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如何改变自己的懦弱的性格?

2019-06-12 13:29793

摘要:一个人的性格如果过于懦弱,会严重影响自己的一切,包括自己以后的整个人生,都会因为自己的懦弱而出现很多很多的问题

  如何改变自己的懦弱的性格?懦弱就是没主见怕做选择,背地抱怨,没自信自卑,自私胆小,想着不劳而获,不懂拒绝,这些受长期的教育和环境的影响。一个人的性格如果过于懦弱,会严重影响自己的一切,包括自己以后的整个人生,都会因为自己的懦弱而出现很多很多的问题,那么,该如何改变自己懦弱的性格呢?这儿有些好建议,一起来看。

  暗中给自己鼓励:当你遇到事情忍不住懦弱的时候,自己给自己鼓励,自己给自己打气,让自己不要害怕,不然你永远就是个被别人随意欺负的主,这样一来,你会渐渐找到一些勇气的。

  当你能够成功的意识到,哦,原来我是个性格懦弱的人,并且你成功地认识到了你的那些行为是懦弱的表现的时候,你已经赢得了改掉懦弱的第一步。很多懦弱的人甚至不知道自己的性格是懦弱的呢,他们就是感觉心里头不怎么舒服但是不清楚这种症状是神马,其实就是心理疾病---懦弱发作了。当你确诊这个症状后你才有可能改掉这个巨大的性格缺陷。

  被人欺负了就反击回去啊甚至打架都有不敢的可以试试啊,千万别怂啊,就尝试下天不会他塌下来的,也许开始并不如意,但是时间长了你的懦弱自然消减,还有谁要是麻烦你多了就果断拒绝烦不烦,这就是狠劲,对别人狠了也要对自己狠,要奋进提高能力。

  看人的时候不躲闪:性格懦弱的人还有一个特点,那就是看别人的时候,一旦别人看自己,就会忍不住的眼神躲闪。练习不要躲闪别人的眼光,就算是心里忐忑,也要勇敢的迎上去。

  要敢于尝试,有点苗头也能尝试,如果你可以,时间可以证明你。如果你长得丑,你就学化妆打扮自己。如果你体型没那么好,你就学时尚让自己看起来洋气。如果你手脚笨,你就锻炼手脚。如果你身体弱,你就跑步。如果你说话结巴,你就每天大胆阅读。你可以想法设法的一边提高自己一边反抗欺负你的人麻烦你的人,不要停止,时间长了,你就赢了。


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顾曦,中科院心理所治疗与咨询专业研究生,二级心理咨询师,高级(一级)心理督导师,催眠师,高级育婴师,儿童保健师,二级营养师,高级茶艺师,中国督导师协会会员,中国心理协会会员,专职心理咨询师,五年以上密集咨询经验,累积个案1000多例,个案小时3000小时以上。 擅长认知疗法,精神分析催眠贯穿其中,尤其家庭治疗的整体咨询方法,多流派融合更好的和来访者沟通,更多的是根据来访者的情况决定咨询方式,医学出身的我,对于心理学有着极大的兴趣,多年来的咨询生涯,刻苦钻研,给了我成长和丰富的经验,不断总结以形成了自己咨询风格,给予来访者能量和信心,让我和你一起挑战,把握未来。

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