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答复：你好！ 首先焦虑不会让人疯，这点不用过分担心。 从你的描述上看，感觉你有些患得患失，目前拥有一段甜蜜的情感，但害怕失去，明明生活中没发生什么，总担心不好的事情会发生，是这样吗？ 我试着分析你的患得患失是基...
答复：你好！ 你提出的两个问题，我试着回答一下哈，希望给你一点点启发。 第一，保持身材其实最重要的就像你说的管住嘴迈开腿，可以养成七分饱的习惯，不用刻意吃减脂餐，因为体重管理是一辈子的事，你会越来越接受这种脾...
答复：你好！ 自考生考研的确比在校生考研难度更大一些，看得出你有些力不从心，非常理解你。 对于学业，只要我们付出努力，意志力，其实完全可以得到你想要的结果，所谓一分耕耘一分收获，但正因为需要付出更大的意志力，...
答复：你好！ 高速发展的时代，几乎每个人都会经历焦虑情绪。那如何缓解焦虑呢，我有几个方法供你参考哈。 1）接纳焦虑情绪的到来，不要和它对抗，当熟悉的感觉又来临时，可以和它打个招呼，嗨，你又来了，当你接纳这个情绪...
答复：你好！ 同事之间，每天相处的时间比和家人的时间还长，又是上下级关系，需要配合的工作也能磨练出契合度，又一起出差在外，男女双方产生情愫其实是人之常情，可以理解的。 看得出在这段关系中女人陷得更深一些，对男...
答复：你好！ 对于一个职场小白，面对领导和同事，总是战战兢兢是比较难受的事情，也是比较常见的。 针对你的问题，我有些想法和你分享哈，希望能对你有点启发。 首先，公司是为了利益而存在的，所以作为职场人最重要的就是...
答复：你好！ 到了新的岗位，一切都要适应的过程中，遇到一个不太配合，情绪又不稳定的同事，的确让人很懊恼，理解你的无助感。 有一点我比较好奇哈，这个视频是否可以通过其他方式获得？比如网上下载，同事在你多次要求下...
答复：相恋多年，父母也已经同意，面对临近30岁越来越焦虑的女朋友，迟迟不肯结婚，的确让人很疑惑。 我有几个建议供你参考哈。 首先，一定要和你男友开诚布公的好好交流一下，你可以把你的底线告诉男友，也请他说出不肯结...
答复：活下去的意义是什么？这是一个比较复杂的问题，我想没有标准答案。 也许是因为我们只能活这一辈子，生命只能往前，不能倒回，所以要好好体验，好好珍惜。 也许我们每一个人都是独一无二的可爱的生命，值得在世间留下...
答复：你好！从你的留言中可以看得出你是很善良的人，也看到了你对自己职业规划的迷茫。 表姐对你很好，有意栽培你，你对自己将来能像表姐那样独立创业也很期待，但目前的基础工作又让你看不到希望，力不从心，所以会比较...
答复：你好！ 最近几年您好像一直在思考《我想过怎么样的人生》这个主题。 我想人生就是一辈子修行的过程，一边走一边摸索，不断试错，才能找到答案。 但是似乎这个过程我们是被神秘的力量牵引着走，我想这就是我们对自己...
答复：你好！ 成人的世界总是有很多的无奈，为了生存，必须要做一些妥协和努力，非常理解你的无力感。 虽然你比较自卑，但你有婚姻，有两个可爱的孩子，虽然和老公不算特别恩爱，但他也扛起了一家人的生活，在我看来你比很...
答复：您好！ 无法与母亲很好的相处，性格变得极端，冷漠，无法打开自己，与人深度交流，感受到您的无奈和无助，也能感受到您急切想修复极端性格的心情。 如果我们能从母亲那感受到抱持和理解，那么我们内心会变得有安全感...
心理咨询专家南京爱的公益解答案例
[咨询] 女性，现在在工作，不知道从什么时候开始，我总会...
答复：你好！ 首先焦虑不会让人疯，这点不用过分担心。 从你的描述上看，感觉你有些患得患失，目前拥有一段甜蜜的情感，但害怕失去，明明生活中没发生什么，总担心不好的事情会发生，是这样吗？ 我试着分析你的患得患失是基...
