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答复：从你的描述当中看到了你的焦虑、无奈、无力，是这样吗？ 你说到面对青春期的孩子，有些孩子上课，扰乱课堂，扰乱秩序，屡教不改，让很多有青春活力的老师变成了控制欲极强，性格强势的老师，学校又要让孩子们快乐，...
答复：从你的描述当中，看到你的纠结、痛苦、悔恨，无力，以及觉察，对吗？ 你觉察到你在生活当中，经常用以前你爸爸对待你的方式对待孩子，你常常打骂完孩子以后又反省又后悔，但是改不了。看到你觉察到你爸爸对待你的方...
答复：从你的描述当中看到了你的困惑，无奈，甚至愤怒对吗？ 你说那个男士为什么那么怨恨你，，为什么他的态度转变那么快，我猜这可能让你觉得那个男士不接纳你，不理解你，不尊重你，你对此有不安全感甚至有愤怒，你觉得...
答复：从你的描述当中，看到了你对妈妈爱你的接纳、认可、有点欣喜的一方面，也看到了你的妈妈对你的部分里有让你难受、压抑、愤怒、无奈的另一部分，对吗？ 你说你妈妈明明很爱你，你用了【明明】这个词，可以看到你的生...
答复：通过你的描述说看到了你对自我的觉察，以及对自己的期待，是吗？ 你说你老是幻想别人认可你理解你，我猜你可能在幻想别人认可你，理解你的时候，满足了你一部分需要被认可理解的愿望，在幻想被别人认可和理解的时候...
答复：在你的描述当中看到了你的痛苦，无奈，以及手足无措的心情，对吗？ 你说你的老公网络出轨一个男人，他对你说他不爱你了，但是为了孩子可以不离婚，但是婚姻会有第三者的存在，这对于一个女性来说确实是重大的打击，...
答复：在你的描述当中，看到了你内在巨大的担心、焦虑、害怕，对吗？ 你担心你的家人脑梗再次复发，你特别特别害怕，你经常沉浸在害怕的情绪当中，我猜你可能在害怕担忧当中去寻找一种确定感，去寻找一种控制感，防止你的...
答复：在你的描述当中，看到了你对好朋友的期待，也看出了你内在的冲突，也看出了你的觉察和思考，以及你的选择，对吗？ 你说你想找一个最好的朋友，双方都是唯一的，可以满足你对朋友的期待，你谈到你曾经的一个好朋友，...
答复：在你的描述当中看到了你的害怕、恐惧，痛苦，以及对人际关系和谐的希望，对吗？ 你说在你上学的时候，就很怕团体作业，现在上班了也没有办法正常和同事沟通交流，似乎这有一定的相似性，你说你对人际关系非常恐惧，...
答复：从你的描述当中，看到了对人类表情的觉察和思考，对吗？ 我认为人类的表情呢，很多时候，代表自身的心理活动，一定程度的读懂了表情，读懂了人的行为动作，也会相应的了解人的心理活动。 心理活动的产生往往和童年...
答复：通过你的描述看到了你的恐惧、焦虑和担心，对吗？ 你感觉自己总把事情放大，自己有时候感觉脑子不舒服，有害怕焦虑的感觉，每个人在生活当中都有害怕焦虑的感觉，程度可能或多或少，你说呢？ 你担心自己是抑郁症，...
答复：通过你的描述看到了你内在的期望，和冲突，对吗？ 你在家过了半年，上班第一天了，你感到了情绪低落，现在你又在家里蹲，你在想挣钱和面对人际关系之间有冲突，也许他每个人或多或少的都存在这种感觉，你觉得呢？ ...
答复：通过你的描述，我看到了你内心的恐惧，担忧，害怕，害怕有什么不好的事要发生，对吗？ 你说你对生活感觉没有太多意义，比较消极，你不知道该做什么，你可能把更多的生活主动权交给别人，把评价标准更多的交给别人，...
答复：对于一个学生来说，平时学习很好，但是中考却没有考上实验班，你说别的同学都考进了实验班，这个挫败，确实挺大的，能理解你内心的失落和痛苦，你在失落中继续前行，一提到实验班，你感觉有点自卑，不如别人，你感觉...
心理咨询专家赵馨的公益解答案例
[咨询] 有人说天底下唯一一个需要靠生气来完成kpi的职业就...
答复：从你的描述当中看到了你的焦虑、无奈、无力，是这样吗？ 你说到面对青春期的孩子，有些孩子上课，扰乱课堂，扰乱秩序，屡教不改，让很多有青春活力的老师变成了控制欲极强，性格强势的老师，学校又要让孩子们快乐，...
[咨询] 小时候爸爸控制欲很强，家人都要按他的要求行事，...
