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答复：您好，我是壹点灵心理咨询师李海霞。 1.看到您的描述，写到了和室友的一些过往。对方说的一些话让你不太舒服，以及您的应对方式。 2.在这个过程中，老师觉得你的觉察力特别好，你在不断反思自己的说话和行为方式以及...
答复：您好，我是壹点灵心理咨询师李海霞。 1.看到你的描述说喜欢和男生玩，所以别人背后会说闲话。这让你很不舒服也很焦虑。 2.老师相信你喜欢和男生做朋友，肯定有您的原因。是否选择和男生做朋友是您的自由。别人怎么说您...
答复：您好，我是壹点灵心理咨询师李海霞。 1.看到您的描述，当老公被强势对待的时候，你会挺身而出，但你被强势对待的时候，你发现老公对你的态度并没有站在你的一边，这样你很失望，也很受伤。 2.也会让你联想起以前在高尔...
答复：您好，我是壹点灵心理咨询师李海霞。 1.看到你描写的遭遇，真的很心疼你，16岁还是懵懵懂懂的年纪。却被拉入了这样一段感情关系。在这段关系当中，对方给你的爱有限，但对方给你的伤害却很多。包括肢体上的三点。也包...
答复：您好，我是壹点灵心理咨询师李海霞。 1.看到您的描述，老师脑海里出现了一个青春真实帅气的大男孩形象。在17岁的年纪喜欢一个人是一件很美好的事情。虽然表白被拒，但很多时候感情更多的是你自己的一种感受。 2.对方拒...
答复：您好，我是壹点灵心理咨询师李海霞。 1.您提到老公经常发誓不遵守开空头支票。每次破戒还死不承认，各种无赖狡辩，胡搅蛮缠。这让您非常气愤，感觉自己不被尊重。 2.因为您在描述中没有具体提名，对方是破了什么戒。他...
答复：您好，我是壹点灵心理咨询师李海霞。 1.看到您的描述说自己有容貌焦虑，也很害怕别人的过度关注。请问您的这种容貌焦虑是从什么时间点开始的呢？ 2.这可能和您的生长经历有关，也和您的认知有关，比方说完美主义，希望...
答复：您好，我是壹点灵心理咨询师李海霞。 1.看到您的描述主要提出了4个情绪问题。包括消极逃避。耐受度低。怕麻烦，内心敏感。以及行动力上的不上不下。所以您看这么多情绪问题缠绕着你，怎么会觉得放松呢？ 2.这和您内在...
答复：您好，我是壹点灵心理咨询师李海霞。 1.看到您的描述，之前的男朋友给您的压力很大，对方似乎还没有放下这段感情，所以不断的给您施压。另外目前是高三学习压力也特别重，家里给您的压力也很大。所以三方的压力同时袭...
答复：您好，我是壹点灵心理咨询师李海霞。 1.您提到在目前的工作场合当中和人交往不太顺畅，领导的批评让您觉得很有压力，总觉得别人拒绝您。而且你有需要也不喜欢麻烦别人，如果借了东西就会觉得有负担。 2.这些人际关系...
答复：您好，我是壹点灵心理咨询师李海霞。 1.看到您的描述说在这段感情中付出很多。您走入社会女友还在读书，两个人所处的环境并不相同。对感情的理解也有不同。您觉得自己在社会打拼，为了你们的将来而努力。您关注的更多...
答复：您好，我是壹点灵心理咨询师李海霞。 1.看到您在当下婚姻中的状态，天天在家带娃儿，小孩两岁半。一定很辛苦吧。再加上发现老公有暧昧的对象。让你觉得缺乏安全感。 而让你愤怒的是，不管怎么追问老公，对方一直沉默...
答复：不知道您现在的年龄多大，好像因为一些事情开始思考关于活着的意义的问题。这也是您自我觉知的觉醒的迹象，是每个人必经的一个阶段。 阿德勒说生命本身毫无意义，需要我们每个人去赋予它意义。 所以生活是否有意义并...
答复：嫉妒是人类相通的情感，所以你也不必自责和羞愧。 可以分清自己嫉妒对方的是什么，是因为对方得到了好处和老师关系更好，还是嫉妒对方有和别人搞好人际关系的能力？ 临渊羡鱼，不如退而结网。 每个人的优势都不同，如...
答复：如果亲人擅长演戏，那您如何做才可以不活在他的剧本里呢？ 还有如何提高自己的分辨能力？
心理咨询专家李海霞的公益解答案例
[咨询] 之前在寝室，室友x因为我的桌子椅子堆积杂物过多...
答复：您好，我是壹点灵心理咨询师李海霞。 1.看到您的描述，写到了和室友的一些过往。对方说的一些话让你不太舒服，以及您的应对方式。 2.在这个过程中，老师觉得你的觉察力特别好，你在不断反思自己的说话和行为方式以及...
[咨询] 我觉得很苦恼，就是好像无论在哪里，总有人在背后...
