“我从小和爷爷奶奶长大，家里每天吵架，奶奶情绪很不稳定，经常大喊大叫。为了在那个环境里活下去，我变得特别敏感，总是提前察觉别人的情绪，努力让自己稳定、不给别人添麻烦。 但现在，这套模式让我非常痛苦。

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我不太好 不想睡觉 醒了就需要上班 好恐怖 每天好辛苦好孤独

个人成长核心方向 1. 认知成长 保持学习与思考，打破固有思维，学会理性判断，接纳不同观点，持续升级认知体系。 2. 能力成长 深耕专业技能，培养通用能力（沟通、自律、解决问题），用实践积累经验，

玩笑里面肯定是带有三分真心的 玩笑里面肯定是带有三分真心的，不要以为别人说的是玩笑，就真的觉得是玩笑，那可能是他的真心话，只是借着玩笑说出来的。

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好想和我老公一起住在这样的房子里面