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答复：您好，我是壹点灵心理咨询师李海霞。 1.看到您的描述说在这段感情中付出很多。您走入社会女友还在读书，两个人所处的环境并不相同。对感情的理解也有不同。您觉得自己在社会打拼，为了你们的将来而努力。您关注的更多...
答复：您好，我是壹点灵心理咨询师李海霞。 1.看到您在当下婚姻中的状态，天天在家带娃儿，小孩两岁半。一定很辛苦吧。再加上发现老公有暧昧的对象。让你觉得缺乏安全感。 而让你愤怒的是，不管怎么追问老公，对方一直沉默...
答复：不知道您现在的年龄多大，好像因为一些事情开始思考关于活着的意义的问题。这也是您自我觉知的觉醒的迹象，是每个人必经的一个阶段。 阿德勒说生命本身毫无意义，需要我们每个人去赋予它意义。 所以生活是否有意义并...
答复：嫉妒是人类相通的情感，所以你也不必自责和羞愧。 可以分清自己嫉妒对方的是什么，是因为对方得到了好处和老师关系更好，还是嫉妒对方有和别人搞好人际关系的能力？ 临渊羡鱼，不如退而结网。 每个人的优势都不同，如...
答复：如果亲人擅长演戏，那您如何做才可以不活在他的剧本里呢？ 还有如何提高自己的分辨能力？
答复：您好，我是壹点灵心理咨询师李海霞。 1.看到你描写自己以前的经历。有很多被霸凌被嘲笑打压的过往。真的太不容易了。而这些关系也让你受了很多苦。 2.我们每个人和他人的互动模式最初来自于我们和父母的互动模式，所以...
答复：您好，我是壹点灵心理咨询师李海霞。 看到您的描述说欠下一堆债，现在因为疫情原因又处于失业阶段。的确是一段难熬的时间。 在当下的情况下，还有哪些资源可以用，还可以做些什么呢？可以先从手边能做的事情做起。一...
答复：请问您去医院检查过吗？排除一下生理性的病变。治疗之后再考虑疏导心理情绪。
答复：您好，我是壹点灵心理咨询师李海霞。 1.你目前在异地工作，这里没有亲人朋友，所以会特别想家，老师特别理解你。因为我们每个人内心都渴望有情感的支撑。 2.因为您没有具体说目前在的城市是哪里，老家又在哪里？如果...
答复：您好，我是壹点灵心理咨询师李海霞。 您提到了自己的两个困惑。 1.感到很多人在拒绝你。在人际关系里得不到帮助。这可能和小时候您的生长经历和父母之间的互动模式有关系。对于别人拒绝给您的感受是什么？ 2.您的另一...
答复：看到您的描述说和妈妈讲不上话，永远都不在一个频道上，这让你很痛苦。 1.妈妈的语言的确让人感到受伤。这可能和妈妈的生长经历缺爱有关，没有学会爱人的能力。 2.妈妈似乎对你的期待非常高。也活在他自己的剧情里，希...
答复：说明您是对自我要求比较高的人。 尝试自我鼓励，制定合理目标。 加油。
答复：能看出你很在意这个朋友。也对他付出了很多，所以同时也会期待对方以相同的方式对待您。 每个人的交友模式都是不同的。 您是否有觉察您不太喜欢这个朋友和其他的朋友在一起。这个模式的背后，隐藏您的真实感受是什么...
心理咨询专家李海霞的公益解答案例
[咨询] 我跟我女友在一起了三年，我为她默默的付出了很多...
答复：您好，我是壹点灵心理咨询师李海霞。 1.看到您的描述说在这段感情中付出很多。您走入社会女友还在读书，两个人所处的环境并不相同。对感情的理解也有不同。您觉得自己在社会打拼，为了你们的将来而努力。您关注的更多...
[咨询] 28岁,最近发现丈夫有暧昧一个女的，一直追问有没有...