答复：从你的描述当中，看到你的纠结、痛苦、悔恨，无力，以及觉察，对吗？ 你觉察到你在生活当中，经常用以前你爸爸对待你的方式对待孩子，你常常打骂完孩子以后又反省又后悔，但是改不了。看到你觉察到你爸爸对待你的方...
[咨询] 之前有一位男生，他和我工作认识，暧昧半年，经常...
答复：从你的描述当中看到了你的困惑，无奈，甚至愤怒对吗？ 你说那个男士为什么那么怨恨你，，为什么他的态度转变那么快，我猜这可能让你觉得那个男士不接纳你，不理解你，不尊重你，你对此有不安全感甚至有愤怒，你觉得...
[咨询] 妈妈明明很爱我，为什么总是打击我pua我呢？
答复：从你的描述当中，看到了你对妈妈爱你的接纳、认可、有点欣喜的一方面，也看到了你的妈妈对你的部分里有让你难受、压抑、愤怒、无奈的另一部分，对吗？ 你说你妈妈明明很爱你，你用了【明明】这个词，可以看到你的生...
[咨询]
答复：通过你的描述说看到了你对自我的觉察，以及对自己的期待，是吗？ 你说你老是幻想别人认可你理解你，我猜你可能在幻想别人认可你，理解你的时候，满足了你一部分需要被认可理解的愿望，在幻想被别人认可和理解的时候...
[咨询]
答复：在你的描述当中看到了你的痛苦，无奈，以及手足无措的心情，对吗？ 你说你的老公网络出轨一个男人，他对你说他不爱你了，但是为了孩子可以不离婚，但是婚姻会有第三者的存在，这对于一个女性来说确实是重大的打击，...
[咨询] 我有一个相互奔赴的爱情，老公比我大两岁，在大城...
答复：在你的描述当中，看到了你内在巨大的担心、焦虑、害怕，对吗？ 你担心你的家人脑梗再次复发，你特别特别害怕，你经常沉浸在害怕的情绪当中，我猜你可能在害怕担忧当中去寻找一种确定感，去寻找一种控制感，防止你的...
[咨询] 感觉身边没有知心朋友，大部分都是因为环境而成为...
答复：在你的描述当中，看到了你对好朋友的期待，也看出了你内在的冲突，也看出了你的觉察和思考，以及你的选择，对吗？ 你说你想找一个最好的朋友，双方都是唯一的，可以满足你对朋友的期待，你谈到你曾经的一个好朋友，...
[咨询] 上学的时候就很怕团队作业，现在上班了就没办法正...
答复：在你的描述当中看到了你的害怕、恐惧，痛苦，以及对人际关系和谐的希望，对吗？ 你说在你上学的时候，就很怕团体作业，现在上班了也没有办法正常和同事沟通交流，似乎这有一定的相似性，你说你对人际关系非常恐惧，...
[咨询] 我们的表情反应我们什么，应该如何对待表情
答复：从你的描述当中，看到了对人类表情的觉察和思考，对吗？ 我认为人类的表情呢，很多时候，代表自身的心理活动，一定程度的读懂了表情，读懂了人的行为动作，也会相应的了解人的心理活动。 心理活动的产生往往和童年...
[咨询] 总把事情放大然后感觉自己脑子不舒服有害怕焦虑注...
答复：通过你的描述看到了你的恐惧、焦虑和担心，对吗？ 你感觉自己总把事情放大，自己有时候感觉脑子不舒服，有害怕焦虑的感觉，每个人在生活当中都有害怕焦虑的感觉，程度可能或多或少，你说呢？ 你担心自己是抑郁症，...
[咨询] 又特别想去上班 挣钱 可是面对人际关系又退缩 在家...
答复：通过你的描述看到了你内在的期望，和冲突，对吗？ 你在家过了半年，上班第一天了，你感到了情绪低落，现在你又在家里蹲，你在想挣钱和面对人际关系之间有冲突，也许他每个人或多或少的都存在这种感觉，你觉得呢？ ...
[咨询] 内心对于即将结束假期，复工上班比较恐惧，内心害...
答复：通过你的描述，我看到了你内心的恐惧，担忧，害怕，害怕有什么不好的事要发生，对吗？ 你说你对生活感觉没有太多意义，比较消极，你不知道该做什么，你可能把更多的生活主动权交给别人，把评价标准更多的交给别人，...
[咨询] 中考结束，我的同学都考进了实验班，我没考上，我...
答复：对于一个学生来说，平时学习很好，但是中考却没有考上实验班，你说别的同学都考进了实验班，这个挫败，确实挺大的，能理解你内心的失落和痛苦，你在失落中继续前行，一提到实验班，你感觉有点自卑，不如别人，你感觉...