欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障
客服热线 400-626-0852
EAP热线 0571-28089956
答复：特别心疼你现在的处境，本身有精神残疾，本想好好恋爱成家安稳过日子，相处七个月意外怀孕四个月，本就身心脆弱，又接连得知男友被骗13万、交友软件高额消费的过往，心里瞬间崩塌崩溃。婆家提前给了18万彩礼，本是一...
答复：特别理解你心里五味杂陈的委屈与失落。多年同事，起初她主动靠近、时常送礼物、贴心帮忙，私下专属的关照让你真心把她当成特别的人。你倾尽真诚待她，愿意格外用心付出，满心以为自己在她心里也是独一无二。 可她升...
答复：特别能理解你上班碰到人就紧张害怕的那种煎熬，一进入工作环境、一要面对身边的人，心瞬间就揪起来，又压抑又慌乱。明明也没发生什么事，可就是控制不住地紧张、拘谨、心里发慌，不敢放松、不敢自然相处。 你其实也...
答复：能深深感受到你现在的心神不宁和心里的煎熬，最近脑子里总是控制不住胡思乱想，思绪杂乱停不下来。心里总莫名发慌，好像整个人快要撑不住、随时要倒下一样，特别没有底气。 做什么事都只能靠自己独自硬扛，没有可以...
答复：起来，你似乎在极力的让自己平静下来，把注意力放在自己的身上，你可以尝试着深呼吸，吸气四秒，屏气两秒，呼气六秒，做3~5轮。
答复：听起来你似乎遇到了一些让你感觉特别不舒服和难以接受的事情，愿意聊聊发生了什么事情，让你感觉特别的恶心吗？
答复：我真的特别心疼你，小学被老师带着全班孤立的那段经历，像一根刺一直扎在你心里。只要遇到相似的场景，你就会恶心、喘不上气，身体和心里都承受着巨大的难受。 长期的压抑让你身心俱疲，睡不着、易惊醒、四肢发麻、...
答复：我特别能理解你此刻的混乱与焦虑，明明在专业上沉淀了很多知识，可越是学得越多，心里反而越没章法。各种抽象概念交织在一起，没有清晰固定的逻辑边界，像漫天漂浮的泡泡，被杂乱的线条随意牵连，剪不断、理还乱。 ...
答复：我特别能懂你此刻的孤单与无助，心里空荡荡的，总觉得世间没有人真心偏爱你，也找不到一处可以安心停靠的避风港。难过委屈涌上心头时，连可以倾诉、可以依靠的人都没有，只能一个人默默扛着，连放声大哭都找不到可以...
答复：能感受到你此刻深深的迷茫与空洞，心里像悬在半空没有着落，怎么也抓不到踏实的归属感。你拼命想找到活着的意义、看见自己的价值，可越追寻越疲惫，越思索越内耗，这种找不到方向、自我怀疑的煎熬，真的特别煎熬人心...
答复：特别能理解这种落差感，你只是单纯想找地方听课、考下证书，之后再拿着证去别处实习发展，想法简单纯粹，只看重学到本事、拿到资质给自己铺路。 可卖课的人思维完全不一样，满脑子都是留住你、绑定在他们机构，只想...
答复：能深深懂你这种窒息又恶心的感受，身处同一空间，总被带着打量、小瞧与欲望的视线紧紧锁定，刻意的碰面和无意的肢体接触，都让你浑身抵触、满心反感。 从十八岁起，就承受过长辈粘稠又带着觊觎的恶意凝视，那时无助...
答复：我特别能理解你此刻的矛盾和煎熬。你十几岁的时候，就一个人独自闯荡陌生城市，什么事都自己扛，那时候的你看似无坚不摧，其实是逼着自己快速长大，把所有脆弱和不安都悄悄藏了起来。 可到了本该奔赴远方的年纪，你...
答复：看着你每天在规培里连轴转，自己吃的药比患者还要多，真的太让人心疼了。明明身体已经扛得很辛苦，像带着一身伤在坚持，却还要在高强度的节奏里继续硬撑，你一定无数次在心里问自己，为什么已经这么累了，还要主动承...
答复：前阵子感情不顺、工作被当众批评，还被家人催婚，多重压力一下子压过来，换谁都会撑不住。你习惯了理性、不带情绪地扛着一切，可那次还是被彻底击垮，开车时崩溃大哭，甚至只能躲去酒店，只是想安安静静待一会儿，不...
心理咨询专家王安锦的公益解答案例
[咨询] 30岁，精神残疾，在大学当宿管当了两个月，在办公...
答复：特别心疼你现在的处境，本身有精神残疾，本想好好恋爱成家安稳过日子，相处七个月意外怀孕四个月，本就身心脆弱，又接连得知男友被骗13万、交友软件高额消费的过往，心里瞬间崩塌崩溃。婆家提前给了18万彩礼，本是一...
[咨询] 上班时认识了一个同事，认识多年了，发生了很多事...
