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一遇到冲突就想逃避装死,在网上完全不敢和别人吵架,甚至不敢看别人回复的评论,在现实中吵架更明显。我只能接受心平气和的交流。完全不能让友谊出现一点问题,对方嗓门一大或者态度强硬的话就心慌全身发抖。
2026-10-29 10:04:07
觉得生活苦的要吃橡皮糖
因为我已经很久没有登录这个软件了,已经记不得自己在这个软件里居然还有这些照片回忆,还有高中时候的一些困惑和难题,如今我已经正常的上大学了,但是在上大学也会有很多的焦虑和痛苦,但是好在高中的时候经历了很多,所以这对我来说并不难,也许人生的课题换了又换,但是我的抗压能力已经强了又强,现在是t0版本在面对这些困难,我现在在面临2028的考研,希望我能一战成硕。 并且感情状态我也更新了,现在在谈异地恋,我们想考研在一起,希望我们能成功,也许我因为手机内存不够又卸载了这个软件,在若干年后我因为那个时候的不愉快又下载回来,能看见现在的我如此青涩的文字和苦恼,并且莞尔一笑。
为什么有些人一旦被质疑就容易情绪输出,不能好好沟通?说了一堆好像对方根本没有抓住我的核心意思,只抓住其中一个不是很重点的细节来反驳。不知道是对方理解偏差,还是只有这个点他可以反驳。于是我也掉入了他这个细节的争辩中,然后他就开始曲解我的意思,说话就难听了。后面我发现苗头不对就解释了一句,他好像也意识到了他之前的话没有说清楚,于是也解释了一句。我就没有再顺着他的解释说下去了,因为我觉得不能和这人掰扯太多,掰扯不明白。不知道是我两理解不在一个频道,还是他避重就轻,挑他能反驳的点来情绪输出习惯性防御自己,还是说他故意这么说来达到他想要达到的目的
真正的边界 从来不是用来对抗外界 而是用来清晰自己 当没有学会边界时 很容易陷入一种负循环 不断解释自己 不断讨好别人 不断试图让所有人满意 但结果往往越努力 越疲惫 越付出 越失衡 因为你把自己情绪主导权交到了别人手里 有边界的人不一定强势 但一定更清醒 她知道什么该回应 什么可以沉默 什么关系值得投入 什么关系需要保持距离 她不会因为别人情绪不好 就立刻自责 也不会因为别人不理解 就拼命证明自己 边界的本质 其实是一种自我负责 慢慢开始意识到 我们的时间 能量 注意力都是有限的资源 不可能平均分配给所有人 于是你开始筛选 而不是消耗 真正的成长不是学会迎合世界 而是慢慢收回自己的人生主导权 当你开始立边界感 你会发现 人际关系不会变少 而是变得更清晰 更轻 更真实
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