往往不求而得的，才真是求而不得
男人和女友相恋5年，起初谎报家境富裕，后来对漂亮女友也确实百般呵护。后来男方破产，不想告诉女方，更不敢告诉女方父母，但又不想让女友吃苦，无奈只好与生意合作伙伴的大龄女性陪睡以获取巨额合同。之后，陪睡事件无意间被女友发现。
心理学的失眠原因分析和自我救助之自我治疗
认知调整：对失眠要有一个合理的认知，积极缓解恐惧和焦虑的心理。失眠症是诸多因素造成的，既是要改变，也不是一朝一夕的事情，不可急躁。合理的态度应该是，坦然面对，积极改善。
心里总需要个伴
爱是不会失去的，只要你爱过就能明白我说的。在爱面前，生死是渺小的，爱你的人无论到了哪个时空都会爱你。如果那爱失去了，就说明那不是爱，或者，他爱的是另一个/过去的你。
爱与蜕变之如何爱自己呢?
爱自己首先就是要珍爱自己的身体，你的身体就是你得天独厚的，不需要通过任何外在而得到的。珍爱自己的身体，首先要做的就是照顾自己的身体，这包括按时均衡营养饮食，合理作息时间，外加适当的运动。这些是基础，然后就是接纳、欣赏、喜爱自己的身体。希腊神话传说一位自恋的神，在水中看到自己的倒影就被自己深深吸引，爱上自己!当你站在镜子前，你是否认真得细致的打量过自己的身体?也像那个传说中的人一样自恋，爱自己的身体的一切，毛发、皮肤、肌肉、骨骼，从头到脚不放过任何一个小细节。每当你站在镜子前，就好好看看自己，顺便夸夸自己，
抑郁不等于抑郁症
对于真正自我调节不了或极度痛苦的状态，还是建议就医。可以向心理咨询师或者心理医生求助，我们要知道心理疾病其实并不可怕，可怕的是患者不正面看待，更可怕的是个别个体另类看待心理疾病患者。
心理咨询师职业行为分析
心理学专业是我内心的选择，其实刚开始并不怎么了解这个专业，只是觉得或多或少会对自己有帮助，有利于管理自己的情绪，有利于自己心理的健康发展，而且觉得挺有趣的。之后经过专业课的学习，渐渐地被它吸引，想把它学好学精的想法越来越浓烈，成为一名优秀的心理咨询师的念头也一直在心中，不可动摇。时间越久，我发现心理学知识对朋友也都很有帮助，我也很乐意成为朋友们的倾诉对象，减轻他们的心理负担。准确地说，现在我对催眠和梦都非常感兴趣，“潜意识”是多么神秘又深奥的领域，我深深被它吸引着。第一次翻开《梦的解析》这本书时，并不能理
心理学的失眠原因分析和自我救助之原因分析
研究发现，失眠是诸多原因造成的。 一是环境因素，比如季节交替，噪音、异味、强光，卧室内某些导致精神压抑的构件或装饰等;
被拒绝的亲密
橘子洲头,撒下一抹记忆,留下最美的问候和想念,恋爱谈了7年,结婚2年,不知道为什么忽然对我们之间的关系存在质疑.她对于亲密关系的发生发展存在芥蒂,自己也不会无理取闹要求她与我有过多的亲密存在,但是简单的拥抱对于她似乎都存在害怕,她在逃避者什么,又在害怕这什么?在一起的日子她会感到颤栗.同时不住的询问我是否爱她?这着实让我不解。
爱与蜕变之爱自己
爱自己，这是我自己做过的功课，也是我一生不变的功课。为什么要爱自己?因为我是我的世界最重要的人，我是我自己的一切。我好了，全世界都好了。我如果不好，全世界的好，跟我半毛钱关系都没有，所以我爱自己胜过爱任何人!
