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答复：夫妻共同生活在一起，难免会有意见不一致的时候，有分歧没关系，关键的是如何共同面对解决它。你和老公如何处理生活中的其它的分歧事件呢？有没有哪一次你感觉你们很好的解决了分歧，你们是如何做的，这个方法有没有...
答复：你的描述里，看到了你的不容易，产后由于体内激素水平的急剧变化，产妇的情绪会比较敏感，还要照顾新生儿、母乳喂养等，但好象你的父母并没有体谅你，爸爸在背后批评指责，妈妈好象把你当成了情绪的垃圾桶。你在努力...
答复：从你的描述里，看到了一个中年人的无聊与无奈，比上不足比下有余的工作，被职场磋磨后的清醒与漠然。人生好象一幅定格的照片，看不到未来、感受不到活力，这大约是很多中年人都会体会到的状态。但是在你的心底里，好...
答复：面对来访有现实压力时，会出现躯体化，不适应的表现，心理咨询可以提供多方面的支持和帮助。比如以下几个方面： 1、心理咨询师会提供一个安全、支持性的环境，让来访者能够表达自己的情绪，减少情绪压抑。心理咨询师...
答复：好象最近你不仅受到了焦虑情绪的影响，还有一些抑郁的情绪也会困扰着你。发生了什么特别的事情吗，遇到了一些你很难解决或面对的事情了吗？ 如果自己无法独立面对，也许可以尝试向身边的家人朋友求助，向他们倾诉你...
答复：当被夸奖时感觉到自己不配，害怕被关注，这种情况可能源于多种原因。也许是过去经历中的批评或挫折导致自信心不足，或者受到了过于严格的自我要求和标准的束缚。 我很好奇如果被关注到了，会怎么样呢？你担心的是什...
答复：毕业五年的时间里，一直没有找到一份自己满意的工作，这让你感觉很挫败；每天用11-12个小时做一份不喜欢的工作，心理和身体都很疲惫；每天纠结于辞职与留下间更让你很内耗。这些感觉都太难受了，你想要摆脱，但却不知...
答复：从你的文字里，能感受到你的担忧、害怕。几经波折找到了一份满意的工作，两个月就被辞退了，这让你很挫败，更害怕自己再也找不到合适的工作。好象你还担心他人的反应，担心被指责批评，担心被嘲笑，这些担心和害怕让...
答复：我很好奇当别人了解你的遭遇并对你表达同情后，你有些什么感觉呢？是感觉到了被关心、被看见，被爱护，还是其它的什么感觉呢？ 尝试体会下自己的这些感觉，思考这么做对你带来的好处，就可以明白自己这么做的动机是...
答复：看起来你的焦虑情绪对你的生活已经有了一定程度的影响，最近发生了什么特别的事吗？有什么让你感觉很难应对的事情吗? 当你特别焦虑的时候，你可以尝试问一问自己，你最担心的是什么呢？事情最坏的结果是什么？ 思考...
答复：内驱力是指个体内部的心理或精神因素所产生的一种推动力，它源于个体的内在需求、兴趣和欲望。内驱力使个体在没有任何外部奖励的情况下，依然能够保持持续的努力和投入，通常与个体的自我价值实现、个人成长和内心满...
答复：面对长时间内与丈夫沟通不畅的情况，确实会让人感到疲惫、困惑、无奈。看起来，你曾经做过很多努力，试图改变这种状态，但是效果都不令你满意。 我很好奇你都用了哪些办法呢，每一种办法老公的反映都是一样的吗？有...
答复：妈妈的学历不高也没有辅导教学的经验，我很好奇妈妈是从哪里得到的这些中考知识点呢，她也在努力学习想要帮忙吗？但是好象妈妈不知道怎么帮忙，甚至越帮越忙，这让你很无奈，是吗？ 从你的描述里能感受到你和妈妈之...
心理咨询专家赵艳的公益解答案例
[咨询] 他很不喜欢，狗狗有很大的体味，而且把家里搞脏了...
答复：夫妻共同生活在一起，难免会有意见不一致的时候，有分歧没关系，关键的是如何共同面对解决它。你和老公如何处理生活中的其它的分歧事件呢？有没有哪一次你感觉你们很好的解决了分歧，你们是如何做的，这个方法有没有...
[咨询] 我是一位产后9天的妈妈，虽然是在月子中心坐月子...
