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答复：过年被催生确实是很多人比较烦恼的事，一大帮亲戚看似很关心你为你着想，问东问西的一堆问题，其实年轻人都不喜欢这样，好像是他们在安排你的生活，又或者想参与你的人生，会无形中给人一种压迫感。 你可以觉察一...
答复：您好，我是壹点灵的公益解答师宁宁，很高兴在这里解答您的提问。 对于一个内向的人来说，人际交往都会有些困难，因为不主动，也很难表达自己，我想你一定有很多这样的经历，所以更加强化了你对社交的恐惧，当你和...
答复：您好，在这件事上你的父母没有激烈反对，让你体会到了他们是如此爱你，所以你感受到愧疚，难过，更是有些自责。 一方面是父母的爱和期待，另一方面是自己的喜好和选择，这种情况无论选择哪个，都不会太完美，都会...
答复：您好，看得出你挺喜欢这个男生，也很想知道对方对你有没有意思，所以就通过让他删了你这种测试来试试他的心意，结果他删了你，这让你感觉有些后悔，想要重新加上好友。 首先，可以猜测你对他的这种测试让他感觉有...
答复：亲，您好，感恩在这里的相遇。 感受到你在家里待久了之后心情有些烦躁郁闷，在家可能也会比较清静空闲，难免对过往的事有些回忆，而人最难放下的，其实是过去的一些伤害和不好的经历，那些未完成的，没有释然的事...
答复：您好，感恩在这里的相遇。 你所提到的这件事感觉特别让你苦恼，一直想着这个让你讨厌的人，挥之不去，又担心对方会在学习和人际上超过你，这样实在是很痛苦。而且你很困惑自己为什么会这样呢？ 关于你描述的讨...
答复：您好， 有时候梦里的场面确实很逼真，仿佛我们自己亲身经历的一样，才会在醒后有有些难以释怀，也会带着一些困惑和好奇，不知道这样的梦到底意味着什么。 从心理学角度来说，梦是潜意识的表现，那些平时我们无法...
答复：您好，遇到各方面这么优秀的男生女生难免会心动，当对方向你展示了很多自身的优点和价值，你会还有一种被迷住的感觉，这时候女孩子很容易会失去理智的思考和判断。 首先，从描述来看你们应该认识不久，你所得到的...
答复：您好，经常扇耳光，划伤自己本身就是一种自残的表现，你一定内心有很多的压力和情绪，没有得到解决和发泄，转化为对自己的攻击，很心疼你这样小小年纪有这样的压抑的心情。 不喜欢出门说明已经影响到你的人际社交...
答复：因为生病而浪费掉了很多时间，让你感觉有些懊悔，目前又面临着处理遗留下来的学业，让你感觉很有压力，因此产生消极的情绪，觉得自己的生活快要毁掉了。 首先，对你生病这件事表示理解，毕竟谁都不想生病，更不想...
心理咨询专家杜宁宁的公益解答案例
[咨询] 我是一个刚过完生日的27岁女孩，我今年觉得过年很...
答复：过年被催生确实是很多人比较烦恼的事，一大帮亲戚看似很关心你为你着想，问东问西的一堆问题，其实年轻人都不喜欢这样，好像是他们在安排你的生活，又或者想参与你的人生，会无形中给人一种压迫感。 你可以觉察一...
[咨询] 我内向不爱说话，我会突然划分自己和同事们是否有...
答复：您好，我是壹点灵的公益解答师宁宁，很高兴在这里解答您的提问。 对于一个内向的人来说，人际交往都会有些困难，因为不主动，也很难表达自己，我想你一定有很多这样的经历，所以更加强化了你对社交的恐惧，当你和...
[咨询] 最近和父母出柜了。 没有想象中的激烈的抗争，大...
答复：您好，在这件事上你的父母没有激烈反对，让你体会到了他们是如此爱你，所以你感受到愧疚，难过，更是有些自责。 一方面是父母的爱和期待，另一方面是自己的喜好和选择，这种情况无论选择哪个，都不会太完美，都会...
[咨询] 我让喜欢的男生删了我 他直接就删了我 我后来加他 ...
答复：您好，看得出你挺喜欢这个男生，也很想知道对方对你有没有意思，所以就通过让他删了你这种测试来试试他的心意，结果他删了你，这让你感觉有些后悔，想要重新加上好友。 首先，可以猜测你对他的这种测试让他感觉有...
[咨询] 在家里待了两个月，现在天天忍不住回忆过去不好的...
答复：亲，您好，感恩在这里的相遇。 感受到你在家里待久了之后心情有些烦躁郁闷，在家可能也会比较清静空闲，难免对过往的事有些回忆，而人最难放下的，其实是过去的一些伤害和不好的经历，那些未完成的，没有释然的事...
[咨询] 高一那年发生了一件事，我期末考了班级第二，我“...
答复：您好，感恩在这里的相遇。 你所提到的这件事感觉特别让你苦恼，一直想着这个让你讨厌的人，挥之不去，又担心对方会在学习和人际上超过你，这样实在是很痛苦。而且你很困惑自己为什么会这样呢？ 关于你描述的讨...
[咨询] 做梦梦见自己变成了杀人犯，进去了十年，看见警察...
答复：您好， 有时候梦里的场面确实很逼真，仿佛我们自己亲身经历的一样，才会在醒后有有些难以释怀，也会带着一些困惑和好奇，不知道这样的梦到底意味着什么。 从心理学角度来说，梦是潜意识的表现，那些平时我们无法...
[咨询] _ 前阵子认识一个男孩，英俊干练、性格好，年纪轻...
答复：您好，遇到各方面这么优秀的男生女生难免会心动，当对方向你展示了很多自身的优点和价值，你会还有一种被迷住的感觉，这时候女孩子很容易会失去理智的思考和判断。 首先，从描述来看你们应该认识不久，你所得到的...
[咨询] 13岁女生，经常扇自己，拿小刀割手，不喜欢出门，...
答复：您好，经常扇耳光，划伤自己本身就是一种自残的表现，你一定内心有很多的压力和情绪，没有得到解决和发泄，转化为对自己的攻击，很心疼你这样小小年纪有这样的压抑的心情。 不喜欢出门说明已经影响到你的人际社交...
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答复：因为生病而浪费掉了很多时间，让你感觉有些懊悔，目前又面临着处理遗留下来的学业，让你感觉很有压力，因此产生消极的情绪，觉得自己的生活快要毁掉了。 首先，对你生病这件事表示理解，毕竟谁都不想生病，更不想...