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答复：?您好！从你的描述中看出，你说你的内心像有橡皮筋在拉扯，位置在喉咙往下，持续很久了，你一直在学习关注自己的感受，目前你能识别自己的感受，你对自己的情绪有觉察，在有些时间里你能把注意力，放在关注自己身上...
答复：?你在异国他乡日本读书，时常听到日本学生说中国人滚回去，这确实让人非常气愤?，这是对中国人民人格的侮辱和践踏，对人性的不尊重，侵犯了人的底线，感觉到了被贬低和嫌弃，确实让人气愤至极！ ?面对日本人的侮辱，...
答复：?老板让你办了个周末班，你怕办了没人来，你害怕被拒绝的感觉，好不容易豁出去了联系了班上每个家长，你半天不敢看信息你，你害怕一下子看到家长，立马拒绝?♀️你的信息，结果跟你想的一样，班上14个人，有的家长...
答复：?你以前的男友说你强势脾气不好分了，其实你只是想让他多陪陪你。非常理解你的这种感受，想让对方多爱自己一些，对方却抛弃了自己，你有很深的挫败感、被抛弃感，这种感觉很痛！很痛！ ?前男友和你分之后很快找到了...
答复：?你感到自己在不同场合、不同人跟前总是感到内疚，这种内疚的感觉让你内心紧张不安、焦虑，要看别人的脸色，身心无法放松。 ?在很多时候，你内心觉得别人不喜欢你，不认可的价值，看不到你的优点，看到的几乎都是你...
答复：1、和原生家庭的和解． 重要的是要和内在的父母和解，看到当年在原生家庭中自己的创伤，看到当年自己的感受，自己当年那么小的年纪，在需要关心、支持、呵护的时候，可往往得到的却是一些不好的感受，看到内在小孩缺...
答复：1、你想判定孩子是不是早恋了？其实＂早恋＂这个词，在很多发达国家不存在。＂早恋＂是人们给的定义，所以，一定程度无法判定孩子是不是早恋。 2、人们定义的＂早恋＂，就如你说的，很多时候，孩子大了，找个同龄人...
答复：从以上你的描述中，看出你热爱精神分析，对自己和家人的行为有所觉察和了解。 你说父母和孩子们沟通的过程中，动不动PUA，以霸权形式沟通，霸权沟通不起，就以讨好的形式沟通，再不成就以受害者心理。 所有人现在的...
答复：您好！我是壹点灵服务者． 在你的描述中，你从小到大父母“不许哭”，后来你以不哭为傲，同时压抑了自己很多情绪。你好羡慕别人放声大哭，觉得很爽，但是一方面你不让自己这么做，另一方面觉得，自己没有这个功能了...
答复：您好！我是壹点灵服务者赵馨． 你对合适和喜欢哪一个更重要？该怎么选择？有疑惑、冲突。喜欢的觉得好像两个人不太适合。这种冲突确实难受！ 1、你可以静下心来，列出来要找什么样的人？你最看重对方什么优点？最不...
心理咨询专家赵馨的公益解答案例
[咨询] 我感觉我的内心像有橡皮筋在拉扯，位置在喉咙往下...
答复：?您好！从你的描述中看出，你说你的内心像有橡皮筋在拉扯，位置在喉咙往下，持续很久了，你一直在学习关注自己的感受，目前你能识别自己的感受，你对自己的情绪有觉察，在有些时间里你能把注意力，放在关注自己身上...
[咨询] 有没有其他更好的办法回击？！
答复：?你在异国他乡日本读书，时常听到日本学生说中国人滚回去，这确实让人非常气愤?，这是对中国人民人格的侮辱和践踏，对人性的不尊重，侵犯了人的底线，感觉到了被贬低和嫌弃，确实让人气愤至极！ ?面对日本人的侮辱，...
[咨询] 我是晚托老师，我幽默有趣很会跟孩子互动做游戏，...
答复：?老板让你办了个周末班，你怕办了没人来，你害怕被拒绝的感觉，好不容易豁出去了联系了班上每个家长，你半天不敢看信息你，你害怕一下子看到家长，立马拒绝?♀️你的信息，结果跟你想的一样，班上14个人，有的家长...
[咨询] 我感觉我维系不好感情关系，以前的那个男友说我强...
答复：?你以前的男友说你强势脾气不好分了，其实你只是想让他多陪陪你。非常理解你的这种感受，想让对方多爱自己一些，对方却抛弃了自己，你有很深的挫败感、被抛弃感，这种感觉很痛！很痛！ ?前男友和你分之后很快找到了...
[咨询] 为什么总是感到内疚 觉得别人不喜欢自己 觉得自己...
答复：?你感到自己在不同场合、不同人跟前总是感到内疚，这种内疚的感觉让你内心紧张不安、焦虑，要看别人的脸色，身心无法放松。 ?在很多时候，你内心觉得别人不喜欢你，不认可的价值，看不到你的优点，看到的几乎都是你...
[咨询] 我和我老公原生家庭都不好，我自己原生家庭是重组...
答复：1、和原生家庭的和解． 重要的是要和内在的父母和解，看到当年在原生家庭中自己的创伤，看到当年自己的感受，自己当年那么小的年纪，在需要关心、支持、呵护的时候，可往往得到的却是一些不好的感受，看到内在小孩缺...
[咨询] 怎么去判定孩子是不是早恋呢？其实很多时候，觉得...
答复：1、你想判定孩子是不是早恋了？其实＂早恋＂这个词，在很多发达国家不存在。＂早恋＂是人们给的定义，所以，一定程度无法判定孩子是不是早恋。 2、人们定义的＂早恋＂，就如你说的，很多时候，孩子大了，找个同龄人...
[咨询] 学习了精神分析以后，意识到家长潜意识有各种各样...
答复：从以上你的描述中，看出你热爱精神分析，对自己和家人的行为有所觉察和了解。 你说父母和孩子们沟通的过程中，动不动PUA，以霸权形式沟通，霸权沟通不起，就以讨好的形式沟通，再不成就以受害者心理。 所有人现在的...
[咨询] 从小到大，“不许哭”好像是父母给我的一种要求，...
答复：您好！我是壹点灵服务者． 在你的描述中，你从小到大父母“不许哭”，后来你以不哭为傲，同时压抑了自己很多情绪。你好羡慕别人放声大哭，觉得很爽，但是一方面你不让自己这么做，另一方面觉得，自己没有这个功能了...
[咨询] 合适和喜欢哪一个更重要啊？？该怎么选择？？很喜...
答复：您好！我是壹点灵服务者赵馨． 你对合适和喜欢哪一个更重要？该怎么选择？有疑惑、冲突。喜欢的觉得好像两个人不太适合。这种冲突确实难受！ 1、你可以静下心来，列出来要找什么样的人？你最看重对方什么优点？最不...