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每天都好折磨，无时不刻不被精神内耗折磨疯...
匿名
每天都好折磨，无时不刻不被精神内耗折磨疯了。
听到你说“折磨疯了”，我仿佛能感觉到你心里那个一直在拼命拉扯的线团，把你勒得喘不过气来。精神内耗就像是一场只有自己知道的战争，别人看不见硝烟，但你已经在心里打完了几百场仗，真的太辛苦了。
先给你一个大大的、温暖的拥抱。今天能在这里把这些话说出来，本身就是一种勇敢的释放。
这种无孔不入的内耗，确实会让人觉得心力交瘁。如果我们可以试着把这种“折磨”具象化一点，你觉得它最常在什么时候跑出来找你呢？是夜深人静一个人躺着的时候，还是在面对某些特定的人或事时？又或者，它在你脑海里最常对你说的一句让你最心烦的话是什么？
不用着急，慢慢说，我在这里陪着你，我们一起听听它到底在害怕什么，或者在渴求什么。