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答复：你好! 你的描诉，真的令人抽把冷汗，这样紧凑的学习生活，实在很难好好的停下来喘口气，休息一下。 能不能多多利用许多小小的几分钟空档，闭上眼放空脑中所有的思维。深呼吸，吐气，重复地做。这是一个方便又有效的降...
答复：您好! 您说，如果跟一个男生表白，对方说不合适，是在考验您的诚意？还是直接拒绝您了? 您能不能更进一步的询问这位男生，他认为你们不适合的具体理由是什么 ? 也许从男生的回答，可以知道他是胆怯，还是心里没有预备...
答复：您好! 您说，想请教一下已经离婚的姐妹，是怎么下定决心离婚的？ 这个问题，可能因为每个人的遭遇不同，决定的过程也就不一样；没有一个模式可以当作范本来精准的套用。 您还是需要好好地整理您在婚姻里，遇到了哪些...
答复：您好! 您说，和老公在一起一年多了，有半年的时间没有夫妻的性生活。老公不会主动 ，您很疑惑；您问，新婚夫妻这样了还有必要继续下去吗 ？ 夫妻之间的亲密行为，是婚姻里维系关系一项很重要的连结方式；但是它需要感...
答复：您好! 您问，委屈找谁说 ? 怎么说 ? 谁会听 ? 与其这样难受不如放过彼此。 您受委屈了。心思意念总是得不到理解；您有理怎么也无法说清楚，讲明白，是吗 ? 无法有效的沟通，让您退缩，心情没有得到正确的回应，感到...
答复：您好! 您说，对自己的总结就是，脑子笨，反应慢，有点自卑，性格内向，从上学到现在工作了还这样。经常被同事们拿来开涮，每次您都以笑容回应。显然您成了同事释放压力的对象了。也可以说同事对您是不需要防卫戒心的...
答复：您好! 您说，每天都写不完作业，熬夜熬到一点多将近2:00；第二天又6:00起来。学校的疯狂数学老师几乎要把你们逼疯。离考试越近，不但学生压力大精神紧绷，似乎老师也一样焦虑急躁。整个学习氛围是焦虑紧张的。 您是公立...
答复：您好! 您描诉您的爷爷，在三个小时内不断的在问您爸妈问题，一直在咬文嚼字；结果把妈妈气哭了；还指着您的妈妈说，自己被她打的话。爸看不下去站出来说了几句，您的爷爷开始打他。晚上还把亲戚叫来；您的爷爷一直闹...
答复：您好! 您说 : 今年23了，是一个外表看起来比较乐观，活泼的人。似乎您希望自己在别人的眼中是阳光开朗的模样，是吗? 您说，实际上自己是比较敏感，有些自卑，容易想的比较多，也活得很认真。 可以形容，您是一个情感细...
答复：您好! 您的叙述，和前男友的分手就像一般人相聚之后，您会和他说再见；他也识相的静静离开。隔了一段时间您想念了，就再约他重续前缘。 您说分手的期间，男友和其他异性约会。您的心里疑惑『他到底喜不喜欢我 』。您...
答复：您好! 您说和老公在一起，彼此都认为不再需要花里胡哨的语言和行为。但是这样久了就发现两人的距离越来越远了。 现在您想了解可以一起做些什么，藉由互动交流找回之前的感觉 ？ 如果你们夫妻都有意愿做一些调整来增添...
答复：您好! 您发现老公有外遇了；当下的发现是否让您格外的震惊 ?因为您和老公平时感情很好，万万没想到他会有外遇 。 您感到很受伤，特别无法接受这个事实，心里很难过，以至于您不想跟老公继续生活了；但是老公不同意。显...
答复：你好! 焦虑，对你来说，仿佛成了一个日常，占据了你的生活，它可以随着你的想像无限延伸。仿佛你把自己放在一个黑暗的空间，随时有不同的怪兽此起彼落的出现。整个环境草木皆兵。 你说不知道如何去应对这种莫名的焦虑...
心理咨询专家許小玲的公益解答案例
[咨询] 每天早上5点就起床了6.00就要出门7 00上早自习 一天...
答复：你好! 你的描诉，真的令人抽把冷汗，这样紧凑的学习生活，实在很难好好的停下来喘口气，休息一下。 能不能多多利用许多小小的几分钟空档，闭上眼放空脑中所有的思维。深呼吸，吐气，重复地做。这是一个方便又有效的降...
[咨询] 如果跟一个男生表白，对方说不合适，是在考验我吗...
