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答复：你好，我们现在的认知、情感、行为方式等很大程度上是由过去的经验建构的，每个人或多或少总会想起过去的如意或者不如意的地方，这是十分自然的。 凡事总个度，如果你经常花很多的时间或者精力思考过去的事从而影响...
答复：你好！你的提问有意思，明明做同样的事怎么感觉就是不一样呢？能感受到你心中的困惑。现在我们来想象一下这两个场景： 1.一个人独居。下班回到家，面对安静的厨房，空空的肚子，你会想到什么？对，做饭给自己吃。可...
答复：你好，留言中能感受到你的困惑与委屈。确实存在一些父母，他们不像大多数父母那样疼爱子女。而有一部分父母即便是疼爱子女，但子女却感受不到这种爱。这些现象其实不少，最典型的例子莫过于“我妈觉得我冷”。你说这...
答复：短短的一句话透露出你的疲惫。从你自责的话语中能感受到你对自己是有一定要求的人，有一些追求的想要的东西。会是什么呢？ “死了又伤父母心”，明明已经很累了却还不忘惦记父母，能感受到你对父母的关心，看的出你...
答复：微风，你好。 从你的文字中似乎看到了一块“夹心饼干”，来自上下两层的压力使中间的那层被迫形成不受自己控制的形状，可见处于中间层位置的人压力得多大，心理上的痛苦不言而喻，所以很能理解你现在的感受，人要成...
答复：短短的一句话却囊括了人生中几大要事，看的出你十分擅长概括和总结，不错哦。生活、感情、工作以及由此组成的人际关系网是我们生活的重要组成部分。我们的大部分欢喜来自于这些，同样很多的烦恼也源于此。几乎所有人...
答复：你好，通过你的文字能感受到你最近状态不好是由于因为睡眠质量不好而引发的，你希望提高下自己的睡眠质量，是吗？人三分之一的时间是在睡眠中度过的，良好的睡眠有利于我们身体机能的调整和修复，睡不好带来的负面影...
答复：你好，读过你的文字和对其他老师的留言回复，让我想到了疾风中的劲草。你就像那劲草一样，纵使环境不如意，纵使你感到紧张，你却仍旧顽强的在拼搏：保持自律、为自己做思想工作、寻求专业平台帮助、会出门、会继续社...
答复：从留言中能感受到你被当前婚姻关系困扰着，想通过沟通使得关系变好却又发现无济于事。似乎对当前的这种状态有一种深深的无力感，反而是不用面对的时候感觉更轻松。从而让你产生了一种感觉：是不是分开了，一个人带孩...
答复：“最近很容易因为小事情发火”听起来你的情绪状态处于比较高的位置，随时都能一点就“着”。或许你已经忍耐一段时间了，心里的负面情绪一直没有得到舒缓释放，一点点积累起来了。到现在可能忍不了了，也提示着有些事...
答复：人总有情绪低落的时候，尤其是感到十分痛苦时很自然地想到要逃离开。这也是人们保护自己的一种方式，以避免受到更大的伤害。 相信我们都或多或少体会过心痛的感觉，比如丧亲、失恋、丢失心爱的物品、希望落空等等，...
答复：你好，阿悦。 人总有疲惫的时候，尤其是当我们面对孩子哭闹、与伴侣吵架、身体不舒适的时候这种感觉更加深刻而无力。能感受到此时的你正在受到不良情绪的侵扰，即便在这样的时刻你也没有向烦躁、害怕等屈服，而是积...
答复：你好，我最近很忙： 你的昵称很有意思，浏览了一下你的心事，得知虽然环境不如你意，但你能够抗住外界的一些不够友好的声音，一直在坚持去学习，这点很棒哦！能感觉到你是个有韧性又勤奋的人，并对自己的目标有着强...
心理咨询专家曹群的公益解答案例
[咨询] 我对过去不如意的介怀，是因为不相信未来有更好之...
答复：你好，我们现在的认知、情感、行为方式等很大程度上是由过去的经验建构的，每个人或多或少总会想起过去的如意或者不如意的地方，这是十分自然的。 凡事总个度，如果你经常花很多的时间或者精力思考过去的事从而影响...
[咨询] 一个人生活做饭都OK，但是两个人情侣为啥在一起给...