答复：您好，我是壹点灵心理咨询师李海霞。 1.看到你的描述说喜欢和男生玩，所以别人背后会说闲话。这让你很不舒服也很焦虑。 2.老师相信你喜欢和男生做朋友，肯定有您的原因。是否选择和男生做朋友是您的自由。别人怎么说您...
[咨询] 最近我和先生与一对夫妻玩牌。 对方玩牌不守规则...
答复：您好，我是壹点灵心理咨询师李海霞。 1.看到您的描述，当老公被强势对待的时候，你会挺身而出，但你被强势对待的时候，你发现老公对你的态度并没有站在你的一边，这样你很失望，也很受伤。 2.也会让你联想起以前在高尔...
[咨询] 16岁时候单纯被一个31男人强行发生关系 后来还是选...
答复：您好，我是壹点灵心理咨询师李海霞。 1.看到你描写的遭遇，真的很心疼你，16岁还是懵懵懂懂的年纪。却被拉入了这样一段感情关系。在这段关系当中，对方给你的爱有限，但对方给你的伤害却很多。包括肢体上的三点。也包...
[咨询] 我今年17岁，自从上学期表白被拒绝后，我的脑子一...
答复：您好，我是壹点灵心理咨询师李海霞。 1.看到您的描述，老师脑海里出现了一个青春真实帅气的大男孩形象。在17岁的年纪喜欢一个人是一件很美好的事情。虽然表白被拒，但很多时候感情更多的是你自己的一种感受。 2.对方拒...
[咨询] 老公总是对我言而无信，每次破戒还死不承认，各种...
答复：您好，我是壹点灵心理咨询师李海霞。 1.您提到老公经常发誓不遵守开空头支票。每次破戒还死不承认，各种无赖狡辩，胡搅蛮缠。这让您非常气愤，感觉自己不被尊重。 2.因为您在描述中没有具体提名，对方是破了什么戒。他...
[咨询] 平时我比较爱美，有点注重外貌管理，出门都会画个...
答复：您好，我是壹点灵心理咨询师李海霞。 1.看到您的描述说自己有容貌焦虑，也很害怕别人的过度关注。请问您的这种容貌焦虑是从什么时间点开始的呢？ 2.这可能和您的生长经历有关，也和您的认知有关，比方说完美主义，希望...
[咨询] 看待事情态度消极否定，习惯逃避，对情绪耐受度低...
答复：您好，我是壹点灵心理咨询师李海霞。 1.看到您的描述主要提出了4个情绪问题。包括消极逃避。耐受度低。怕麻烦，内心敏感。以及行动力上的不上不下。所以您看这么多情绪问题缠绕着你，怎么会觉得放松呢？ 2.这和您内在...
[咨询] 我跟我前男友已经分了有段日子了，但是他好像还没...
答复：您好，我是壹点灵心理咨询师李海霞。 1.看到您的描述，之前的男朋友给您的压力很大，对方似乎还没有放下这段感情，所以不断的给您施压。另外目前是高三学习压力也特别重，家里给您的压力也很大。所以三方的压力同时袭...
[咨询] 我比如害怕紧张，比如领导吩咐了事情，教给怎么做...
答复：您好，我是壹点灵心理咨询师李海霞。 1.您提到在目前的工作场合当中和人交往不太顺畅，领导的批评让您觉得很有压力，总觉得别人拒绝您。而且你有需要也不喜欢麻烦别人，如果借了东西就会觉得有负担。 2.这些人际关系...
[咨询] 我跟我女友在一起了三年，我为她默默的付出了很多...
答复：您好，我是壹点灵心理咨询师李海霞。 1.看到您的描述说在这段感情中付出很多。您走入社会女友还在读书，两个人所处的环境并不相同。对感情的理解也有不同。您觉得自己在社会打拼，为了你们的将来而努力。您关注的更多...
[咨询] 28岁,最近发现丈夫有暧昧一个女的，一直追问有没有...
答复：您好，我是壹点灵心理咨询师李海霞。 1.看到您在当下婚姻中的状态，天天在家带娃儿，小孩两岁半。一定很辛苦吧。再加上发现老公有暧昧的对象。让你觉得缺乏安全感。 而让你愤怒的是，不管怎么追问老公，对方一直沉默...
[咨询] 我变得好奇怪，明明之前脾气还算好的，可是现在好...
答复：不知道您现在的年龄多大，好像因为一些事情开始思考关于活着的意义的问题。这也是您自我觉知的觉醒的迹象，是每个人必经的一个阶段。 阿德勒说生命本身毫无意义，需要我们每个人去赋予它意义。 所以生活是否有意义并...
[咨询] 我们都是学生。本来我们都是一样的，没有谁和老师...
答复：嫉妒是人类相通的情感，所以你也不必自责和羞愧。 可以分清自己嫉妒对方的是什么，是因为对方得到了好处和老师关系更好，还是嫉妒对方有和别人搞好人际关系的能力？ 临渊羡鱼，不如退而结网。 每个人的优势都不同，如...
[咨询] 到底应该相信外人还是相信亲人？有时候，你最不愿...
答复：如果亲人擅长演戏，那您如何做才可以不活在他的剧本里呢？ 还有如何提高自己的分辨能力？