答复：特别理解你心里五味杂陈的委屈与失落。多年同事，起初她主动靠近、时常送礼物、贴心帮忙，私下专属的关照让你真心把她当成特别的人。你倾尽真诚待她，愿意格外用心付出，满心以为自己在她心里也是独一无二。 可她升...
[咨询] 上班碰见人就紧张害怕是怎么回事呢？心里特别压抑...
答复：特别能理解你上班碰到人就紧张害怕的那种煎熬，一进入工作环境、一要面对身边的人，心瞬间就揪起来，又压抑又慌乱。明明也没发生什么事，可就是控制不住地紧张、拘谨、心里发慌，不敢放松、不敢自然相处。 你其实也...
[咨询] 最近老是自己大脑胡思乱想什么，好像自己要倒下一...
答复：能深深感受到你现在的心神不宁和心里的煎熬，最近脑子里总是控制不住胡思乱想，思绪杂乱停不下来。心里总莫名发慌，好像整个人快要撑不住、随时要倒下一样，特别没有底气。 做什么事都只能靠自己独自硬扛，没有可以...
[咨询] 静心！静心！静心！心平气和！一切随意吧！过得去...
答复：起来，你似乎在极力的让自己平静下来，把注意力放在自己的身上，你可以尝试着深呼吸，吸气四秒，屏气两秒，呼气六秒，做3~5轮。
[咨询] 我真的好恶心啊
答复：听起来你似乎遇到了一些让你感觉特别不舒服和难以接受的事情，愿意聊聊发生了什么事情，让你感觉特别的恶心吗？
[咨询] 我是初中生，我上小学的时候有一年多的时间，老师...
答复：我真的特别心疼你，小学被老师带着全班孤立的那段经历，像一根刺一直扎在你心里。只要遇到相似的场景，你就会恶心、喘不上气，身体和心里都承受着巨大的难受。 长期的压抑让你身心俱疲，睡不着、易惊醒、四肢发麻、...
[咨询] 我在我的专业上学了很多知识，可是这些知识太多了...
答复：我特别能理解你此刻的混乱与焦虑，明明在专业上沉淀了很多知识，可越是学得越多，心里反而越没章法。各种抽象概念交织在一起，没有清晰固定的逻辑边界，像漫天漂浮的泡泡，被杂乱的线条随意牵连，剪不断、理还乱。 ...
[咨询] 好像世界上没有爱我的人了 不知道什么地方才是我...
答复：我特别能懂你此刻的孤单与无助，心里空荡荡的，总觉得世间没有人真心偏爱你，也找不到一处可以安心停靠的避风港。难过委屈涌上心头时，连可以倾诉、可以依靠的人都没有，只能一个人默默扛着，连放声大哭都找不到可以...
[咨询] 找不到生命的意义 和自身的价值 很痛苦
答复：能感受到你此刻深深的迷茫与空洞，心里像悬在半空没有着落，怎么也抓不到踏实的归属感。你拼命想找到活着的意义、看见自己的价值，可越追寻越疲惫，越思索越内耗，这种找不到方向、自我怀疑的煎熬，真的特别煎熬人心...
[咨询] 我今天再说一条我的见闻好家伙，我就是问了一个考...
答复：特别能理解这种落差感，你只是单纯想找地方听课、考下证书，之后再拿着证去别处实习发展，想法简单纯粹，只看重学到本事、拿到资质给自己铺路。 可卖课的人思维完全不一样，满脑子都是留住你、绑定在他们机构，只想...
[咨询] 处在同一空间，总是有被深深凝视的感觉，带着...
答复：能深深懂你这种窒息又恶心的感受，身处同一空间，总被带着打量、小瞧与欲望的视线紧紧锁定，刻意的碰面和无意的肢体接触，都让你浑身抵触、满心反感。 从十八岁起，就承受过长辈粘稠又带着觊觎的恶意凝视，那时无助...
[咨询] 14.15岁就能一个人生活在陌生的城市，并且没有任何...
答复：我特别能理解你此刻的矛盾和煎熬。你十几岁的时候，就一个人独自闯荡陌生城市，什么事都自己扛，那时候的你看似无坚不摧，其实是逼着自己快速长大，把所有脆弱和不安都悄悄藏了起来。 可到了本该奔赴远方的年纪，你...
[咨询] 规培，自己吃的药比病号还多， 为什么已重伤还要...
答复：看着你每天在规培里连轴转，自己吃的药比患者还要多，真的太让人心疼了。明明身体已经扛得很辛苦，像带着一身伤在坚持，却还要在高强度的节奏里继续硬撑，你一定无数次在心里问自己，为什么已经这么累了，还要主动承...
[咨询] 突然就心情不好。 上个月是时隔几年的一次崩溃，...
答复：前阵子感情不顺、工作被当众批评，还被家人催婚，多重压力一下子压过来，换谁都会撑不住。你习惯了理性、不带情绪地扛着一切，可那次还是被彻底击垮，开车时崩溃大哭，甚至只能躲去酒店，只是想安安静静待一会儿，不...