信心与安全感该如何建立？

摘要：教育当中，如果是过多的否定、贬低以及操纵，一方面自我感觉能力和价值不足，另一方面也缺乏锻炼、提高的机会。所以很多感觉自卑、没有安全感的人，确实会在学习、工作或者人际关系中能力有所欠缺。

　　信心与安全感该如何建立？安全感和自信心的问题是最多朋友问到我们的最多问题。如果简单说安全感和自信心这两个概念可以合二为一，即没有安全感的人很难有自信
　　信心与安全感该如何建立？
　　我们的存在能被看见和肯定：
　　基于安全保障和良好的发展前景，自己的存在被他人看见和肯定。是非、对错、好坏都是建立的外界评价之上的，不管这是天生的还是后天形成的，都已经深入我们的内心。如果自己的存在不被他人看见和肯定，我们的存在就没有意义，如同行尸走肉。是别人的看见和肯定，让我们知道自己还活着，而且活的还不错。这其实也是良好生存与发展的副产品，自己的安全、地位、财富和名誉都是别人看见和肯定自己的基础。
　　我们能被他人接纳和喜欢：
　　被他人接纳和喜欢，不仅要有地位、财富和名誉，还要懂得付出，能够满足他人的需求。因为社会竞争的原因，这两者在很多时候是冲突的，因为对别人的超越就是一种攻击。我们要在保障、发展自己和满足他人需求之间取得一个平衡并不是一件简单的事情。我们可以做的是：把竞争或敌对关系转化为合作关系，把敌人变成自己的朋友。这是人生的一大难题，很多朋友折在这一步上。很多时候就是鱼与熊掌不可得兼，为了取得这个平衡，就总是会有人不喜欢自己，有人喜欢自己。
　　我们能保障自己的安全：
　　生命与财产安全，建立在身体素质、机敏程度、周围环境支持和社会治安上，如果一个人感觉自己的身体素质差、反应迟缓、周围环境充满恶意、社会治安很差，缺乏被保护和自我保护的能力和信心，就会感到焦虑不安，反之就会感到安全。这就需要我们身体强健和头脑灵活，也需要周围环境的善意和良好的社会治安。可以通过滋养、锻炼身体和心智，建立、维持和改善人际关系，以及遵纪守法、维护社会治安来实现。
　　我们能有良好的发展：
　　基于生命和财产安全的保障，谋求良好的发展，体现在社会生活上就是持续获得更高的地位、财富和名誉，这个是无止境的。个人发展是建立在知识、技能、经验和社会环境支持之上的。如果一个人感觉自己无知、无能、缺乏经验、没有社会支持，就会感到焦虑不安，反之就会感到安全。可以通过丰富知识、提高技能、积累经验以及获得更多的社会支持来实现。
　　缺少安全感，希望加强和提高安全感和自信心，这是心理方面的问题。先对这些问题有初步认识再深入找出实质根源，然后针对根源去解析和调整，逐渐打破那些已有的消极思维模式，逐渐让自己思想和行为统一，逐步去实践和证明去慢慢习惯收集积极正面的信息，这是改变状态的基本途径。

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