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答复：看到了你的纠结与困惑，以及觉察与思考，对吗？ 你说你要么不嫉妒人，如果嫉妒了就会很深，一般情况都是别人有你没有的情况，看到你对自己的嫉妒心里有困惑与觉察。 在别人有你没有的情况，你嫉妒别人，我猜可能是...
答复：从你的文字当中看到了你的担忧、看到了你为你儿子着想的迫切心理，看到了你进退两难，是吗？ 你去年给你家儿子报了乒乓球课外班，当时你也是为孩子考虑而报的，一些原因很长时间没去，现在你家儿子抗拒上乒乓球班，...
答复：看到了你的焦虑，看到了你的痛苦，看到了你的伤心，也看到了你的不安全感，是吗？ 你心情不好的时候哭泣，你老公就烦躁，我猜测你哭泣的时候： 1、你老公他内心没有足够的能量去安抚你，所以他说你别哭了，这可能和...
答复：从你的文字当中看到了你对自我的否定、评判，也看到了你的困惑纠结，对吗？ 你说你成长的过程当中，环境不好，这中间可能让你承受了一些非常难受、痛苦的体验，理解你的不容易！ 你说到自己也不好，你不善良，你不...
答复：看到你的文字，我猜测，你可能在和家长相处过程当中有一些不舒服的体验，是吗？ 我觉得很多家长不能接受孩子顶撞自己，可能是： 一、家长的自恋受到伤害，认为自己丧失了面子 二、可能觉得孩子的成长，背叛了自己，...
答复：通过你的描述，看到了你在人际交往当中，有尴尬、有难受、有挣扎、有觉察、有思考，在这个过程当中，你刚开始和周围的人比较疏远，工作不是太尽如人意。通过一段时间，你工作更熟练了，人际关系当中也能交到一些知心...
答复：看到了你的焦虑、孤单、愤怒、无奈，这些感觉确实很难受，理解你难受的心情！ 你可以试着遵循自己的感觉，做自己想做的事儿，交自己信任的朋友，这样你逐渐成为自己生活的主人，有自己的主体感，你能体验到更多生活...
答复：你可以试着做一些自己喜欢做的事儿，还可以关注自己焦虑情绪的背后有什么需求呢，温暖一下自己内心的需求，抱一抱内心那个焦虑的小孩！
答复：可能是那个圈子不适合你，不是你喜欢呆的地方？ 也有可能是在一个圈子中时间呆的长了，使你在走进深入关系，走进亲密关系当中引起了你一些不舒服的感受，于是你不想长久的呆下去，是吗？ 如果愿意，你也可以深入探...
答复：很多美女都具有很强的自我意识，这也是他们保护自我，使自己更安全，使自己更舒服，更有主体感的一种方式吧！ 我觉得不仅是美女，那些活出自我，活得相对舒服，活得自由轻松的人，一般都有很强的自我意识，你说呢？...
答复：看到了你通过外界对你的好，使你被呵护有价值感，这可能是你童年缺失了一些应该得到的一些爱，是吗？ 如果别人对你不好，你觉得别人可能是讨厌你，可能是你缺乏自我认同。 看到别人，你嫉妒了，可能你想和他拥有那...
答复：看到在你们整个相处的过程当中，你被误解时你痛苦的心情，也有被对方不接纳，不认可的难受的心情，这里头有很多的情绪需要被看见、被尊重、被共情，理解你难受的心情，你一路走来真的很不容易！你如果有倾求需求，我...
心理咨询专家赵馨的公益解答案例
[咨询] 我很难去正视嫉妒心，我嫉妒别人，都是别人有我没...
答复：看到了你的纠结与困惑，以及觉察与思考，对吗？ 你说你要么不嫉妒人，如果嫉妒了就会很深，一般情况都是别人有你没有的情况，看到你对自己的嫉妒心里有困惑与觉察。 在别人有你没有的情况，你嫉妒别人，我猜可能是...
[咨询] 去年给儿子报了乒乓球课外班，去年10月到今年2月有...
答复：从你的文字当中看到了你的担忧、看到了你为你儿子着想的迫切心理，看到了你进退两难，是吗？ 你去年给你家儿子报了乒乓球课外班，当时你也是为孩子考虑而报的，一些原因很长时间没去，现在你家儿子抗拒上乒乓球班，...
[咨询]
答复：看到了你的焦虑，看到了你的痛苦，看到了你的伤心，也看到了你的不安全感，是吗？ 你心情不好的时候哭泣，你老公就烦躁，我猜测你哭泣的时候： 1、你老公他内心没有足够的能量去安抚你，所以他说你别哭了，这可能和...
[咨询] 不知道怎么说，环境不好，但自己也是真的不好，还...
答复：从你的文字当中看到了你对自我的否定、评判，也看到了你的困惑纠结，对吗？ 你说你成长的过程当中，环境不好，这中间可能让你承受了一些非常难受、痛苦的体验，理解你的不容易！ 你说到自己也不好，你不善良，你不...
[咨询]
答复：看到你的文字，我猜测，你可能在和家长相处过程当中有一些不舒服的体验，是吗？ 我觉得很多家长不能接受孩子顶撞自己，可能是： 一、家长的自恋受到伤害，认为自己丧失了面子 二、可能觉得孩子的成长，背叛了自己，...
[咨询] 我是个i人，从小到大常常因为人际关系而苦恼，甚...
答复：通过你的描述，看到了你在人际交往当中，有尴尬、有难受、有挣扎、有觉察、有思考，在这个过程当中，你刚开始和周围的人比较疏远，工作不是太尽如人意。通过一段时间，你工作更熟练了，人际关系当中也能交到一些知心...
[咨询]
答复：看到了你的焦虑、孤单、愤怒、无奈，这些感觉确实很难受，理解你难受的心情！ 你可以试着遵循自己的感觉，做自己想做的事儿，交自己信任的朋友，这样你逐渐成为自己生活的主人，有自己的主体感，你能体验到更多生活...
[咨询]
答复：你可以试着做一些自己喜欢做的事儿，还可以关注自己焦虑情绪的背后有什么需求呢，温暖一下自己内心的需求，抱一抱内心那个焦虑的小孩！
[咨询]
答复：可能是那个圈子不适合你，不是你喜欢呆的地方？ 也有可能是在一个圈子中时间呆的长了，使你在走进深入关系，走进亲密关系当中引起了你一些不舒服的感受，于是你不想长久的呆下去，是吗？ 如果愿意，你也可以深入探...
[咨询] 观察到周围圈子里，所有人公认在外貌具有优势的美...
答复：很多美女都具有很强的自我意识，这也是他们保护自我，使自己更安全，使自己更舒服，更有主体感的一种方式吧！ 我觉得不仅是美女，那些活出自我，活得相对舒服，活得自由轻松的人，一般都有很强的自我意识，你说呢？...
[咨询]
答复：看到了你通过外界对你的好，使你被呵护有价值感，这可能是你童年缺失了一些应该得到的一些爱，是吗？ 如果别人对你不好，你觉得别人可能是讨厌你，可能是你缺乏自我认同。 看到别人，你嫉妒了，可能你想和他拥有那...
[咨询] 我最近联系上了，我小时候玩的很好的异性发小，我...
答复：看到在你们整个相处的过程当中，你被误解时你痛苦的心情，也有被对方不接纳，不认可的难受的心情，这里头有很多的情绪需要被看见、被尊重、被共情，理解你难受的心情，你一路走来真的很不容易！你如果有倾求需求，我...