16岁少女陪酒被灌到吐血后自杀：有多少人活在“撑不下去”里？

摘要：有多少人活在“撑不下去”里？我们每个人内心都有一个深深的渴望:过幸福人生。能让自己拥有幸福人生的能力，就是生活力。那么，生活力需要哪些力量呢？

　　“我累了，你照顾好我妹。”

　　2021年3月16日凌晨，16岁女孩刁某在广东惠州博罗东江大桥跳江身亡,死前给好友留下上面这句话。

　　4月29日，事发一个月后，有媒体曝出，刁某坠江前曾在酒店KTV陪酒3个小时，并遭客人灌酒至吐血。

　　她曾打电话向男友求救，但两人在电话里吵了一架，男友最终也没出现。

　　评论区里，有人说是酒店的责任，有人说是父母的责任，有人说是男友的责任，我看到的是，这个女孩，活着时试着努力追求幸福，临死前对获得幸福已经绝望。

　　9岁的女儿看了新闻后，问我：“妈妈，为什么她累了就要跳江？”

　　我想，是时候聊聊“生活力”这个词了。

　　什么是生活力？《向上吧！少年》金句小王子的解释非常好:生活力，就是一个人生活下去的力量。

　　我们每个人内心都有一个深深的渴望:过幸福人生。能让自己拥有幸福人生的能力，就是生活力。

　　那么，生活力需要哪些力量呢？

　　1、看到内心需求的能力

　　幸福是一种美好的感觉，而感觉源自内心的需求是否得到满足。

　　可惜的是，很多时候，我们并不一定知道内心需要的是什么。

　　这就像当玻璃杯中装满牛奶的时候，人们说：这是牛奶；当装满油的时候，人们又说：这是油。只有杯子空时，人们才看到杯子。

　　我们总会受到外界的干扰，而看不清自己内心真实的需求。只有看到自己内心需求的人，才知道自己要的是什么。

　　一位登山运动员，有幸被选中，参加了攀登珠峰的活动。

　　原本大家都对他寄予厚望，以为他一定可以登顶，但他爬到6400米的高度后，却主动选择了放弃。

　　别人都为他可惜，觉得再坚持一下，说不定能够爬得更高。但他却非常淡然地说：“不，我最清楚，6400米的海拔是我登山生涯的最高点，能到这个高度，我已经很满足了，一点也不遗憾。”

　　他清晰地知道，自己想要的本就不是登顶。所以，虽然没登顶，虽然别人替他可惜，但他自己很满足。

　　一个人如果都没有看到自己内心需求的能力，就不知道如何去满足自己，需求得不到满足，就没法感觉到幸福快乐。

　　所以我们要学会跟自己内心对话，经常问问自己想要的是什么。

　　2、找准目标的能力

　　这个社会很焦虑，这种焦虑也开始延伸到未成年人当中。“鸡娃”父母反复登上热搜。

　　因为这个社会竞争太激烈，没有竞争力的人，连生存都很艰难，更不要说过幸福人生。

　　所以，所有父母都希望自己的孩子从小多学知识，未来更有竞争力。

　　但其实，预期朝外看，不如朝内看。天外有天，人外有人，我们首先要能找准自己的目标。

　　有一个日本人，叫山田本，是个马拉松运动员，他总能在各种比赛中拿冠军。当别人问他是怎么做到时，他说，他凭智慧战胜对手。

　　大家听了很疑惑，觉得他没有说实话。因为马拉松比拼的主要是体力和耐力，好像跟智慧没多大关系。

　　直到10年后，他在自传中给出了答案。原来，每次比赛前，他会把比赛路线认真走一遍，在沿途找醒目的标志当做比赛时的小目标，比赛时他就以最快的速度去完成第一个目标，然后第二个，第三个……

　　他说：“如果我一开始就把目标定在终点，那么，还没跑一半，就会被那段遥远的路吓到，从而失去了动力。而把赛程分成几个小目标，每一段找准一个目标，就轻松多了。”

　　所以，通过努力能实现的、适合自己的目标，才是有意义的目标。

　　3、持续努力的能力

　　有目标，有行动，但没有持续行动，是半途而废。

　　持续的行动，一两年看起来没多大变化，但是，10年20年之后再回头看，就是飞越。

　　我们都知道巴尔扎克是个很厉害的作家。

　　一天，一位年逾古稀的老太太，拿着一本旧作文本问他：“大作家，你给我瞧瞧，这小子有没有天赋，将来是不是块当作家的料？”

　　巴尔扎克接过看了看：“嗯，他天赋不大，灵气不多，凭这当作家很难。”

　　老太太一听，笑道：“好小子，我以为你们当作家的什么都懂，没想到你连自己小时候的作文都看不出来!”

