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关于犟 我们家庭以前总存在一种问题,在我父亲和兄弟身上体现很明显。 那体现在他认定对的事情时候的极为气鼓,或者是因为和他人有意见分歧的时候,不能理性客观,而是包含一种与愤怒有关的情绪。 我认为那是类似一种无能的愤怒,类似一种全能的自恋张力,他会表现为对错误的零 容忍,所以他们会对他们以为犯错的人言语攻击,人格贬低。 而这个问题我们其他地方家庭成员虽然很轻,但在与他们存在分歧的时候,似乎需要承担某种压力,并且可能感受到他们那种愤怒情绪,而这不是好的体验
2025-04-20 23:26:13
记录: 决定不跟npd父亲斗。 它昨天家暴要打我我找了“亲人” 然后我看透它 今天它故意挑衅我我给我“亲人”打电话 这个电话打得他害怕但是这个亲人给我的“回应”真的 让我认知失调完全失调感觉很奇怪 我打算做心理咨询了但是要做哪方面的心理咨询呢? 可以帮助我一下吗? 我的目的是脱离这个npd关系 我也不想一直打电话给那个“亲人”因为她我早就断联 了我没有办法才打给她 我不想跟那个毒圈“亲人”一直讲这个跟她讲是因为我 在每次被攻击后不能孤立无援我需要说出来发生了什 么我不能让自己认知失调 说出来以后我就不用再去回应任何攻击了也没有恐惧 了 但是这个“亲人”我老早就断联了说几句话我就明显感 到自己认知失调了
为什么出门就会紧张,忍心想吐,肚子胀气
24年5月从英国回国以来,一直到现在,陆陆续续有六七个人(英国留学圈的,很少接触,但也没有任何矛盾过节)无缘无故删了我(我自己定期用某宝查好友删除的时候发现的)。我就是因为人缘不差才内耗的,我在留学期间,很多人都愿意和我玩,都把我当成一个温柔的大姐姐,分分钟都能约到人玩的类型,也从来没有和谁结过仇,应该不是我性格或者为人处事有问题吧,也不存在被挑拨离间报复陷害这一说啊。 我不想挽回他们,他们删我是他们的事情,我也不想追究他们为什么删我,我是因为自己之前被孤立、排斥、伤害过的经历,害怕好不容易在国外治愈的伤口,又慢慢的被撕开了,每次有一个人删我,我的伤口就会又疼起来一点。 尤其是今天,删我的那个人还是我6月想去重庆旅游顺便见的人(因为之前和他一起过过生日),虽然我也清楚,我主要是想去重庆旅游,他只是锦上添花的元素,我也清楚他删我是他的课题,我不强求,可我还是觉得有点失落,对重庆旅游的期待度稍微降低了一点。 我的内耗点不是具体的哪个人删我,而是我真的害怕,今天张三删除我,明天李三也会删除我,后天王三也会删除我,这样下去大家都会删除我,只是时间早晚的问题。我害怕最后变成孤独一个人,又要回到之前被孤立的黑洞里,永远出不去了。
记录: 决定不跟npd父亲斗。 它昨天家暴要打我 我找了“亲人” 然后我看透它 今天它故意挑衅我 我给我“亲人”打电话 这个电话打得他害怕 但是这个亲人给我的“回应”真的让我认知失调 完全失调 感觉很奇怪 我打算做心理咨询了 但是要做哪方面的心理咨询呢? 请帮我一下 我的目的是脱离这个npd关系 我也不想一直打电话给那个“亲人” 因为她我早就断联了 我没有办法才打给她
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