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答复：你好！ 你可以觉察一下，安全感的缺乏是来源于你的性格、你的早年经历，还是因为你们的关系本身不能够带给你足够的安全感呢？ 如果是自己性格的原因，可能需要自我成长，去充实、丰盈自己的内心，让自己的内心足够...
答复：您好！ 虽然老公背过身去，但是也没有拒绝您的拥抱，对吗？也许，这就是好的开始。爱、温暖会慢慢融化冷漠的心。 冰雪消融，春暖花开，会越来越好的。 祝福您！
答复：您好！ 您有这样的觉察很好，也许您目前需要的是关系上的断舍离。改变，需要觉察，更需要行动上的调整和变化。 可以试着从行为上逐步让自己从一些无用的关系中和琐事中解放出来。 祝春安！
答复：您好！ 看得出您目前的家庭状态很不好，老公用冷漠在诉说着他的不满。 可是，我的感受是您太难了。精诚所至，金石为开，也许有一天您的温情与耐心可以让这个家重新充满温暖。 祝好！
答复：看到公司招人，想回去，最简单的办法是投简历应聘，对吗？ 那么，是什么让您迟疑了呢？是不知道回去之后怎样面对从前的同事和领导吗？其实，很简单，只要告诉他们因为想念他们所以又回来了。 祝顺利哦！
答复：首先，可以思考一下，是主管这一份工作职责让您感到压力大的吗？还是有其它因素呢？ 其次，降职了之后，会是一分什么样的工作呢？压力又怎样呢？降职后会有心理落差吗？ 最后，也可以思考一下，在目前的状态下有缓...
答复：理解您的痛苦，目前的情绪状态有点产后抑郁的表现，也许和您产后夫妻关系及失去一个孩子有关。 您目前的情绪状态需要家人的理解及陪伴，您可以把您的感受和老公说一说。 祝好！
答复：你好！ 你说的他们是指的谁呢？他们是真的讨厌你，还是仅仅是你的感觉呢？ 很多时候，我们自己喜欢自己就好。
答复：也许，你的这个梦境是在提醒你，不要给自己太多压力。 面对即将到来的成绩都会忐忑不安，可以通过做一些其他的事情来转移注意力，或者进行一些放松冥想练习来缓解一下焦虑的情绪。 祝春安！
答复：别人不喜欢你了，又会怎样呢？很多时候，因为太过在意别人的态度和看法，才不敢表达出自己的需求，不敢去做那个真实的自己，对吗？ 记得有一本书叫《被讨厌的勇气》，你可以尝试着找来看看。 很多时候，不是我们不...
答复：如果让你感觉到不舒服，或者尴尬，你可以拒绝和他们出来，也可以在出去玩的过程中表达出你的感受。
答复：首先，你目前在做什么工作呢？是在从事月薪一万的还是月薪三千的呢？如果是在从事月薪一万的，你现在的不快乐是你真实的体验，而月薪三千的工作会很快乐是你的推测，对吗？ 其次，你目前这样的想哭、胡思乱想的情绪...
心理咨询专家韩红岩的公益解答案例
[咨询] 和男友认识三个月了，一直都好好的很开心，甚至都...
答复：你好！ 你可以觉察一下，安全感的缺乏是来源于你的性格、你的早年经历，还是因为你们的关系本身不能够带给你足够的安全感呢？ 如果是自己性格的原因，可能需要自我成长，去充实、丰盈自己的内心，让自己的内心足够...
[咨询] 依旧平平无常的一天。虽然可以抱着他睡觉。。。。...
答复：您好！ 虽然老公背过身去，但是也没有拒绝您的拥抱，对吗？也许，这就是好的开始。爱、温暖会慢慢融化冷漠的心。 冰雪消融，春暖花开，会越来越好的。 祝福您！
[咨询] 我感觉我快烦死这样的我自己了，明明在大学期间，...
答复：您好！ 您有这样的觉察很好，也许您目前需要的是关系上的断舍离。改变，需要觉察，更需要行动上的调整和变化。 可以试着从行为上逐步让自己从一些无用的关系中和琐事中解放出来。 祝春安！
[咨询] 和昨天一样，和前天一样。同睡一起像隔着银河。早...
答复：您好！ 看得出您目前的家庭状态很不好，老公用冷漠在诉说着他的不满。 可是，我的感受是您太难了。精诚所至，金石为开，也许有一天您的温情与耐心可以让这个家重新充满温暖。 祝好！
[咨询] 去年8月份在一家公司工作了一个月，但是因为抑郁...
答复：看到公司招人，想回去，最简单的办法是投简历应聘，对吗？ 那么，是什么让您迟疑了呢？是不知道回去之后怎样面对从前的同事和领导吗？其实，很简单，只要告诉他们因为想念他们所以又回来了。 祝顺利哦！
[咨询] 工作压力太大了，我是主管，我不想那么大压力 可...
答复：首先，可以思考一下，是主管这一份工作职责让您感到压力大的吗？还是有其它因素呢？ 其次，降职了之后，会是一分什么样的工作呢？压力又怎样呢？降职后会有心理落差吗？ 最后，也可以思考一下，在目前的状态下有缓...
[咨询] 孩子两岁四个月，自从生了孩子以后总是会时不时地...
答复：理解您的痛苦，目前的情绪状态有点产后抑郁的表现，也许和您产后夫妻关系及失去一个孩子有关。 您目前的情绪状态需要家人的理解及陪伴，您可以把您的感受和老公说一说。 祝好！
[咨询] 为什么他们这么讨厌我
答复：你好！ 你说的他们是指的谁呢？他们是真的讨厌你，还是仅仅是你的感觉呢？ 很多时候，我们自己喜欢自己就好。
[咨询] 我昨天晚上做了个梦，我梦见我被绑在床上有人掐着...
答复：也许，你的这个梦境是在提醒你，不要给自己太多压力。 面对即将到来的成绩都会忐忑不安，可以通过做一些其他的事情来转移注意力，或者进行一些放松冥想练习来缓解一下焦虑的情绪。 祝春安！
[咨询] 我不敢表达我的攻击性，有时候有不好的感受，也不...
答复：别人不喜欢你了，又会怎样呢？很多时候，因为太过在意别人的态度和看法，才不敢表达出自己的需求，不敢去做那个真实的自己，对吗？ 记得有一本书叫《被讨厌的勇气》，你可以尝试着找来看看。 很多时候，不是我们不...
[咨询] 我的妈妈和他的情人带着我出来玩说是带着但其实有...
答复：如果让你感觉到不舒服，或者尴尬，你可以拒绝和他们出来，也可以在出去玩的过程中表达出你的感受。
[咨询] 如果一个月薪过万的工作，但是我不快乐每天死沉沉...
答复：首先，你目前在做什么工作呢？是在从事月薪一万的还是月薪三千的呢？如果是在从事月薪一万的，你现在的不快乐是你真实的体验，而月薪三千的工作会很快乐是你的推测，对吗？ 其次，你目前这样的想哭、胡思乱想的情绪...