就是特别没有安全感 无时无刻都感觉有人看着我 盯着我 焦虑很焦虑 焦虑很多东西 近期是越来越严重了 甚至难受 日常生活也是心慌 身上软的带着头说不上来的难受 严重的时候心特别慌呼吸不上来手抖 控制不住哭 我总觉得自己有了心理疾病又不敢承认。这两天我老师觉得我的耳朵里好像蒙了一层东西 听任何人说话 听外界声音都是闷闷的 我有的时候一不开心我的肠胃也受影响 而且我这两天是灵魂出窍的感觉我不行了[不爽] 我有的时候很亢奋啥都想和别人分享 天天聊天 但突然一下子就很焦虑持续好久[压力] 每次说自己的焦虑也说不机密 没有逻辑 但就是难受 持续2年多了 真的没事吗
2026-07-26 10:09:54