答复：你的描述里，看到了你的不容易，产后由于体内激素水平的急剧变化，产妇的情绪会比较敏感，还要照顾新生儿、母乳喂养等，但好象你的父母并没有体谅你，爸爸在背后批评指责，妈妈好象把你当成了情绪的垃圾桶。你在努力...
[咨询] 上班十六年了，还有大概十五年退休，在这个体制内...
答复：从你的描述里，看到了一个中年人的无聊与无奈，比上不足比下有余的工作，被职场磋磨后的清醒与漠然。人生好象一幅定格的照片，看不到未来、感受不到活力，这大约是很多中年人都会体会到的状态。但是在你的心底里，好...
[咨询] 面对来访者在应对现实压力时，会出现躯体化，不适...
答复：面对来访有现实压力时，会出现躯体化，不适应的表现，心理咨询可以提供多方面的支持和帮助。比如以下几个方面： 1、心理咨询师会提供一个安全、支持性的环境，让来访者能够表达自己的情绪，减少情绪压抑。心理咨询师...
[咨询] 最近焦虑症又加重了，一直想哭，莫名其妙地不开心...
答复：好象最近你不仅受到了焦虑情绪的影响，还有一些抑郁的情绪也会困扰着你。发生了什么特别的事情吗，遇到了一些你很难解决或面对的事情了吗？ 如果自己无法独立面对，也许可以尝试向身边的家人朋友求助，向他们倾诉你...
[咨询] 因为害怕被关注，害怕被夸奖（觉得自己不配，被夸...
答复：当被夸奖时感觉到自己不配，害怕被关注，这种情况可能源于多种原因。也许是过去经历中的批评或挫折导致自信心不足，或者受到了过于严格的自我要求和标准的束缚。 我很好奇如果被关注到了，会怎么样呢？你担心的是什...
[咨询] 毕业五年，算上实习前后换了第八份工作了。岗位倒...
答复：毕业五年的时间里，一直没有找到一份自己满意的工作，这让你感觉很挫败；每天用11-12个小时做一份不喜欢的工作，心理和身体都很疲惫；每天纠结于辞职与留下间更让你很内耗。这些感觉都太难受了，你想要摆脱，但却不知...
[咨询] 我今年28了，结婚有一个小孩，我们在杭州买了房子...
答复：从你的文字里，能感受到你的担忧、害怕。几经波折找到了一份满意的工作，两个月就被辞退了，这让你很挫败，更害怕自己再也找不到合适的工作。好象你还担心他人的反应，担心被指责批评，担心被嘲笑，这些担心和害怕让...
[咨询] 我还没出生奶奶就去世了，小学爷爷没了，高中外公...
答复：我很好奇当别人了解你的遭遇并对你表达同情后，你有些什么感觉呢？是感觉到了被关心、被看见，被爱护，还是其它的什么感觉呢？ 尝试体会下自己的这些感觉，思考这么做对你带来的好处，就可以明白自己这么做的动机是...
[咨询] 最近感觉自己老是想太多，人一直非常焦虑，感觉就...
答复：看起来你的焦虑情绪对你的生活已经有了一定程度的影响，最近发生了什么特别的事吗？有什么让你感觉很难应对的事情吗? 当你特别焦虑的时候，你可以尝试问一问自己，你最担心的是什么呢？事情最坏的结果是什么？ 思考...
[咨询] 什么样的动机属于【自我内驱力】？
答复：内驱力是指个体内部的心理或精神因素所产生的一种推动力，它源于个体的内在需求、兴趣和欲望。内驱力使个体在没有任何外部奖励的情况下，依然能够保持持续的努力和投入，通常与个体的自我价值实现、个人成长和内心满...
[咨询]
答复：面对长时间内与丈夫沟通不畅的情况，确实会让人感到疲惫、困惑、无奈。看起来，你曾经做过很多努力，试图改变这种状态，但是效果都不令你满意。 我很好奇你都用了哪些办法呢，每一种办法老公的反映都是一样的吗？有...
[咨询] 25届中考生，就读于北京某重点中学，平时学习成绩...
答复：妈妈的学历不高也没有辅导教学的经验，我很好奇妈妈是从哪里得到的这些中考知识点呢，她也在努力学习想要帮忙吗？但是好象妈妈不知道怎么帮忙，甚至越帮越忙，这让你很无奈，是吗？ 从你的描述里能感受到你和妈妈之...