心理咨询师的魅力所在
我们都知道一个心理咨询师的自我涵养极其重要。 自我修养好的心理咨询师，不管他咨询功力的高低，始终会优先考虑来访者的权益，明白如何把握咨询的尺度。除了有很强的专业能力，他还能理解，接受，悦纳每一位来访者。因此,对一个咨询师来说,应该在加强专业能力的同时也要注重人格魅力的建设。
父母关系影响孩子成长状态
自打记事以来，就听到父母不断地争吵声伴随着父亲是不是发火摔东西的惨烈的声音，母亲歇斯底里的怒吼声。于是开始羡慕那些美好，和谐的家庭。但是我又是那么的有心无力，没有办法解决，有时候想象着父母离婚的样子，也许很幸福，今年自己25岁有余，他们的婚姻还是牵连在一起，彼此之间过的生活仅仅只是名义上的夫妻。
心理学的失眠原因分析和自我救助之判断标准
失眠是件让人非常痛苦的事情，特别是有的患者夜里入眠很困难，但凌晨两三点醒来后就再也睡不着了。长久的、经常性失眠，常常导致白天精神不好，注意力不集中，记忆力衰退，容易产生疲劳感、不安、全身不适、无精打采、反应迟缓、头痛等不良体验，严重者甚至会导致神经衰弱、精神分裂症等精神疾病。因此，长久的、经常性失眠，应引起我们的高度重视。
八十五岁学习心理也不算老
在这个全民关注心理的年代，我们似乎可以看到一个普遍的心理现象，那就是——压力。放眼望去，似乎人人都无法摆脱各种各样的压力。儿童成长与约束的压力;青少年学习与就业、婚恋的压力;中年人事业与家庭的压力;老年人对子女生存担心与自己生命存活的压力……
男女之间如何正确回应彼此抱怨
女人对男人最常见的抱怨是男人不肯倾听。女人要的是情感共鸣，而男人不晓得只是专注与感兴趣的倾听，对女人而言就是支持的表现，男人自以为女人要的是解答，于是提供一连串解决问题的答案，使女人感到受挫、不再相信伴侣。
所有关于教育的思考，都会引出陪伴的话题
在现有教育体系的框架下，所有的孩子们都像刚刚开始学走路的小鸭子，被家长、老师等追赶着没命地狂奔，即便是他们跑的摇摇晃晃、跌跌撞撞，后面催促的呵斥声和噼啪作响的鞭子声都不会停止。
谁在呼喊消失已久的爱
最近在朋友圈里很多人都在抽签，尚不谈论这个抽签的科学性和合理性，总之很火热。有个13岁的小女孩也迷上了这个抽签的活动。她希望自己抽到的是家庭的和睦。在她的内心 对于2016年的计划希望有自己的主见，在他的心里藏着一个她极不愿意说的事情。
朱丹演讲崩溃引出的话题
淡出荧屏三载有余的著名美女主持人朱丹，前几天露面了。这次她不是出现在电视荧屏里，而是在北京大学的讲台上。2015年12月4日下午3点，她与北大学子分享“旁观者”的体会。但是，演讲过程中，朱丹几度忘词、几度哽咽，尤其是到了后半段，她索性向大家坦露自己的心路历程。讲述自己三年多前因为压力太大，抑郁情绪很严重，最后选择退出灾屏的原因。当时，如日中天、星光灿烂的朱丹，放弃了浙江卫视首席主持人的位置，退出灾屏，曾引来众多猜测和惋惜。
《林老师科普》系列——“伤不起的心理咨询师”之三
心理咨询师和来访者之间是存在匹配度的，无论多优秀的心理咨询师都不能保证能够解决所有来访者的心理问题，所以在心理咨询中有“转介”这种机制。
随笔：陪护病人之我见
在生活中我们会发现，无论是自己还是身边的人只要生病了就会多多少少影响到自己心理上的变化，常见的是其因为生病产生的心理压力。所以在照顾病人的时候我们应该及时注意到他的心理变化及心理需要，在生理治疗的同时也帮助其进行心理康复。下面是我个人对于疏导病人压力的见解。
深情款待你的‘焦虑宝宝’
不再苦逼逼的减肥，而是每时每刻都在享瘦，去享受美食，享受生活的点点滴滴。那个胖的部位被和谐统一起来，丰满得别具韵味。