37,女
一方面,他没有心力做任何事,情绪也总是低落,高兴不起来,喜欢躺床上。
另一方面,他的焦虑又会让他总是担心各种事情,比如自己的身体是否健康,会不会有未知的疾病,孩子的未来怎么办?
以后要怎么样生活总是去逼迫自己做各种各样的事情,但是又无从下手。
是一个心力不足又焦虑的人,一边觉得悲观和绝望,但是又没有办法去心安理得,总是忧心忡忡,哪怕什么都没做,已经精疲力尽,疲惫不堪了。
很小就学会了懂事,不给人添麻烦,情绪没人接触,委屈没人看见,害怕没人安抚,总是把所有的不安都咽下去,告诉自己没事的。直到今年总是睡不着。明明很努力付出和回报不成正比,晚上失眠,白天总浑浑噩噩!犯困,对工作任何事情提不起劲,啥都不敢兴趣,只喜欢独处,不爱社交,对没钱交房租焦虑!不信任任何人!
对家人越来越没耐心,一点小事就炸,发完火又后悔,眼睁睁看着别人日子越过越好,自己却困在原地使不上劲。
这种状态持续很久了
2026-07-26 13:04:31