恐艾症是什么意思 如何克服恐艾症？

摘要：恐艾症同忧郁症、慢性疲劳综合症等症状极为相似，都是由于长期的压抑、思想负担过重、恐惧等引起免疫能力下降而导致的

　　恐艾症，全称艾滋病恐惧症（获得性免疫功能缺陷综合恐惧症），是一种对艾滋病的强烈恐惧，并伴随焦虑、抑郁、强迫、疑病等多种心理症状和行为异常的心理障碍。患者怀疑自己感染了艾滋病病毒，或者非常害怕感染艾滋病并有洁癖等强迫症表现。

　　患者怀疑自己感染了艾滋病病毒，或者非常害怕感染艾滋病并有洁癖等强迫症表现。有些病人在多次抗体、核酸检测均呈阴性的情况下依然不相信权威机构的检测结果，怀疑自己感染了艾滋病病毒。甚至自己到处买抗病毒治疗药品服用从而造成严重的副作用。

　　如何克服恐艾症：

　　1、了解传播途径：艾滋病的传播途径有三种：血液传播、性传播、母婴传播。艾滋病不会经马桶圈、电话机、餐饮具、卧具、游泳池或公共浴池等公共设施传播。咳嗽和打喷嚏不传播艾滋病。蚊虫叮咬不传播艾滋病。

　　2、 仔细甄别网上“科普贴”：很多人在发生高危行为后害怕自己被感染，会到网上搜索相关知识。但是网上的帖子鱼龙混杂，其中不乏危言耸听和故意造谣者。如果上网求询一定要选择权威机构网站，不要轻信各种论坛上的帖子。

　　3、不要盲目根据症状判断是否感染：的确有小部分人在感染了艾滋病后会出现急性症状，出现急性症状的条件是感染了大量的艾滋病毒，而这种病例实际上非常少，而且艾滋病急性症状几乎没有特异性，和平时可能得的病没什么两样。从医学的角度讲，症状并不能作为判定是否感染的标准。恐艾者几乎人人都有这样那样的症状，但最后的血检结果是99%以上都没事，这足以说明症状并不可信。

　　4、 相信科学检测：在窗口期以后做了抗体检测为阴性即可完全排除感染的可能，不要再无谓地担心和猜疑。

　　5、 尝试转移注意力：将精力集中在工作或学习上，以减轻忧虑和担心，你会发现，很多所谓的症状会在不久之后不治而愈。

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