答复：你好！你的提问有意思，明明做同样的事怎么感觉就是不一样呢？能感受到你心中的困惑。现在我们来想象一下这两个场景： 1.一个人独居。下班回到家，面对安静的厨房，空空的肚子，你会想到什么？对，做饭给自己吃。可...
[咨询] 这个世界上本来就有不爱孩子的父母啊为什么不承认...
答复：你好，留言中能感受到你的困惑与委屈。确实存在一些父母，他们不像大多数父母那样疼爱子女。而有一部分父母即便是疼爱子女，但子女却感受不到这种爱。这些现象其实不少，最典型的例子莫过于“我妈觉得我冷”。你说这...
[咨询] 好累，我真的没用。死了又伤父母心，活着真的没意...
答复：短短的一句话透露出你的疲惫。从你自责的话语中能感受到你对自己是有一定要求的人，有一些追求的想要的东西。会是什么呢？ “死了又伤父母心”，明明已经很累了却还不忘惦记父母，能感受到你对父母的关心，看的出你...
[咨询] 父母的道德绑架一时间很难以解除，但是等到你能够...
答复：微风，你好。 从你的文字中似乎看到了一块“夹心饼干”，来自上下两层的压力使中间的那层被迫形成不受自己控制的形状，可见处于中间层位置的人压力得多大，心理上的痛苦不言而喻，所以很能理解你现在的感受，人要成...
[咨询] 很累，生活，感情，人际关系，工作，感觉要撑不下...
答复：短短的一句话却囊括了人生中几大要事，看的出你十分擅长概括和总结，不错哦。生活、感情、工作以及由此组成的人际关系网是我们生活的重要组成部分。我们的大部分欢喜来自于这些，同样很多的烦恼也源于此。几乎所有人...
[咨询] 开始的时候很久没睡着感觉，早晨醒来感觉不太好，...
答复：你好，通过你的文字能感受到你最近状态不好是由于因为睡眠质量不好而引发的，你希望提高下自己的睡眠质量，是吗？人三分之一的时间是在睡眠中度过的，良好的睡眠有利于我们身体机能的调整和修复，睡不好带来的负面影...
[咨询] 我是一个大人，一个能独立思考的大人，但我仍不能...
答复：你好，读过你的文字和对其他老师的留言回复，让我想到了疾风中的劲草。你就像那劲草一样，纵使环境不如意，纵使你感到紧张，你却仍旧顽强的在拼搏：保持自律、为自己做思想工作、寻求专业平台帮助、会出门、会继续社...
[咨询] 一个人带着孩子的时候感觉反而更好 至少心情更好...
答复：从留言中能感受到你被当前婚姻关系困扰着，想通过沟通使得关系变好却又发现无济于事。似乎对当前的这种状态有一种深深的无力感，反而是不用面对的时候感觉更轻松。从而让你产生了一种感觉：是不是分开了，一个人带孩...
[咨询] 30岁女孩，最近很容易因为小事情发火…怎么办
答复：“最近很容易因为小事情发火”听起来你的情绪状态处于比较高的位置，随时都能一点就“着”。或许你已经忍耐一段时间了，心里的负面情绪一直没有得到舒缓释放，一点点积累起来了。到现在可能忍不了了，也提示着有些事...
[咨询] 我的心好痛 痛到想离开这个世界
答复：人总有情绪低落的时候，尤其是感到十分痛苦时很自然地想到要逃离开。这也是人们保护自己的一种方式，以避免受到更大的伤害。 相信我们都或多或少体会过心痛的感觉，比如丧亲、失恋、丢失心爱的物品、希望落空等等，...
[咨询] 好不开心，不知道最近自己是怎么了，明明一件小事...
答复：你好，阿悦。 人总有疲惫的时候，尤其是当我们面对孩子哭闹、与伴侣吵架、身体不舒适的时候这种感觉更加深刻而无力。能感受到此时的你正在受到不良情绪的侵扰，即便在这样的时刻你也没有向烦躁、害怕等屈服，而是积...
[咨询] 上课好无聊怎么办？
答复：你好，我最近很忙： 你的昵称很有意思，浏览了一下你的心事，得知虽然环境不如你意，但你能够抗住外界的一些不够友好的声音，一直在坚持去学习，这点很棒哦！能感觉到你是个有韧性又勤奋的人，并对自己的目标有着强...