我现在状态特别复杂 我都搞不懂,我现在感觉比前两年好很多。虽然还会突然持续一段时间悲伤或者兴奋吧,但是今天目前我还是感觉自己很乐呵的,也开心也不天天难受了。虽然也情绪很空虚,但是确实是大多数我没感觉悲伤,就是空虚也没什么情绪。
但是有个事我一直没停过,特别是最近更严重了,我一直自伤,而且越ge越深,跟情绪没关系。我上一秒回消息聊天开开心心的,但是下一秒就特别想ge,不做就一直想,ge完就好受一会,然后过一阵又开始。我自己也搞不懂可能是因为我情绪空虚吧,但是也不像普通的难过,也不是习惯。像那个强迫性自伤。
之前应该有个过程吧先情绪不好然后去自伤,现在直接感受不到强烈情绪,直接去ge了,就是情绪要上不上的,可能当下下意识直接压下去了,但是潜意识还是有这个存在就不自觉地一直想去自c。真是一点原因都没有,莫名其妙就去ge了。
就我这个状态,我已经研究好几天了,现在算是研究透了一点,我也不知道为啥,虽然清楚了,但是还是不理解,感觉自己莫名其妙的,不过我觉得也没啥大碍。可能过了这段时间又该复发郁期了
2026-10-15 04:34:03