除了一腔热血，这可能才是你需要的成功法宝

摘要：人们总是把成功与激情相联系，好像成功的路上，必须有一腔热血相伴。这些话有时候会反过来提醒我们，当在做一件并不是特别热爱的事情时候，我们不太可能会成功。但实际真的如此吗？

　　我们经常听到类似的话“人要追随自己的激情”或是“人要做最让自己开心的事”。

　　人们总是把成功与激情相联系，好像成功的路上，必须有一腔热血相伴。这些话有时候会反过来提醒我们，当在做一件并不是特别热爱的事情时候，我们不太可能会成功。但实际真的如此吗？

　　发表在《美国国家科学院院刊》上的最新研究表明，结果并不像我们想象的如此。事实上，在有些情况下，尤其是当我们想要实现的事情与家庭期望发生冲突时，追随自己的激情可能会让我们走上错误的道路。

　　换句话说，在美国和西欧等重视独立和个人自治文化中长大的人，比生活在重视相互依存、和谐和集体主义的文化中的人（例如亚洲文化）更有可能从追求自己的激情中获益。

　　因此，有学者说：“除了激情之外，成就还可能是通过努力实现家庭联系和满足家庭期望来推动的。”

　　这项研究为更多的问题打开了大门，这些问题都围绕着一个核心主题：是什么让人成功？以下是从关于动机和成功本质的新研究中得出的三个概括。

　　1.设定“自我和谐”的目标是取得成功的重要组成部分。

　　追求个人激情的能力不是在任何地方都是重要的，但它确实是有用的。例如，最近发表在《人格研究杂志》上的研究表明，追求与其价值观、才能、兴趣和需求（即自我和谐目标）相一致的目标的人更有可能实现这些目标。

　　你怎么知道一个目标是否符合这些标准？下面的这几条可以给你提供参考。这些问题中的每一个都能很好地解释你为什么要实现你的目标：

　　·是别人想让我实现这个目标，如果我做了这件事会从别人那里得到什么？

　　·如果我没有达到这个目标，我会感到羞愧吗？

　　·我真的相信这是一个重要的目标吗？

　　·这个目标能给我带来乐趣和享受吗？

　　·这个目标是否代表了我是谁，反映了我生命中最看重的东西？

　　如果你觉得问题3-5描述了你的目标，那么很可能你走的是正确的路。如果你觉得问题1和2更适合你的情况，那么也许应该改变目标的方向。

　　此外，事实证明，表现出高度“正念”的人，也就是在生活中拥有持续客观态度的人，比其他人更善于设定正确的目标。

　　2.完美主义并不总能带来成功

　　完美主义通常被视为一种在获得成功时所需要的品质。但发表在《心理学前沿》上的一项新研究挑战了这一假设，认为有些情况下完美主义实际上会阻碍一个人成功的能力。

　　根据研究，有两种类型的完美主义者。一是“努力”的完美主义者，其特点是内在渴望成为最好的人，而另一个是“评价”的完美主义者，更多的是想要不在别人眼中变得失败有关。

　　那么你是哪一种呢？同样的，下面几个问题可以让你很好的认识自己。请说明你对以下八种说法的认同程度，看看哪种“类型”的完美主义者更适合描述你：

　　奋斗型

　　·我为自己设定了比大多数人更高的目标。

　　·我有极高的目标。

　　·其他人似乎接受自己比我低的标准。

　　·我期望在日常工作中有比大多数人更高的表现。

　　评价型

　　·如果我在工作/学校失败了，我就是一个失败者。

　　·如果有人在工作或学校的某项任务比我做得好，那么我觉得我在整个任务上都失败了。

　　·如果我一直做得不好，人们就不会尊重我。

　　·我犯的错误越少，人们就越喜欢我。

　　研究人员发现，完美主义的“评价”型与抑郁和焦虑的测量值显著相关，而奋斗与焦虑的相关性较弱，与抑郁完全不相关。

　　3.鼓励真的很有用

　　成功的一部分与我们所拥有的品质和所做的选择有关。另一部分与我们工作的环境和周围的人有关。

　　最近发表在《心理科学》上的一项研究发现，在工作环境中，当人们受到鼓励而不是批评时，更容易获得成功。

　　“我们社会将失败看成一个接受人生教育的节点。” 芝加哥大学的研究员Lauren Eskreis Winkler说。“然而，我们发现失败的作用恰恰相反--它破坏了学习。失败反馈会削弱学习动机，因为它会威胁自我。它会导致人退出并停止处理信息。”

　　「为了得出这一结论，研究人员从中西部一家呼叫中心公司招募了422名电话销售人员参与了一项简短的线上研究。在这项研究中，电话销售人员被要求回答10个有关客户服务和客户满意度的小问题。例如，一个问题是“美国公司每年因对客户服务不佳而损失多少钱？”答案是：（a）大约900亿美元或（b）大约600亿美元。

　　参与者被随机分配接受成功或失败导向的反馈。对于接受成功导向反馈的参与者，每个正确答案后都会显示“您的回答正确的”信息。对于接受失败导向反馈的参与者，每个错误答案后都会显示“您的回答不正确”的信息。

　　研究人员随后要求参与者重新回答他们得到反馈的四个问题，但有一个小改动。这些问题的措辞正好相反（例如，“以下哪项金额不是美国公司因客户服务不佳而每年损失的金额？”）。然后，研究人员计算了参与者正确回答的复述问题的百分比。

　　他们发现，给予成功导向反馈的电话销售人员正确回答了62%的重述问题，而给予失败导向反馈的参与者仅正确回答了48%。」

　　研究人员总结说：“我们的主要发现是，人们发现失败反馈对自我有威胁，这导致他们开始不自觉疏远，错过了它提供的信息。”

　　现在你是否了解了自己需要的成功法宝了呢？

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