[咨询] 我有两个问题不懂怎么解决： 第一：最近长胖了，...
答复：你好！ 你提出的两个问题，我试着回答一下哈，希望给你一点点启发。 第一，保持身材其实最重要的就像你说的管住嘴迈开腿，可以养成七分饱的习惯，不用刻意吃减脂餐，因为体重管理是一辈子的事，你会越来越接受这种脾...
[咨询]
答复：你好！ 自考生考研的确比在校生考研难度更大一些，看得出你有些力不从心，非常理解你。 对于学业，只要我们付出努力，意志力，其实完全可以得到你想要的结果，所谓一分耕耘一分收获，但正因为需要付出更大的意志力，...
[咨询]
答复：你好！ 高速发展的时代，几乎每个人都会经历焦虑情绪。那如何缓解焦虑呢，我有几个方法供你参考哈。 1）接纳焦虑情绪的到来，不要和它对抗，当熟悉的感觉又来临时，可以和它打个招呼，嗨，你又来了，当你接纳这个情绪...
[咨询] 双方最初只是同事关系（上下级），因工作需要长期...
答复：你好！ 同事之间，每天相处的时间比和家人的时间还长，又是上下级关系，需要配合的工作也能磨练出契合度，又一起出差在外，男女双方产生情愫其实是人之常情，可以理解的。 看得出在这段关系中女人陷得更深一些，对男...
[咨询]
答复：你好！ 对于一个职场小白，面对领导和同事，总是战战兢兢是比较难受的事情，也是比较常见的。 针对你的问题，我有些想法和你分享哈，希望能对你有点启发。 首先，公司是为了利益而存在的，所以作为职场人最重要的就是...
[咨询] 与同事相处，同事是班主任，本来我按照规定看15分...
答复：你好！ 到了新的岗位，一切都要适应的过程中，遇到一个不太配合，情绪又不稳定的同事，的确让人很懊恼，理解你的无助感。 有一点我比较好奇哈，这个视频是否可以通过其他方式获得？比如网上下载，同事在你多次要求下...
[咨询] 我和男友是在工作时认识的，当时我大学刚毕业，考...
答复：相恋多年，父母也已经同意，面对临近30岁越来越焦虑的女朋友，迟迟不肯结婚，的确让人很疑惑。 我有几个建议供你参考哈。 首先，一定要和你男友开诚布公的好好交流一下，你可以把你的底线告诉男友，也请他说出不肯结...
[咨询] 他们总是告诉我要好好生活，却从来不告诉我活下去...
答复：活下去的意义是什么？这是一个比较复杂的问题，我想没有标准答案。 也许是因为我们只能活这一辈子，生命只能往前，不能倒回，所以要好好体验，好好珍惜。 也许我们每一个人都是独一无二的可爱的生命，值得在世间留下...
[咨询] 由于毕业一年多无所事事，表姐让我可以去外地找她...
答复：你好！从你的留言中可以看得出你是很善良的人，也看到了你对自己职业规划的迷茫。 表姐对你很好，有意栽培你，你对自己将来能像表姐那样独立创业也很期待，但目前的基础工作又让你看不到希望，力不从心，所以会比较...
[咨询] 转眼已过30余年，当被问到“你想过怎样的人生”时...
答复：你好！ 最近几年您好像一直在思考《我想过怎么样的人生》这个主题。 我想人生就是一辈子修行的过程，一边走一边摸索，不断试错，才能找到答案。 但是似乎这个过程我们是被神秘的力量牵引着走，我想这就是我们对自己...
[咨询] 本人35岁，女，从小自卑，因为家境贫寒，父母也不...
答复：你好！ 成人的世界总是有很多的无奈，为了生存，必须要做一些妥协和努力，非常理解你的无力感。 虽然你比较自卑，但你有婚姻，有两个可爱的孩子，虽然和老公不算特别恩爱，但他也扛起了一家人的生活，在我看来你比很...
[咨询] 诶，我无法与我母亲相处，我感觉自己性格也变得极...
答复：您好！ 无法与母亲很好的相处，性格变得极端，冷漠，无法打开自己，与人深度交流，感受到您的无奈和无助，也能感受到您急切想修复极端性格的心情。 如果我们能从母亲那感受到抱持和理解，那么我们内心会变得有安全感...