子！自己都丢了！目前独...
答复：您好！我是壹点灵的赵馨 从你的叙述中看到了你的困惑，你觉得你活成了别人想要的样子！把自己却弄丢了！独自看电影都没有时间！其中有困惑、有愤怒不满、悲伤，甚至无力……同时你对这些又有觉察，又试图寻找出口！ ...
[咨询] 朋友之间位置不对等有必要维系吗，一方比较卑微
答复：您好！你感觉朋友之间相处，有卑微的感觉！ 这种卑微的感觉，没有自我的感觉确实很难受！ 感觉不舒服，你能呆在这段关系里，并持续下去，哪在相处中，除了卑微相信你还有其他体验。在这段关系里，有卑微的感觉，还能...
[咨询] 有时候真的觉得很委屈，真的很在意三个朋友有两个...
答复：感谢你真诚的表达自己的内心想法！我是壹点灵的赵馨！ 我看到了有时候你觉得很委屈，有两个朋友玩得特别好，虽然她们有时候也会顾虑到你的感受，你觉得很委屈但也不会说什么。一位入职新人你不太喜欢他，觉得难...