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答复：一、你们俩人的关系是婚外情——出轨。原轨不出问题是不会出轨的，比如在婚姻中自己的某种需要长期得不到满足，一时无力改变，离婚又牵涉甚多，怎么办呢？那就找别的渠道或方式来满足呗。这个男人只是你满足自己这个...
答复：一、他帮你量体温、问你要不要去医院、帮你拍后背等行为都说明他在乎你，至少是以他认为爱的方式对待你。而你要的不止这些，你更想要他一个拥抱，但却不想说，他也就没有给到你拥抱，他刷手机，你就去跑步去了。这样...
答复：一、你在之前知道他隐瞒你慢性疾病的时候就已经做出选择了，这次包括以后再出现矛盾时，大概还是如此，即使你狠心离开，在他再一次的祈求原谅安慰哄你的攻势下，你大概还是会回头的。我们跳开来看，你们都是大龄，恋...
答复：一、你害怕别人看到自己不好的状态，这表示你认为自己有很多不好的地方，你对自己的某些部分不认可不接纳不允许。你对待自己的这些部分一直采取的就是压制和防御的方式，你一个人的时候是可以压住的，而当你和他人互...
答复：一、小孩没有什么问题，他不会觉得自己脸上有鲜红斑痣有什么问题，是你认为他这个样子是有问题的，他没有什么不好的情绪和感受，是你比他要更加的紧张和恐慌。况且孩子那么小，随着他的长大，他的这些情况很有可能会...
答复：一、首先是如何处理自己的情绪和感受。你想要理清自己就可能是在用自己的理性试图压制感性，长期来看，情绪是压不住的，可以暂时压住，但它是会反扑的。情绪需要的是被看见和表达，让它们流动起来，慢慢的从你的身体...
答复：一、你很气愤，应该是在与他的互动中产生了被否定的感觉。一方面是你的情绪被否定，你跟他说感受，他跟你讲道理。另一方面你们在互相的攻击，持续地输出否定双方，矛盾在不断升级，于是更加生气了。 二、你为什么会...
答复：一、说明你并没有去疗愈，而可能主要是在用这些心理学知识进一步地武装了理性的明意识的自己，然后把那个感性的潜意识的所谓不好的那部分自己更有效地压下去了。就是说你的防御水平提高了，对那些创伤带来的痛苦可以...
答复：一、害怕是一种情绪，你现在可能首先要面对的是自己的情绪。当你在没有处理好自己的这些情绪的时候，去思考后面的事情，大概率你是被自己的情绪所裹挟的，那可能就会产生更大的问题了。情绪需要的只是被允许和看见，...
答复：一、成绩下滑，任谁应该心情都不会太好，感到郁闷或自责都是很正常的情绪。你首先要面对的是自己的这些情绪和感受，然后才是老师的评价或批评。面对自己的情绪，就是要允许。我这次没有考好，我有些难过、伤心、委屈...
答复：结合你上一个问题提到的“总觉得自己很蠢”来看，你说的内耗有可能主要指总是容易自我否定。或者是自己对自己的否定导致更多的消耗，也就是说自己对自己的不接纳。那这个原因多半会与你从小父母怎么对待你的有关，不...
心理咨询专家王如东的公益解答案例
[咨询] 我在一个居委会上班，因为2020年初有这个疫情，也...
答复：一、你们俩人的关系是婚外情——出轨。原轨不出问题是不会出轨的，比如在婚姻中自己的某种需要长期得不到满足，一时无力改变，离婚又牵涉甚多，怎么办呢？那就找别的渠道或方式来满足呗。这个男人只是你满足自己这个...
[咨询] 我发烧了 他下班回来 看到了 一边开玩笑一边帮我量...
答复：一、他帮你量体温、问你要不要去医院、帮你拍后背等行为都说明他在乎你，至少是以他认为爱的方式对待你。而你要的不止这些，你更想要他一个拥抱，但却不想说，他也就没有给到你拥抱，他刷手机，你就去跑步去了。这样...
[咨询] 我和他恋爱三年，我们都是大龄，一开始我也知道他...
答复：一、你在之前知道他隐瞒你慢性疾病的时候就已经做出选择了，这次包括以后再出现矛盾时，大概还是如此，即使你狠心离开，在他再一次的祈求原谅安慰哄你的攻势下，你大概还是会回头的。我们跳开来看，你们都是大龄，恋...
[咨询] 我害怕社交 现在已经工作了 但只要跟别人接触 就好...
答复：一、你害怕别人看到自己不好的状态，这表示你认为自己有很多不好的地方，你对自己的某些部分不认可不接纳不允许。你对待自己的这些部分一直采取的就是压制和防御的方式，你一个人的时候是可以压住的，而当你和他人互...
[咨询] 好担心，一年多来没有一天是开心的，不知道能坚持...
答复：一、小孩没有什么问题，他不会觉得自己脸上有鲜红斑痣有什么问题，是你认为他这个样子是有问题的，他没有什么不好的情绪和感受，是你比他要更加的紧张和恐慌。况且孩子那么小，随着他的长大，他的这些情况很有可能会...
[咨询] 憋屈又难受还麻木
答复：一、首先是如何处理自己的情绪和感受。你想要理清自己就可能是在用自己的理性试图压制感性，长期来看，情绪是压不住的，可以暂时压住，但它是会反扑的。情绪需要的是被看见和表达，让它们流动起来，慢慢的从你的身体...
[咨询] 我有一个朋友只要一聊天最后都是以吵架收尾我真的...
答复：一、你很气愤，应该是在与他的互动中产生了被否定的感觉。一方面是你的情绪被否定，你跟他说感受，他跟你讲道理。另一方面你们在互相的攻击，持续地输出否定双方，矛盾在不断升级，于是更加生气了。 二、你为什么会...
[咨询] 我接触心理咨询和心理学有进6年多时间，期间我的...
答复：一、说明你并没有去疗愈，而可能主要是在用这些心理学知识进一步地武装了理性的明意识的自己，然后把那个感性的潜意识的所谓不好的那部分自己更有效地压下去了。就是说你的防御水平提高了，对那些创伤带来的痛苦可以...
[咨询]
答复：一、害怕是一种情绪，你现在可能首先要面对的是自己的情绪。当你在没有处理好自己的这些情绪的时候，去思考后面的事情，大概率你是被自己的情绪所裹挟的，那可能就会产生更大的问题了。情绪需要的只是被允许和看见，...
[咨询]
答复：一、成绩下滑，任谁应该心情都不会太好，感到郁闷或自责都是很正常的情绪。你首先要面对的是自己的这些情绪和感受，然后才是老师的评价或批评。面对自己的情绪，就是要允许。我这次没有考好，我有些难过、伤心、委屈...
[咨询] 不喜欢与人打交道，发现随时都会导致内耗，不知道...
答复：结合你上一个问题提到的“总觉得自己很蠢”来看，你说的内耗有可能主要指总是容易自我否定。或者是自己对自己的否定导致更多的消耗，也就是说自己对自己的不接纳。那这个原因多半会与你从小父母怎么对待你的有关，不...