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答复：您提到了自己内心善良，但常常被别人欺负。对以后的人际关系该如何处理，也有些迷茫。不知道该继续善良还是学的凶一点。 这涉及到一个边界的问题，就是当别人侵犯到你的边界的时候，你是否有办法可以守住自己的边界...
答复：如果在家里感受不到爱接纳，只感受到压抑伤心，孤独无助。那的确是很辛苦。 您之前有尝试和父母沟通过您的真实感受吗？他们的回应是什么样的？ 在自我调节情绪方面，您之前做过哪些尝试呢？
答复：在与客人沟通的时候和您的日常生活状态不太一样。让您产生了担忧和自责的情绪。 能和老师具体说说您的担忧指的是什么吗？还有在什么情况下会自责呢？
答复：看到您的描述，说在原生家庭中备受折磨。从小没有安全感，回到父母身边后又极度渴望爱与关注。 关于原生家庭全面分析可以私信老师。 我们也可以先思考这几个问题。 1.如何接纳原生家庭影响这个事实？ 2.如何面对自己内...
答复：心理学上有一种现象叫自证预言。 当你感觉自己一定做不好。就会朝着这个方向去收集证据并达成自己的预言。 这种模式可能和您的生长经历有关。 找到深层次的原因，才可以找到适合您的应对方法。如果您需要可以私信老师...
答复：生活中不懂拒绝。过于考虑别人的感受，而忽略了自己的感受。当形成讨好型人格，最后发现给自己带来了更多的矛盾和麻烦。 这可能和您早年的生长经历有关。 如果您需要，可以和老师一起探讨讨好型人格形成的原因以及应...
答复：每个人对幸福的定义是不同的。 老师好奇的是，您个人认为的幸福生活是什么样的呢？
答复：精神内耗的确会很耗费一个人的能量。 也会影响人的生活和工作以及关系。 如果您需要可以私信老师帮您做全面的提升和成长。
答复：让你无法释怀的是什么样的感受呢？ 您提到自己该做的都已经做了。 让剩下的就是我们不能控制的部分。 关于自己情志的这部分疏导，如果您需要，可以私信老师。
答复：您好，我是壹点灵心理咨询师李海霞。 看到您的描述女朋友身边还有一个暗恋对象，让你很有压力。您的这种压力来源于哪里？背后有深层的原因。 如果您需要可以私信老师和你一起探讨。
答复：您好，我是壹点灵心理咨询师李海霞。 从您的描述来看，您和男朋友感情很好，两个人也都很上进。但父母反对这门亲事。让您感到很为难。 2.尝试理性的分析一下，父母反对的原因到底是什么？父母的建议是否也可以作为一...
答复：你好，我是壹点灵心理咨询师李海霞。 1.关于奶奶的评价，您感受到不公平，也没有被看见和认可。而且其他人也有冷嘲热讽。让你内心里特别不舒服。 2.对方的表达方式我们无法控制。但我们可以尝试去表达自己内心真实的...
答复：您好，我是壹点灵心理咨询师李海霞。 1.你的描述当中有很多关于生命的焦虑，这是否和您的生长经历中，曾经有重要的人经历死亡有关？ 2.如果脑海里一直出现这种自己并不想出现的重复画面。可能是因为有强迫思维。强迫思...
心理咨询专家李海霞的公益解答案例
[咨询] 我是一个内心善良、凡事不争不抢的女孩，常常被别...
答复：您提到了自己内心善良，但常常被别人欺负。对以后的人际关系该如何处理，也有些迷茫。不知道该继续善良还是学的凶一点。 这涉及到一个边界的问题，就是当别人侵犯到你的边界的时候，你是否有办法可以守住自己的边界...
[咨询] 觉得爸爸妈妈都讨厌自己，而感到不被爱、不被接纳...
答复：如果在家里感受不到爱接纳，只感受到压抑伤心，孤独无助。那的确是很辛苦。 您之前有尝试和父母沟通过您的真实感受吗？他们的回应是什么样的？ 在自我调节情绪方面，您之前做过哪些尝试呢？
[咨询] 自己是一个乐观开朗的人，日常生活中的沟通挺能说...
答复：在与客人沟通的时候和您的日常生活状态不太一样。让您产生了担忧和自责的情绪。 能和老师具体说说您的担忧指的是什么吗？还有在什么情况下会自责呢？
[咨询] 我是在原生家庭中备受折磨的孩子： ——从小不在...
答复：看到您的描述，说在原生家庭中备受折磨。从小没有安全感，回到父母身边后又极度渴望爱与关注。 关于原生家庭全面分析可以私信老师。 我们也可以先思考这几个问题。 1.如何接纳原生家庭影响这个事实？ 2.如何面对自己内...
[咨询] 我感觉自己一定做不好！ ——背东西慢、考试成绩...
答复：心理学上有一种现象叫自证预言。 当你感觉自己一定做不好。就会朝着这个方向去收集证据并达成自己的预言。 这种模式可能和您的生长经历有关。 找到深层次的原因，才可以找到适合您的应对方法。如果您需要可以私信老师...
[咨询] 生活中不懂拒绝，让自己深受折磨。本来想着拒绝别...
答复：生活中不懂拒绝。过于考虑别人的感受，而忽略了自己的感受。当形成讨好型人格，最后发现给自己带来了更多的矛盾和麻烦。 这可能和您早年的生长经历有关。 如果您需要，可以和老师一起探讨讨好型人格形成的原因以及应...
[咨询] 现在在婚姻中过着一种淡如白开水的生活。 虽然生...
答复：每个人对幸福的定义是不同的。 老师好奇的是，您个人认为的幸福生活是什么样的呢？
[咨询] 现在的心情就如同正在下雨的天空一样，灰蒙蒙的很...
答复：精神内耗的确会很耗费一个人的能量。 也会影响人的生活和工作以及关系。 如果您需要可以私信老师帮您做全面的提升和成长。
[咨询] 和室友从朋友到几乎不说话关系到走向冷淡，从某种...
答复：让你无法释怀的是什么样的感受呢？ 您提到自己该做的都已经做了。 让剩下的就是我们不能控制的部分。 关于自己情志的这部分疏导，如果您需要，可以私信老师。
[咨询] 和女朋友在一起很久，最近因为女朋友身边还有一个...
答复：您好，我是壹点灵心理咨询师李海霞。 看到您的描述女朋友身边还有一个暗恋对象，让你很有压力。您的这种压力来源于哪里？背后有深层的原因。 如果您需要可以私信老师和你一起探讨。
[咨询] 我跟我男朋友谈四年多，两家相距三百公里，我们的...
答复：您好，我是壹点灵心理咨询师李海霞。 从您的描述来看，您和男朋友感情很好，两个人也都很上进。但父母反对这门亲事。让您感到很为难。 2.尝试理性的分析一下，父母反对的原因到底是什么？父母的建议是否也可以作为一...
[咨询] 知道奶奶会偏心 但我觉得这样的偏心真的很无理 堂...
答复：你好，我是壹点灵心理咨询师李海霞。 1.关于奶奶的评价，您感受到不公平，也没有被看见和认可。而且其他人也有冷嘲热讽。让你内心里特别不舒服。 2.对方的表达方式我们无法控制。但我们可以尝试去表达自己内心真实的...
[咨询] 频繁的想到自己出门被车撞，过马路被车撞，走着就...
答复：您好，我是壹点灵心理咨询师李海霞。 1.你的描述当中有很多关于生命的焦虑，这是否和您的生长经历中，曾经有重要的人经历死亡有关？ 2.如果脑海里一直出现这种自己并不想出现的重复画面。可能是因为有强迫思维。强迫思...