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答复：青春期对孩子是成长也是挑战，在这个阶段，孩子的大脑要完成自我控制功能的完善，要完成自我认同，知道自己是一个什么样的人，还要应对由于激素变化导致的各种情绪问题。 青春期孩子的家长需要认识到，孩子的表现有...
答复：好象因为感觉到别人都比你幸福，所以看到别人就烦，不想沟通，是这样的吗？ 你是怎么得出“别人都幸福，就我不幸福”的结论呢？这个想法有没有一些反对的证据呢？在你的过往经历中，有没有遇到一个不幸福的人呢？你...
答复：从你的文字里看到了孤独、害怕，你渴望与人交流，渴望结交朋友，渴望有人陪伴。好象你已经有了很多的尝试改变的想法，比如找兼职、给高中同学发消息、参加网络社交等，但是到目前为止，你还没有勇气去实施。 阻止你...
答复：从你的文字里看到了担心和焦虑，好象一些人际交往中的琐事会让你感到烦心。 如果你用了别人的东西，让你感到害怕的是什么呢？如果没有和老板说“拜拜”，让你担心的是什么？仔细体会下让你最担心害怕的是什么，然后...
答复：从你的文字里看到了你对于自己表情的在意，担心过于愁苦、愤怒的表情影响了与他人的社交。你希望能够正常的通过面部表达自己的真实情感，也希望别人能够看到你的真实情绪。但是在现实中，你感觉由于自己表情的单一让...
答复：好象你感到妈妈给你了很大的压力，这让你看到妈妈就会呼吸加快，在家里也感觉焦虑紧张。你希望妈妈能理解你，体谅你的感受，但是你感觉她并不在意你的难受，而是只关注你的学业。 在你的生活中，还有谁可以给到你帮...
答复：让你感到尴尬的是什么呢？怕和同事一起被比较，怕自己不如同事好看，怕自己比同事好看？还是其它的什么？ 分辨让自己感到不舒服的是什么想法，尝试验证下这些想法是不是真的，有什么支持、反对的证据，以及如果你的...
答复：看的出来，周五你过得很不容易，各种事情纷至沓来，让你很疲惫。工作中的人际关系、业务处理、房子问题都让你感到压力。 好象工作中的这位同事引发了你的一些情绪。职场里每个人的性格特点、为人处事方式都有很大差...
答复：从文字里看到了你对男朋友时不时失联的愤怒与无奈，十几个电话、几十条的微信，能感受到你在那时的焦虑与不安，面对这种缺少回应的关系，很多人都变得情绪化。 尽管你在冲动下删了对方的微信，但你期待他主动加回你...
答复：好象你在尝试重新回到以前的岗位，使用了一种迂回的策略，先对他表达了你的关心，但好象你感觉他不太希望与你联系，更没有理解你想要重回工作岗位的想法，因此你有些失落、无助。 店长没有回复消息，除了他不想和你...
答复：从你的文字里，我看到了你想要努力学习的意愿，也感受到了在各种繁杂思绪的影响下，学习不得不被打断时的痛苦。 你想好好学习，但到目前为止还没找到一个应对的方法。 我很好奇那些让你感到担心的事情是什么呢？担心...
答复：从你的描述里，看到你好象有一些强迫性的思维，担心手机在你特别需要它的时候无法正常工作，即使你知道这种担心是没有意义的，但还是无法阻止这些念头突然闯入你的脑海里，为此你感觉有些痛苦。为了应对这些痛苦情绪...
心理咨询专家赵艳的公益解答案例
[咨询] 青春期是如果帮助孩子度过、而且有什么更好的办法...
答复：青春期对孩子是成长也是挑战，在这个阶段，孩子的大脑要完成自我控制功能的完善，要完成自我认同，知道自己是一个什么样的人，还要应对由于激素变化导致的各种情绪问题。 青春期孩子的家长需要认识到，孩子的表现有...
[咨询]
答复：好象因为感觉到别人都比你幸福，所以看到别人就烦，不想沟通，是这样的吗？ 你是怎么得出“别人都幸福，就我不幸福”的结论呢？这个想法有没有一些反对的证据呢？在你的过往经历中，有没有遇到一个不幸福的人呢？你...
[咨询] 高考后三个月在家，大部分时间一个人，很孤独。想...
答复：从你的文字里看到了孤独、害怕，你渴望与人交流，渴望结交朋友，渴望有人陪伴。好象你已经有了很多的尝试改变的想法，比如找兼职、给高中同学发消息、参加网络社交等，但是到目前为止，你还没有勇气去实施。 阻止你...
[咨询] 您好，我19年就在省医确诊轻度抑郁最近中度抑郁焦...
答复：从你的文字里看到了担心和焦虑，好象一些人际交往中的琐事会让你感到烦心。 如果你用了别人的东西，让你感到害怕的是什么呢？如果没有和老板说“拜拜”，让你担心的是什么？仔细体会下让你最担心害怕的是什么，然后...
[咨询] 现在30多岁了，跟随着年龄增大，导致脸松弛，苦瓜...
答复：从你的文字里看到了你对于自己表情的在意，担心过于愁苦、愤怒的表情影响了与他人的社交。你希望能够正常的通过面部表达自己的真实情感，也希望别人能够看到你的真实情绪。但是在现实中，你感觉由于自己表情的单一让...
[咨询] 她拒绝后还给我说更多要上的课，增加焦虑很难受，...
答复：好象你感到妈妈给你了很大的压力，这让你看到妈妈就会呼吸加快，在家里也感觉焦虑紧张。你希望妈妈能理解你，体谅你的感受，但是你感觉她并不在意你的难受，而是只关注你的学业。 在你的生活中，还有谁可以给到你帮...
[咨询]
答复：让你感到尴尬的是什么呢？怕和同事一起被比较，怕自己不如同事好看，怕自己比同事好看？还是其它的什么？ 分辨让自己感到不舒服的是什么想法，尝试验证下这些想法是不是真的，有什么支持、反对的证据，以及如果你的...
[咨询] 周五那天我们最后一天去客户那里，因为推算出来的...
答复：看的出来，周五你过得很不容易，各种事情纷至沓来，让你很疲惫。工作中的人际关系、业务处理、房子问题都让你感到压力。 好象工作中的这位同事引发了你的一些情绪。职场里每个人的性格特点、为人处事方式都有很大差...
[咨询] 认识二个多月。谈的朋友，自己在软件认识。有的时...
答复：从文字里看到了你对男朋友时不时失联的愤怒与无奈，十几个电话、几十条的微信，能感受到你在那时的焦虑与不安，面对这种缺少回应的关系，很多人都变得情绪化。 尽管你在冲动下删了对方的微信，但你期待他主动加回你...
[咨询]
答复：好象你在尝试重新回到以前的岗位，使用了一种迂回的策略，先对他表达了你的关心，但好象你感觉他不太希望与你联系，更没有理解你想要重回工作岗位的想法，因此你有些失落、无助。 店长没有回复消息，除了他不想和你...
[咨询]
答复：从你的文字里，我看到了你想要努力学习的意愿，也感受到了在各种繁杂思绪的影响下，学习不得不被打断时的痛苦。 你想好好学习，但到目前为止还没找到一个应对的方法。 我很好奇那些让你感到担心的事情是什么呢？担心...
[咨询] 为了这个花了大力气去研究怎么恢复系统应用，甚至...
答复：从你的描述里，看到你好象有一些强迫性的思维，担心手机在你特别需要它的时候无法正常工作，即使你知道这种担心是没有意义的，但还是无法阻止这些念头突然闯入你的脑海里，为此你感觉有些痛苦。为了应对这些痛苦情绪...