为什么有的人喜欢“独处”不爱社交？

摘要：人之所以想要独处，是为了进行自我内在的消化与整合，把这一点做好了，人才能始终保持清醒的头脑跟健康的人格。

　　为什么有的人喜欢“独处”不爱社交？内向的人，光提到“社交”两个字就开始头疼。一场2小时的社交活动，结束之后，需要在床上躺尸两天才能恢复。

　　2016年的有项研究显示，对于内向型人格，如果短时间经历太多社交，会出现生理和心理的不适：头晕、手心冒汗、焦躁、呼吸困难……心理学者们把这叫做“社交宿醉”。

　　大量的社交对外向人格来说，是一种放松方式；对内向型人格却是精力的消耗。那么，内向型的人格就不配有朋友了吗？其实并不是的。

　　内向的人对关于“自己”的话题，都会显得很紧张，但是谈论自己以外的话题，内向者善于倾听，也很容易捕捉到关键的细节，往往能产生有深度的交流。

　　除此之外，有计划地把“社交”和“独处”交叉安排，管理好自己的社交频率，在产生社交宿醉之前就及时抽身，这样也可以社交宿醉后产生的内心虚脱感。

　　喜欢独处的人，不外乎三种，一是经历了坎坷，看透一切的人，二是拥有聪明智慧的人，三是性格独立，喜欢安静的人。

　　我们从心理学的观点来看，人之所以想要独处，是为了进行自我内在的消化与整合，把这一点做好了，人才能始终保持清醒的头脑跟健康的人格。

　　所以，独处也是人的一个内心世界，内心世界的发展，会影响着与外部世界的联系。

　　选择“独处”的好处：

　　1.了解自我

　　2.看清人性，维持人际关系距离

　　3.摆脱虚名浮利的诱惑

　　4.培养兴趣爱好

　　5.成就更优秀的自己

　　坦白讲，现在的成年人思想开放，内控力稳定，心性也比较成熟，已经很清楚的知道自己喜欢什么，讨厌什么，取舍都能拿捏有度，也越来越喜欢独处。

　　有些人看到独处的人身边没有朋友，就片面的认为：这个人很高冷，很孤独，性格内向。但实际上，你没有真正的和对方认识了解，仅仅凭借第一印象，便给对方下定义，贴标签，也根本证明不了什么。

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