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我感觉有点迷茫
匿名
我现在已经18啦，很开心自己可以到这个年龄，我的情绪在学习控制后开始冷静了许多，但是有时候还是会非常难过，希望有个人可以陪陪我包容我的一切，但是我又觉得我为什么需要这些啊，明明自己一个人也可以的，因为我看过的课外书里面都说要学会独立，依赖一个人会让自己变累。可是我还是希望一个人来好好包容我的所有，光想想也就想哭，马上可以上大学也就是快要成年了，我这样是不是还是像个小孩子啊，虽然我这个方面不会展现给别人，但是心里的难受还是如影随形的反反复复，有什么办法吗。但是幸福又是不好好保护会消失的，我感觉我无法保护幸福，幸福消失了我也会很难过，书上面说要勇敢的面对挫折，挫折并不可怕，可能我又是个胆小的人吧，所以我算弱者吗，我希望自己的心里再强大点，不用去渴望人人都来爱我，内心变得像成年人一样坚定勇敢，不自卑可以自信些，但是几乎每天脑子里好像很脆弱一样，总想乱七八糟的.
小朋友你好，恭喜你已经成年，有了独立的人格权利，也有了独立承担一切的责任！
从你的表达里，看得出你对自己的成长有欣喜也有迷茫，我要对你说的话很多，只是文字的表达会影响传递效果，不便在这里多说，只是有一点，想在这里和你讨论一下：你希望别人包容你的所有，这个愿望我看到了，但是我有几个问题想了解一下，1.这个“所有”指的是什么呢？2.希望包容你所有的人，是什么样的人？3.你怎么想到了“包容”这个愿望？4.假如自己得不到“包容”，会是怎样的体验？……，
希望听到你的回音。
18岁能清醒觉察情绪、反思自我，你已经比很多人勇敢了。
不需要急着否定“想要被爱”的自己。独立不意味着不能有软弱的时刻，渴望陪伴是人类本能，不是幼稚。允许自己一边读书里的大道理，一边偷偷期待被接住——这不矛盾。
给你三个具体的小方向：
1. 给情绪留个出口每天写三行字：今天最开心的一件事、最难过的瞬间、一个你感谢自己的地方。不用多，写下来就是整理。
2. 把“渴望被爱”变成“先给自己”想象如果你是你想遇到的那个温柔的人，你会怎么对待现在的自己？试着用那种语气和自己说话，哪怕只是睡前说一句“今天辛苦了”。
3. 接受“脆弱也是力量”18岁的核心任务不是完美坚强，而是练习与自己的敏感共存。脆弱让你更能理解他人，也更容易感知幸福。这不是弱点，是天赋。
你不是弱者，你只是正在长成大人。这个过程本来就会反复、会疼、会想哭。允许它发生，然后继续走下一步就好。
亲爱的，咱们可以慢一些，你想要的独立等，你想要的改变，如果此时你内心还没准备好，如果此时你感觉在想法阶段，行动阶段还需要些时间，那么咱们允许自己暂时改变不了，允许自己可以慢一些，好吗？
一边逼着自己独立，一边心底藏着渴望被全盘接纳的柔软，两种想法反复拉扯，每天都在内耗，这种矛盾真的很累。
期待被包容陪伴从来都不是幼稚或者软弱，书本灌输的独立只是一种选择，不代表你不能拥有期待温暖的权利。
即便时常脆弱胡思乱想，你也一直在主动调整情绪、想要变得内心坚定，这份不断想要成长的心意，已经是很强大的力量了。
听起来你的内心似乎有两个声音，一个声音希望自己被别人理解，有人陪，被别人在意；一个声音又在说你要坚强，你要学会强大，你要学会独立。这两种声音让你在内心反复的拉扯纠结和矛盾，让你感觉有点割裂感，对吗？
希望有人陪，希望被别人包容，被别人在意，被别人理解，这是你本我的声音，不代表你软弱，不坚强，不强大。每个人内心都需要别人的陪伴，需要别人的理解，你只要接纳自己的这种需求，允许自己渴望被人理解的需要就很好。
希望自己坚强，希望自己独立，希望自己强大，这是超我的声音，这种坚强，独立和强大是建立在你内心有足够的能量的基础上的，不是硬逼自己坚强起来的。
假如你内心的声音告诉你，你需要被人理解，被在意，被包容，那你就去接纳这种情绪。当你内心逐渐充盈起来，你内心自然而然就强大起来了。
亲爱的同学，悄悄告诉你：你的迷茫非常珍贵！这是你自我意识的觉醒。你一点都不幼稚，更不是弱者。独立坚强与渴望陪伴和包容并不冲突。哪怕一个人可以好好生活，依然会渴望有人陪，有人接住自己的脆弱，这是人最本能的情感需求，不是孩子气。
你害怕留不住幸福，害怕面对挫折，这份小心翼翼，不是胆小，而是你心思细腻，内心渴望自己强大。但是亲爱的同学，成长是一个漫长的过程。所以， 咱们不用强迫自己一夜之间变成无坚不摧的成年人。累了，痛了，难过了，伤心了，可以抱着自己哭一哭，告诉那个渴望强大的内在小孩：亲爱的，哭不丢人！再强大的人，也有脆弱的一面。哭得痛快，笑得才自在！
高三的日子本来就容易思绪纷乱，胡思乱想是正常的。慢慢来，给自己成长的时间和试错的空间，有一天你一定会发现，不知不觉中，你已经长成你期待的那个自己了。加油！