越来越没自信了我还是我吗？

摘要：越来越没自信了我还是我吗？如果你是不敢表达自己的需求，感觉表达了也不会实现。平时不敢与人直视。对于别人的夸奖觉得不能接受，明明自己就没有夸得那么好。

　　越来越没自信了我还是我吗？如果你是不敢表达自己的需求，感觉表达了也不会实现。平时不敢与人直视。对于别人的夸奖觉得不能接受，明明自己就没有夸得那么好。出现以上几种情况说明越来越没自信了

      越来越没自信了我还是我吗？

　　分清否定和投射的区别:平日的生活里经常会遇见这样的情况：朋友说你的解决办法是错的，妈妈说你怎么能这么处理问题……这种情况都是怎么面对的，是认同还是抗争?产生这样的问题究竟是大家对你的否定还是你陷入了投射的陷阱。投射即为你在做事情的同时内心对已经对自己进行了否定，在别人表达了同样的意图后更加确定。

　　敢于真实的表达自己:幼年时期父母会给予孩子足够的依靠和安全感，孩子生长在这样的环境中会自然的表达自己的情绪。拥有自我的情绪，并且真实的表达出来才能正常快乐的享受生活，这是对自我的一种肯定也是敢于表达的前提。

　　与至亲精神分离:我们的身体发肤受之于父母，对他们理应怀有无限的感激之情，但是我们亦是世界独立的个体，对待事物或许有异于父母的看法。此时我们要根据理智去进行判断，拥有自身独立的思维，这个过程往往就会产生和双亲精神上的“分离”。作为成年人要充分的相信自己有独立分析问题的能力。

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