　　巴尔扎克笑笑说：“我没说错呀，我所以有今天，全靠30多年持续不断的行动!”

　　小时候的巴尔扎克，写作天赋不高，灵气不多，却能成为著名的作家，写下很多经典作品，原因就是持续不断的努力。

　　水滴穿石，非一日之功。持续的努力，日积月累，才会有质的改变。

　　4、会变通的能力

　　有个老和尚问小和尚：“如果你前进一步是死，后退一步则亡，你该怎么办？”

　　小和尚毫不犹豫地说：“我往旁边去”。

　　没错，路的旁边还是路，关键是要学会变通。

　　有一次，卓别林带着一笔巨款走在路上。突然，从路旁草丛里跃出一个蒙面强盗。

　　强盗威胁着要卓别林交出钱款。卓别林答应了，并对他说：“请在我帽子上开两枪吧，我好回去向主人交代!”

　　强盗“叭叭”两声，照他的话做了。

　　“再在我的衣襟上开两枪吧!”卓别林又说。

　　“叭叭”两声，强盗又照做了。

　　“最后，请您再在我的裤腿上打两个洞，拜托了!”

　　强盗一听，不耐烦地提起枪，又在裤腿上给了两枪。

　　卓别林知道强盗的手枪里再也没有子弹了，便一脚把他绊倒，飞也似地跑了。

　　变通,变则通,通则达。

　　会变通的人，即使遇到死路，也能找到新路，人生之路能走得更好更远。

　　5、会付出的能力

　　前面这些能力，都是让你有好好生存的能力，但生活不止是生存，还需要与人来往。

　　我家老太太做的红薯粉肉丸子，大家都很喜欢吃。每次做了都会端一盘子给邻居家，看着他家孩子抢着吃，老太太心里也美滋滋的。

　　大家都很能理解这种感受，但是，是否想过为什么这种情绪让人快乐？

　　因为付出，会让人觉得自己有价值，而付出后得到的认可，会让人有成就感。

　　但付出不是为了得到而付出，是因上努力，果上随缘，但行好事，莫问前程。否则，就不是付出，而是求取，最终一场空。

　　有两个小贩，一个卖包子，一个卖棉被。有一天下雪，特别冷，都没有生意。

　　卖包子的想：如果一会对面的人借我棉被，我就请他吃包子。

　　卖棉被的也想：如果一会对面的人请我吃包子，我就把棉被借给他。

　　结果，第二天，两个人都死了。卖包子的冻死了，卖棉被的饿死了。

　　可能你会觉得你没什么可付出的。但是，即使在一无所有的时候，你也依然可以付出：真心的微笑、真诚的赞美、助人的行动。

　　把自己的力量奉献给别人，其过程本身就是一种幸福。

　　6、成长自己的能力

　　幸福是过程，不是结果。每一个好的事情结果，都能带给我们幸福快乐，但也都不会长久。

　　不断地成长自己，能让我们持续收获好的结果，能让我们越来越幸福。

　　每天成长一点点，看起来好像没什么变化，但是日积月累，生命就慢慢开始不同。

　　所以，有成长思维的马和不愿成长的驴，最终有了质的区别。

　　在成长中自我实现，自我成就，你的人生就会越来越幸福。

　　生活，需要力量。

　　有生活力的人，无论在何时何地何种境况，都知道怎样过好自己，怎样走好人生。

　　他们知道自己真正想要的是什么，在任何诱惑面前，都不会迷失自己。

　　他们知道怎么找准目标持续努力，即使遭遇失败，也不会迷失方向。

　　他们知道“变则通，通则达”，遇到困难，绝不会轻易放弃。

　　他们心怀感恩，不断付出，不知不觉中就圆融了人际关系，获得了很多快乐。

　　他们把人生当旅行，不断精诚进取自我成长，越成长越幸福。

　　生活力，不止是竞争力，更是幸福力！

　　- THE END -

　　·作者：默力：家庭教育指导师，高级专注力训练师，一直从事学生潜能教育，对家庭教育指导、学生自主学习能力训练、高效学习方法训练有专业的知识和丰富的经验。在头条有原创专注力家庭亲子游戏专栏，自创海沃塔聊天式阅读法正在教学实践中，希望自己的分享能帮助更多的家长和孩子。

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