关于奖励模式
我们经常听到一种做法,就是对工作和学习进行奖励,这样的做法是否合理呢!那就得看我们的奖励内容了。
假如我们将玩手机,打游戏,这类的行为做为工作和学习的奖励,试图用这样的方式去推动学习很可能会适得其反。
其中存在两个方面的原因,一是工作学习之后立即进行娱乐行为,会替代工作学习本身的奖励,也就是改变了奖赏模式,这样的改变会导致体验不到工作学习本身的反馈,结果很可能更难进行工作和学习。二是我们在进行手机游戏,这类娱乐行为的时候往往比工作学习更累,更加精神疲惫,如果把他们做为奖励,那就回再难以回到学习中去。
所以即使我们要进行这样的奖励,也最好把他们和工作学习隔离开,保持工作和学习的独立性。
2026-06-12 17:00:09