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刚看到的一句话,特别喜欢:成熟从来不是凡事独自承担,而是即使深爱一个人,也不会离开自己的生命。
2026-10-23 06:46:59
只是在我的 心里 还有一个人 他是我在 这个世界上 不能放下的 存在
真心累啊
高三了状态特别差,想学习但老师都教得很差,每天在学校就学数学和英语,请假在家想要学习也学不进去 高一被语言霸凌,现在状态这么差很大一部分是被霸凌影响的,注意力很难集中,背书都成了困难,每天在学校都好累,话都不想说 考语文的时候文章都看不下去,特别烦 副科全交的白卷,脑子里一点东西也没有 可我也想考好大学…我也想去外面看看
10.22 如何解决尴尬、羞耻、社死等等困扰 背后是真正核心的是,社交关系中的评价与自我评价 这个东西我其实也困扰蛮久了 (毕竟一辈子这么长,总遇到过社死瞬间吧……) 不过直到今天,我才梳理出来部分比较清晰东西 怎么处理 这种尴尬的情绪和社死瞬间如下 【1他人评价的权重】 这个人和这些人对你的看法,在你整个人生占有多大的权重 比如 一个擦肩而过路人的评价和你的家人朋友对你的看法相比之下什么重要 又有 一个老师对你三年的评价和你真正整个人生的发展经历来看占比又有多大 【2时间维度】 其实上一点也提到了, 就是这件是拉到更长的时间来看, 比如几天后、一周、一生来看它还有这么值得烦恼吗 【3他人视角】 思考对方真的会注意到你在意的尴尬细节吗 这一点容易被主观情绪带跑 所以你最好写下来 再找出来真正发生的客观事实 然后再代入对方视角来分析 【4成长型思维】 一次失误的表现不等于你就是一个糟糕的人, 过去的糟糕表现也不代表你不能在下一次变好 别人的声音,有时候也只是你变得更好的反馈 最后整体来看不难发现 这种尴尬的社死的背后 是要我们学会如何处理别人的评价和自我评价
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