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⑥【依恋系列 第三篇】 七、改变的可能：爱可以成为新的安全基地 大脑是可塑的，新的关系体验可以改写旧的程序。当你在一段关系中第一次体验到：吵架之后，对方没有离开；表达脆弱之后，对方没有轻视你；你需
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⑤【依恋系列 第三篇】 六、修复，是比从不吵架更重要的能力 成年早期亲密关系中最具疗愈性的功课，不是如何避免冲突，而是如何在冲突后修复。安全依恋的伴侣并不是不吵架，区别在于冲突之后，他们有“重回联
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④【依恋系列 第三篇】 五、心智化：在情绪淹没时给自己一个停顿 成年早期的亲密关系不仅是接受修正性体验的场所，也是主动练习新能力的实验室。其中最重要的能力，就是心智化——理解自己和他人的行为背后有
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③【依恋系列 第三篇】 四、获得性安全：在关系中“挣”来安全感 他们的童年经历按客观标准看，明显属于不安全依恋的范畴，但他们谈论这些经历的方式，却呈现出安全型才具有的特征：叙述连贯、情感整合、对过
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②【依恋 第三篇】成年之后，如何重新养育自己 回避型的爱，是需要保持距离的危险品。童年里，他们往往有一个需要他们照顾情绪的父母，或一个拒绝他们亲近的照料者。他们学到的是：需要他人是危险的，依赖他人会
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①【依恋 第三篇】成年之后，如何重新养育自己 一，成年早期：亲密关系，是被迫重演的童年 18岁到40岁，我们离开家，建立新的亲密关系，选择职业，可能成为父母。表面上是在追求独立，但在潜意识深处，是
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how can I live how can I breathe when you are not here I am suffocating
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“即使是最稳定的自我同一性也会在中年遭到破坏。无论一个人在巩固自我状态、建构自我世界方面多么成功，中年之路上的坍塌都会带来困惑、挫败和身份丧失的体验。” 怎样理解临时人格？
