如果你不原谅ta，ta反而会觉得自己是受害者。

摘要：如果你不原谅ta，ta反而会觉得自己是受害者。对于一些小的冒犯来说，人们是可以去原谅的，但如果受伤很大，即使对方有道歉的意愿，甚至是明显的悔过，受害人也难以原谅他们的行为。

　　有时候，原谅别人是非常困难的。

　　对于一些小的冒犯来说，人们是可以去原谅的，但如果受伤很大，即使对方有道歉的意愿，甚至是明显的悔过，受害人也难以原谅他们的行为。

　　例如先前发生的泰国孕妇坠崖案，当事人王暖暖怀着身孕被丈夫退下山崖企图谋杀骗保，最终导致王暖暖重伤，腹中的胎儿夭折，相信无论是谁，面对这种情况都无法原谅此类恶行。

　　那么，大家有没有想过，如果拒绝原谅一个伤害过我们的人，他们的心理世界会是什么样的呢？他们会有哪些感受呢？

　　发表在《人格与社会心理学公报》(Personality and Social Psychology Bulletin)上的一项研究，主要探索了如果受害者坚决不原谅对方会有什么后果——尤其是会给寻求原谅者带来什么样的感受。

　　研究小组发现，如果受害者坚决不原谅对方，那些犯过错误的人最终会觉得自己也是受害者。

　　在第一项研究中，昆士兰大学的 Michael Thai 和他的同事们要求参与者回忆一个情景，在这个情景中他们都伤害了某人，并为自己的伤害做出了真诚的道歉。

　　但是一半参与者需要回忆他们最终获得原谅的情景，而另一半参与者则需要回忆他们没有被原谅的情景。

　　这些受试者现在纸上写下对于这段情景的回忆，然后他们需要参与几项测评：

　　1.他们认为受害者的反应在多大程度上违反了社会行为规范（social norm）；

　　2.多大程度上践踏了他们自身的尊严；

　　3.他们在多大程度上认为自己也是一个受害者；

　　4.是否后悔自己曾向对方道歉以及有多么想要和对方和解。

　　评测结果证明，比起那些最终获得原谅的人，没有获得原谅的人会更容易觉得受害者的行为违反了社会行为规范，会更容易觉得对方拒绝原谅的行为践踏了他们的尊严，也会因此更容易觉得自己也是一个受害者。

　　这些不被原谅的人会不愿意和解，也会为自己的道歉行为感到后悔，认为自己本不该道歉。

　　随后进行的第二场和第三场实验中再次证实了相同的结果。

　　这次，受试者需要假设一个场景，在这个场景中他们做了让自己的某个同学失望的事情，因此他们需要给对方写一封道歉信，随后他们会收到回信。

　　在回信中，对方可能会原谅他们的伤害，也可能会不原谅他们的伤害。

　　在第三项实验中，除了原谅和不原谅两种明确的回复之外，还加入了第三种模糊不清的或者中立的回复。

　　就像在第二次实验中一样，受试者需要想象自己伤害了某个人并且想要给对方写道歉信。

　　之后他们会收到回信，有些回信表明会原谅他们，有些会表明无法原谅他们，还有一些含糊其辞，并没有明确地说明是否会原谅他们。

　　同样地，与收到另外两种回复的人相比，那些不被原谅的人更容易认为受害者的行为违反了社会行为规范，更容易觉得自己的力量感和掌控感受到了侵犯，他们也会更容易认为自己也是一个受害者，因此也更不愿意去和好。

　　那些收到模棱两可的回复的受害者并不会认为自己是一个受害者，也不会认为对方的行为违反了社会行为规范，这表明这些人会产生和那些被明确拒绝原谅的人产生不一样的感受。

　　但是收到模棱两可的回复的人也会觉得自己的尊严受到了挑战。

　　研究人员表明这是因为我们一旦道歉，我们就会把决定权交到受害者——他们有权决定是要原谅我们还是要继续对我们心怀怨恨。

　　这就意味着只有他们原谅我们，我们才可以重新将这段关系恢复对等。

　　因此，人们更容易认为对方坚决不原谅的行为不符合社会行为规范，是对于我们尊严践踏，会让我们认为自己也是受害者。

　　这也会导致一些更糟糕的情况——例如，双方会更不容易和解。

　　心理学上有不少研究表明，很多受害者经常是在社会压力下被迫接受道歉的。

　　也就是说，很多寻求原谅的人本来不觉得自己的行为有什么不妥，他们去道歉只是尊重社会行为规范罢了，如此一类，原谅被拒绝后的负面情绪就会加倍。

　　其实，是否选择原谅对方和对方是否接纳原谅都是非常个人的事情，与当事人的三观，教育背景，成长背景，人格构成等有着密不可分的联系，我们大可不必强求别人的原谅，如果真心想与一个人好好相处，就用行为与时间去证明自己的诚意吧~

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