大一双相情感障碍患者过得很压抑，该休学吗?

摘要：大一双相情感障碍患者过得很压抑，该休学吗?刚上大一，有双相情感障碍，而且还有社交恐惧，感觉自己人际关系搞得很差，而且心里很压抑，感觉很难受，我该选择休学吗？

　　来访者提问：

　　刚上大一，有双相情感障碍，而且还有社交恐惧，感觉自己人际关系搞得很差，而且心里很压抑，感觉很难受，我该选择休学吗？

　　现在状态真的不好，很难受，坐立不安的，就算去上课也听不下去，我自己其实想休学，可是如果休学了回家，我担心家里人受不了，我自己可能还会更压抑，真的是进退两难了，我该怎么办啊。

　　咨询师回复：

　　您好，被确诊为双向情感障碍的患者需要听从医生治疗安排，服药或者接受心理治疗。社交障碍与双相并无直接关系，健康人也会存在社交问题，明确这一点避免给自己增加更大的压力。

　　提高社交能力可以从以下几方面入手：在紧张情绪出现时转移注意力，从人少的时候和一个人交流开始跨出第一步，学习别人的社交方式进行尝试。

　　据您描述，压力来源大多来自学校，休学不是目的，而是我们解决问题的手段。您需要考虑休学一年之后您还是需要再次回到学校面对别人，而且也不可能一辈子不与人相处，更好的办法是从现在开始就一点一点增强自己的能力，而不是选择逃避来解决片刻的痛苦。

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