答复：您好，我是壹点灵心理咨询师李海霞。 1.看到您在当下婚姻中的状态，天天在家带娃儿，小孩两岁半。一定很辛苦吧。再加上发现老公有暧昧的对象。让你觉得缺乏安全感。 而让你愤怒的是，不管怎么追问老公，对方一直沉默...
[咨询] 我变得好奇怪，明明之前脾气还算好的，可是现在好...
答复：不知道您现在的年龄多大，好像因为一些事情开始思考关于活着的意义的问题。这也是您自我觉知的觉醒的迹象，是每个人必经的一个阶段。 阿德勒说生命本身毫无意义，需要我们每个人去赋予它意义。 所以生活是否有意义并...
[咨询] 我们都是学生。本来我们都是一样的，没有谁和老师...
答复：嫉妒是人类相通的情感，所以你也不必自责和羞愧。 可以分清自己嫉妒对方的是什么，是因为对方得到了好处和老师关系更好，还是嫉妒对方有和别人搞好人际关系的能力？ 临渊羡鱼，不如退而结网。 每个人的优势都不同，如...
[咨询] 到底应该相信外人还是相信亲人？有时候，你最不愿...
答复：如果亲人擅长演戏，那您如何做才可以不活在他的剧本里呢？ 还有如何提高自己的分辨能力？
[咨询] 学生时代经历过校园霸凌，高中的时候被同学孤立嘲...
答复：您好，我是壹点灵心理咨询师李海霞。 1.看到你描写自己以前的经历。有很多被霸凌被嘲笑打压的过往。真的太不容易了。而这些关系也让你受了很多苦。 2.我们每个人和他人的互动模式最初来自于我们和父母的互动模式，所以...
[咨询] 因为各方面的原因，欠下了一堆债，被各种追债，现...
答复：您好，我是壹点灵心理咨询师李海霞。 看到您的描述说欠下一堆债，现在因为疫情原因又处于失业阶段。的确是一段难熬的时间。 在当下的情况下，还有哪些资源可以用，还可以做些什么呢？可以先从手边能做的事情做起。一...
[咨询] 脑子里总有声音让我做杀人自残等行为是怎么回事
答复：请问您去医院检查过吗？排除一下生理性的病变。治疗之后再考虑疏导心理情绪。
[咨询] 我今年26，在异地工作，在异地没有亲人朋友，最近...
答复：您好，我是壹点灵心理咨询师李海霞。 1.你目前在异地工作，这里没有亲人朋友，所以会特别想家，老师特别理解你。因为我们每个人内心都渴望有情感的支撑。 2.因为您没有具体说目前在的城市是哪里，老家又在哪里？如果...
[咨询] 我感到很多人在拒绝我，在人际关系里得不到帮助。...
答复：您好，我是壹点灵心理咨询师李海霞。 您提到了自己的两个困惑。 1.感到很多人在拒绝你。在人际关系里得不到帮助。这可能和小时候您的生长经历和父母之间的互动模式有关系。对于别人拒绝给您的感受是什么？ 2.您的另一...
[咨询] 和妈妈讲不上话，永远都不在同一频道，因为生活习...
答复：看到您的描述说和妈妈讲不上话，永远都不在一个频道上，这让你很痛苦。 1.妈妈的语言的确让人感到受伤。这可能和妈妈的生长经历缺爱有关，没有学会爱人的能力。 2.妈妈似乎对你的期待非常高。也活在他自己的剧情里，希...
[咨询] 最近很爱哭，总是自我否定，不管怎么努力，理想都...
答复：说明您是对自我要求比较高的人。 尝试自我鼓励，制定合理目标。 加油。
[咨询] 因为一个朋友，我跟好几个朋友闹翻了，然后现在见...
答复：能看出你很在意这个朋友。也对他付出了很多，所以同时也会期待对方以相同的方式对待您。 每个人的交友模式都是不同的。 您是否有觉察您不太喜欢这个朋友和其他的朋友在一起。这个模式的背后，隐藏您的真实感受是什么...