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答复:你好,我是壹点灵心理咨询师程老师。根据你的描述,感觉你有些强迫思维或者行为。请及时到正轨医院看精神科医生或者做咨询评估
答复:你好,发脾气是要有底气的比如:领导对职工,一般不需要克制,因为他那么努力当上领导,不是为了压抑自己。所以,我可不可以猜想,你也同样是有发脾气资本的? 如果你没有这样的资本,那么,就是面对的那些人,...
答复:你好。你公公的态度好像比较让人不好接受,听了不舒服是正常的。婆婆有说什么吗?你有想过公公为什么是这样的说话态度吗?
答复:你好,老公在你困难的时候收回工资卡,各过各的。这确实有些寒心。他是怎么收回工资卡的?理由是什么?
答复:你好,我是壹点灵心理咨询师程老师。亲人离世对活着的人有很大的影响,走出来也需要一个过程。但你妈妈的反应好像比较大,事情过去一个月了,还不断的自责、后悔,对未来不抱有希望。这种情况容易造成应激障碍。建议...
答复:你好,首先心理咨询要1-3咨询评估,一般需要3_5次的个案概念化。整个咨询过程也是一点一点的打开,可能你以为的问题不是问题,而真正的问题大多都是你没有意识到的。咨询师在整个过程中全身心的关注,大脑不断的思考,...
答复:你好,看得出你现在比较理性的思考:挽回,不是挽回别人,而是成长自己。面对分手,难过一段时间是正常的,但为什么不能接受,焦虑到要花钱去挽回一个人或者一段情感,这体现一个人的耐受力;另外,到底有哪些行为影...
答复:你好,我是壹点灵心理咨询师程老师。有两个人喜欢你,尤其是你喜欢那个人现在也喜欢你。确实有些纠结。不过,他因为什么跟他喜欢的那个人分手了呢?当时你喜欢他的时候他知道吗?
答复:你好,我是壹点灵心理咨询师程老师。你服药多长时间了?有跟医生沟通过你的情况吗?疏肝解郁和西酞普兰是比较安全的药,但感觉不适要及时问大夫,毕竟每个人都会有些差异
答复:你好,我是壹点灵心理咨询师程老师。通过你的描述,感觉妹妹可能学习或者学校人际走压力?她四五天不吃不喝,不沟通也不说话,或许妹妹遇到了自己处理不了的问题,或许妹妹有些抑郁的情绪。比较建议带妹妹去正规医院...
答复:你好,我是壹点灵心理咨询师程老师。你真的特别有趣,很形象的描述了你寻找“靶子”的过程,看来在家是很有地位的嘛。你可以再细致地觉察下,到底无名火因何而起?什么触动你感觉不舒服了?寻找根源,“无名火”变成...
答复:你好,我是壹点灵心理咨询师程老师。高三的时候压力都比较大,还好只有160天就熬过去了。人际关系、父母的期待、对自己的成绩不满意,这些都是影响你学习的因素。建议你制定小目标,每天能完成一点就奖励下自己,不要...
心理咨询专家程淑彦的公益解答案例
[咨询] 做任何事哪怕吃东西都能乱想恐怖害怕的事情,我就...
答复:你好,我是壹点灵心理咨询师程老师。根据你的描述,感觉你有些强迫思维或者行为。请及时到正轨医院看精神科医生或者做咨询评估
[咨询] 我每次都控制不好情绪,不知道怎么回事?
答复:你好,发脾气是要有底气的比如:领导对职工,一般不需要克制,因为他那么努力当上领导,不是为了压抑自己。所以,我可不可以猜想,你也同样是有发脾气资本的? 如果你没有这样的资本,那么,就是面对的那些人,...
[咨询] 宝宝13个月了,我跟婆婆说宝宝买的那双硬底鞋子不...
答复:你好。你公公的态度好像比较让人不好接受,听了不舒服是正常的。婆婆有说什么吗?你有想过公公为什么是这样的说话态度吗?
[咨询] 我结婚了,有两个孩子。我老公就是个吃软饭的,跟...
答复:你好,老公在你困难的时候收回工资卡,各过各的。这确实有些寒心。他是怎么收回工资卡的?理由是什么?
[咨询] 爸爸无缘无故后离世后对妈妈的打击非常大 我是一...
答复:你好,我是壹点灵心理咨询师程老师。亲人离世对活着的人有很大的影响,走出来也需要一个过程。但你妈妈的反应好像比较大,事情过去一个月了,还不断的自责、后悔,对未来不抱有希望。这种情况容易造成应激障碍。建议...
[咨询] 每次咨询我都希望心理咨询师尽快解决我的问题,毕...
答复:你好,首先心理咨询要1-3咨询评估,一般需要3_5次的个案概念化。整个咨询过程也是一点一点的打开,可能你以为的问题不是问题,而真正的问题大多都是你没有意识到的。咨询师在整个过程中全身心的关注,大脑不断的思考,...
[咨询] 经历过挽回失败,或者目前还在,找过各种咨询师,...
答复:你好,看得出你现在比较理性的思考:挽回,不是挽回别人,而是成长自己。面对分手,难过一段时间是正常的,但为什么不能接受,焦虑到要花钱去挽回一个人或者一段情感,这体现一个人的耐受力;另外,到底有哪些行为影...
[咨询] 我之前有个很喜欢的男生 但他好像喜欢上了别人 现...
答复:你好,我是壹点灵心理咨询师程老师。有两个人喜欢你,尤其是你喜欢那个人现在也喜欢你。确实有些纠结。不过,他因为什么跟他喜欢的那个人分手了呢?当时你喜欢他的时候他知道吗?
[咨询] 我重度抑郁症加轻度焦虑,现在吃舒肝解郁胶囊,草...
答复:你好,我是壹点灵心理咨询师程老师。你服药多长时间了?有跟医生沟通过你的情况吗?疏肝解郁和西酞普兰是比较安全的药,但感觉不适要及时问大夫,毕竟每个人都会有些差异
[咨询] 我妹妹从上初三开始就说不去上学就不去上学,整天...
答复:你好,我是壹点灵心理咨询师程老师。通过你的描述,感觉妹妹可能学习或者学校人际走压力?她四五天不吃不喝,不沟通也不说话,或许妹妹遇到了自己处理不了的问题,或许妹妹有些抑郁的情绪。比较建议带妹妹去正规医院...
[咨询] 这两天特心烦,始终感觉自己的内心有一股无名的火...
答复:你好,我是壹点灵心理咨询师程老师。你真的特别有趣,很形象的描述了你寻找“靶子”的过程,看来在家是很有地位的嘛。你可以再细致地觉察下,到底无名火因何而起?什么触动你感觉不舒服了?寻找根源,“无名火”变成...
[咨询] 今天离高考还有160天 还没有找到学习方法 心老是...
答复:你好,我是壹点灵心理咨询师程老师。高三的时候压力都比较大,还好只有160天就熬过去了。人际关系、父母的期待、对自己的成绩不满意,这些都是影响你学习的因素。建议你制定小目标,每天能完成一点就奖励下自己,不要...