改变你的玻璃心让自己强大起来

摘要：“玻璃心”是一个人内心脆弱敏感，像玻璃一样易碎，经不起任何批评或嘲讽。有“玻璃心”的人，对所遇到的每一件事都要求按照他们的心意来运转，都要符合他们的预先设定，容不得一点背离和意外。

　　改变你的玻璃心让自己强大起来，想改变玻璃心不是一件很容易的事，因为这需要耐心和毅力，不是一天两天就能改正的，但是只要你有决心还是可以渐渐改的。

　　目标导向性思维：

　　很多时候，你不是太脆弱，你只是太闲。如果一个人缺乏目标，又无所事事，就很容易胡思乱想，也就容易变得“玻璃心”。给自己定下目标，并为着目标前进。远方的目标将会成为你最强大的驱动力。

　　学会表达，克服自卑：

　　良好的表达技能不单单能解决玻璃心的问题，也可以给你的生活方方面面带来好处。不要害怕出错，真正关心你的人是不会笑话你的，而会笑话你的人，他们对你而言也没那么重要。

　　要靠近哪些拥有正能量的人：

　　因为那些拥有这些正能量的人，往往都是一些很阳光的人，遇见事情往往能给你许多的温暖，由于你的“玻璃心”，也导致了遇见事情，常常会出现一些问题，因而使身旁的人感到，你特别的神经质，如果你身旁都是一些正能量的人，他就会温暖你。正所谓“近朱者赤，近墨者黑”长时间的被他影响，一点一点的就会让自己的玻璃心变好，让自己的内心更强大！

　　摆脱依赖，实现经济独立：

　　经济独立能使你在心理上摆脱对别人的依赖，努力完善自己，争取早日实现自给自足，至于跟另一方还存在差距也是无所谓的。说到底，穷而弱往往更容易玻璃心，别人稍稍一碰就会立刻炸毛，觉得被忽视。只有经济和精神独立才能少点玻璃心，多点底气。

　　降低对他人的期待：

　　降低对别人的期待，很大程度上我们也会看轻别人对你的伤害，摆脱自己的胡思乱想，从而减轻自己玻璃心的程度。

　　多维的社交圈：

　　人是社会性动物，需要来自他人的能量。如果你的社交圈很小，那么你的能量来源也会很少，对其的依赖会很大。一旦这些人出了问题，你就很容易出现心理问题。

　　而那些朋友众多的人，就能很好的抵御风险。他们不会因为友谊破裂，恋情破碎之类的事情懊恼，因为他们有更多的心灵寄托。

图文来源于网络

凡注明”来源：XXX“的作品，均转载自其他媒体，转载目的在于传递更多信息，并不代表本网赞同其观点和对其真实性负责。本网转载其他媒体之稿件，意在为公共提供免费服务。如稿件版权单位或个人不想再本网发布，可与本网联系，本网将立即将其撤除。