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答复：您好，我是壹点灵心理服务者殷瑞。 对于相亲男生一上来就问女生是否有房，还得是学区房这样的问题，的确是让人挺不舒服的，我们大多数都会觉得这种生硬又敏感的问题可能都不好意思问出口。 我非常能够理解你的感受，...
答复：您好，我是壹点灵心理服务者殷瑞。 听起来，您对当下的工作现状不是很满意，对于找对象这件事也挺焦虑的，生活似乎走进了死胡同，现在有一种无助的感觉。 我非常理解您当下的处境和心情。人生不如意十之八九，面对生...
答复：您好，我是壹点灵心理服务者殷瑞。 看到男朋友登陆社交软件，你一定觉得被背叛、很委屈、很埋怨男朋友吧？ 我非常能够理解你当下的愤怒和其他情绪，很多人遇到这种情况都会下意识的想要分手，会有这种情绪也很正常。 ...
答复：您好，我是壹点灵心理服务者殷瑞。 听起来，对于前男友这个喜欢的心情，似乎是您目前的一个非常重要的精神支柱。因为您有提到“我对未来就毫无期待了”，所以您很怕失去这种感觉对吗？ 我非常理解您的心情，这种害怕...
答复：您好，我是壹点灵心理服务者殷瑞。 原本好好的感情，突然之间就不复存在了，能够体会到你当下的痛苦和迷茫的感觉。 可能你甚至不敢相信这一切的发生，没办法接受，其实面对断崖式分手，很多人都会出现不敢置信、无法...
答复：你好，我是壹点灵的心理服务者殷瑞。 在学校，学习任务比较繁重，很多时候我们都需要一个安静的环境，但是您周巍总是充斥着抱怨、大吼大叫等情况，听起来让您产生了很烦躁，甚至觉得他们都是故意针对你这样的感觉。 ...
答复：比较这件事，是存在于世俗、他人的标准中，其次是存在于自己的标准中呢？ 如果是前者，可能在竞争中我们永远都有比较弱的方面，无论我们多努力，只要把自己放置于外界的评价体系中就难免陷入困倦。 要解决这件事不难...
答复：孩子爱学习已经非常难得，作为家长要求孩子什么都一次做对其实有些苛责。而且这种苛责会让孩子陷入高度紧张，在高度紧张的状态会会更容易出错，从而陷入恶性循环。 从您对孩子学习成绩的态度上看，您对自己应该要求...
答复：30岁还没有谈恋爱这件事似乎给你带来了不小的压力。 其实每个人都有他自己的节奏。全红婵14岁就得了世界冠军，齐白石80岁才开始自己的绘画事业。有的人30岁可能2胎都生完了，有的人30岁还在努力打拼事业。 其实不论多少...
答复：伦理道德，这个问题真的是很宏大！看得出您对于孩子的教育和未来非常重视。由于伦理道德涉及面真的非常广，我们可以选择一个点进行突破。老师认为，孩子最应该先学会的，就是自尊自爱。当他很明确自己是独立的主体，...
答复：患得患失可能是每个人都会经历的一种情绪！其实这种情绪只是一个结果，要解决掉它，我们需要找到源头。要求完美，害怕失败，对自己要求过于严苛等原因都可能导致这种结果。 应该多给自己肯定，遇到自己搞不定或者完...
心理咨询专家尚敦敏的公益解答案例
[咨询] 各位老师，相亲第一次见面男生问女生有没有房子，...
答复：您好，我是壹点灵心理服务者殷瑞。 对于相亲男生一上来就问女生是否有房，还得是学区房这样的问题，的确是让人挺不舒服的，我们大多数都会觉得这种生硬又敏感的问题可能都不好意思问出口。 我非常能够理解你的感受，...
[咨询] 小县城事业编不好找对象。 我是女生三十多岁，二...
答复：您好，我是壹点灵心理服务者殷瑞。 听起来，您对当下的工作现状不是很满意，对于找对象这件事也挺焦虑的，生活似乎走进了死胡同，现在有一种无助的感觉。 我非常理解您当下的处境和心情。人生不如意十之八九，面对生...
[咨询]
答复：您好，我是壹点灵心理服务者殷瑞。 看到男朋友登陆社交软件，你一定觉得被背叛、很委屈、很埋怨男朋友吧？ 我非常能够理解你当下的愤怒和其他情绪，很多人遇到这种情况都会下意识的想要分手，会有这种情绪也很正常。 ...
[咨询] 以前交往过几次男朋友。但是现在这个是我最喜欢的...
答复：您好，我是壹点灵心理服务者殷瑞。 听起来，对于前男友这个喜欢的心情，似乎是您目前的一个非常重要的精神支柱。因为您有提到“我对未来就毫无期待了”，所以您很怕失去这种感觉对吗？ 我非常理解您的心情，这种害怕...
[咨询]
答复：您好，我是壹点灵心理服务者殷瑞。 原本好好的感情，突然之间就不复存在了，能够体会到你当下的痛苦和迷茫的感觉。 可能你甚至不敢相信这一切的发生，没办法接受，其实面对断崖式分手，很多人都会出现不敢置信、无法...
[咨询] 同学的抱怨，大叫，吵闹总是影响到我，我知道无法...
答复：你好，我是壹点灵的心理服务者殷瑞。 在学校，学习任务比较繁重，很多时候我们都需要一个安静的环境，但是您周巍总是充斥着抱怨、大吼大叫等情况，听起来让您产生了很烦躁，甚至觉得他们都是故意针对你这样的感觉。 ...
[咨询] 上学的时候，有分数做比较，比较量化，可以明确分...
答复：比较这件事，是存在于世俗、他人的标准中，其次是存在于自己的标准中呢？ 如果是前者，可能在竞争中我们永远都有比较弱的方面，无论我们多努力，只要把自己放置于外界的评价体系中就难免陷入困倦。 要解决这件事不难...
[咨询] 孩子做事拖拉，学习也是，刚记好的词语，听写通过...
答复：孩子爱学习已经非常难得，作为家长要求孩子什么都一次做对其实有些苛责。而且这种苛责会让孩子陷入高度紧张，在高度紧张的状态会会更容易出错，从而陷入恶性循环。 从您对孩子学习成绩的态度上看，您对自己应该要求...
[咨询] 年纪越大，心越慌
答复：30岁还没有谈恋爱这件事似乎给你带来了不小的压力。 其实每个人都有他自己的节奏。全红婵14岁就得了世界冠军，齐白石80岁才开始自己的绘画事业。有的人30岁可能2胎都生完了，有的人30岁还在努力打拼事业。 其实不论多少...
[咨询] 我们应该教会孩子哪些基本的伦理道德
答复：伦理道德，这个问题真的是很宏大！看得出您对于孩子的教育和未来非常重视。由于伦理道德涉及面真的非常广，我们可以选择一个点进行突破。老师认为，孩子最应该先学会的，就是自尊自爱。当他很明确自己是独立的主体，...
[咨询] 在做一件事情或者选择前，总是思前想后，权衡利弊...
答复：患得患失可能是每个人都会经历的一种情绪！其实这种情绪只是一个结果，要解决掉它，我们需要找到源头。要求完美，害怕失败，对自己要求过于严苛等原因都可能导致这种结果。 应该多给自己肯定，遇到自己搞不定或者完...