答复：您好! 您说，如果跟一个男生表白，对方说不合适，是在考验您的诚意？还是直接拒绝您了? 您能不能更进一步的询问这位男生，他认为你们不适合的具体理由是什么 ? 也许从男生的回答，可以知道他是胆怯，还是心里没有预备...
[咨询] 想请教一下已经离婚的姐妹，是怎么下定决心离婚的...
答复：您好! 您说，想请教一下已经离婚的姐妹，是怎么下定决心离婚的？ 这个问题，可能因为每个人的遭遇不同，决定的过程也就不一样；没有一个模式可以当作范本来精准的套用。 您还是需要好好地整理您在婚姻里，遇到了哪些...
[咨询] 和老公在一起一年多了，有半年我们没有性生活，而...
答复：您好! 您说，和老公在一起一年多了，有半年的时间没有夫妻的性生活。老公不会主动 ，您很疑惑；您问，新婚夫妻这样了还有必要继续下去吗 ？ 夫妻之间的亲密行为，是婚姻里维系关系一项很重要的连结方式；但是它需要感...
[咨询] 委屈找谁说怎么说谁会听与其这样难受不去放过彼此...
答复：您好! 您问，委屈找谁说 ? 怎么说 ? 谁会听 ? 与其这样难受不如放过彼此。 您受委屈了。心思意念总是得不到理解；您有理怎么也无法说清楚，讲明白，是吗 ? 无法有效的沟通，让您退缩，心情没有得到正确的回应，感到...
[咨询] 现在对我自己的总结就是，脑子笨，反应慢，有点自...
答复：您好! 您说，对自己的总结就是，脑子笨，反应慢，有点自卑，性格内向，从上学到现在工作了还这样。经常被同事们拿来开涮，每次您都以笑容回应。显然您成了同事释放压力的对象了。也可以说同事对您是不需要防卫戒心的...
[咨询] 我是公立初中毕业班的班级前十，最近状态很不好，...
答复：您好! 您说，每天都写不完作业，熬夜熬到一点多将近2:00；第二天又6:00起来。学校的疯狂数学老师几乎要把你们逼疯。离考试越近，不但学生压力大精神紧绷，似乎老师也一样焦虑急躁。整个学习氛围是焦虑紧张的。 您是公立...
[咨询] 昨天因为很小很小的一件事，我爷生气，三个小时不...
答复：您好! 您描诉您的爷爷，在三个小时内不断的在问您爸妈问题，一直在咬文嚼字；结果把妈妈气哭了；还指着您的妈妈说，自己被她打的话。爸看不下去站出来说了几句，您的爷爷开始打他。晚上还把亲戚叫来；您的爷爷一直闹...
[咨询] 我今年23了，是一个外表看起来比较乐观，活泼的人...
答复：您好! 您说 : 今年23了，是一个外表看起来比较乐观，活泼的人。似乎您希望自己在别人的眼中是阳光开朗的模样，是吗? 您说，实际上自己是比较敏感，有些自卑，容易想的比较多，也活得很认真。 可以形容，您是一个情感细...
[咨询] 和前男友分手 第一次分手他提的 后面很多次分手都...
答复：您好! 您的叙述，和前男友的分手就像一般人相聚之后，您会和他说再见；他也识相的静静离开。隔了一段时间您想念了，就再约他重续前缘。 您说分手的期间，男友和其他异性约会。您的心里疑惑『他到底喜不喜欢我 』。您...
[咨询] 平时跟老公直接没有交流和互动，感觉我们在一起已...
答复：您好! 您说和老公在一起，彼此都认为不再需要花里胡哨的语言和行为。但是这样久了就发现两人的距离越来越远了。 现在您想了解可以一起做些什么，藉由互动交流找回之前的感觉 ？ 如果你们夫妻都有意愿做一些调整来增添...
[咨询] 发现老公有外遇了，作为老婆怎么做比较好？因为我...
答复：您好! 您发现老公有外遇了；当下的发现是否让您格外的震惊 ?因为您和老公平时感情很好，万万没想到他会有外遇 。 您感到很受伤，特别无法接受这个事实，心里很难过，以至于您不想跟老公继续生活了；但是老公不同意。显...
[咨询] 无比的焦虑，很多事情越想会越无限延伸，不知道如...
答复：你好! 焦虑，对你来说，仿佛成了一个日常，占据了你的生活，它可以随着你的想像无限延伸。仿佛你把自己放在一个黑暗的空间，随时有不同的怪兽此起彼落的出现。整个环境草木皆兵。 你说不知道如何去应对这种莫名的焦虑...