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答复:您好,我是壹点灵心理咨询师柯岩。 看起来,您不是很希望心里住的这个人跑出来,这也影响到了你的生活,那您有没有考虑过,这个人是谁,她又为什么想要出来呢?想要减轻不适,首先需要明确这些,真正的去了解他。 ...
答复:您好,我是壹点灵心理咨询师柯岩。 看了你的描述,深感痛心,我们总是被既定的规则要教化要坚强,又要理解别人,仿佛被忽视了我们自己的需要。除了自己,好像没有人有余力有兴趣多看我们一眼,多替我们换位思考一下...
答复:您好,我是壹点灵心理咨询师柯岩。 看来你们部门和研发部同事之间不是一两天的纠葛了,是吗。一直以来两个部门都不是协作的关系,而更像是一种不太对等的服务关系。所以你们互相关系失衡,才会出了这么多委屈哦。 ...
答复:您好,我是壹点灵心理咨询师柯岩。 目前来看,男朋友的表现,是对这个女生不喜欢的,但你会从表面引伸出很多担忧对吗? 比如男朋友是不是该严词拒绝,拒她于千里之外,一旦有个漂亮女生接近,男朋友会不会有什么别...
答复:您好,我是壹点灵心理咨询师柯岩。 职业规划这件事不是一蹴而就的,也不是追求一个结果,而是要学会一种规划思维。你的情况根据有代表性,相信也是很多人的困扰。 之所以纠结,是因为内心有了冲突,这里面包含着对...
答复:您好,我是壹点灵心理咨询师柯岩。 首先要赞赏你,是个三观很正的姑娘。遇到这样的事,理智、坚决,也懂得及时止损,保护自己。 不过这过程中也看到了你很多次隐忍,希望给他一些转变的机会,心不是一天凉的,这感...
答复:您好,我是壹点灵心理咨询师柯岩。 因为自己走路和别人的眼光,变得很不自信,可以看得出,你特别需要有个人理解到你的痛,你需要很大的鼓励和包容,而不是别人挑剔的眼光,对嘛 可惜的是,普通人未必会做得到站在...
答复:您好,我是壹点灵心理咨询师柯岩。 经常做噩梦,体现出你近期心理压力很大,或潜意识有深层次的恐惧,一旦身体疲惫睡着了,就会趁着意识薄弱呈现出来 建议早做心理评估和解梦处理,帮助处理被压抑的潜意识,帮助减...
答复:您好,我是壹点灵心理咨询师柯岩。 原生家庭的确不可避免的影响着我们,比如会给你传递一种匮乏感,消费观,以及不舍得为自己好的一种不配感,等等。这也许是多年来潜移默化的影响,也隐藏着你对自己的评价和看法。...
答复:您好,我是壹点灵心理咨询师柯岩。 看得出来你和妈妈的感情挺好,当然和现在这个男生感情也不错,现在的问题是你认为妈妈和他是对立的,而妈妈可能是因为站在了你的身后才会为你考虑很多,会为你选择她认为更靠谱的...
答复:您好,我是壹点灵心理咨询师柯岩。 这么多压力和糟糕的遭遇,碰到一起好难啊,真心不容易,那么在这么不堪的环境下,你是怎么坚持下来的呢?生活中还有没有一些个别例外的时刻呢,比如什么情况下你会短暂的开心一下...
答复:您好,我是壹点灵心理咨询师柯岩。 这种情况确实很容易受到影响,建议先做评估,然后采用一些深刻觉察和消退的方法,减少自己被干扰的程度。 希望帮助到你,如需进一步专业帮助,欢迎留言咨询
心理咨询专家柯岩的公益解答案例
[咨询] 心里住着另外一个人,没人没事的时候总是跑出来,...
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[咨询] 遇到性格不好的对象,遇到悲惨的人,总有人道德绑...
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[咨询] 研发部的人真的好拽,基本上把我们部门告了个遍,...
答复:您好,我是壹点灵心理咨询师柯岩。 看来你们部门和研发部同事之间不是一两天的纠葛了,是吗。一直以来两个部门都不是协作的关系,而更像是一种不太对等的服务关系。所以你们互相关系失衡,才会出了这么多委屈哦。 ...
[咨询] 在我和男朋友好之前,这个女生是和男朋友一起入职...
答复:您好,我是壹点灵心理咨询师柯岩。 目前来看,男朋友的表现,是对这个女生不喜欢的,但你会从表面引伸出很多担忧对吗? 比如男朋友是不是该严词拒绝,拒她于千里之外,一旦有个漂亮女生接近,男朋友会不会有什么别...
[咨询] 目前在当地某小型国有公司上班,才来三个月,待遇...
答复:您好,我是壹点灵心理咨询师柯岩。 职业规划这件事不是一蹴而就的,也不是追求一个结果,而是要学会一种规划思维。你的情况根据有代表性,相信也是很多人的困扰。 之所以纠结,是因为内心有了冲突,这里面包含着对...
[咨询] 当我发现时,他已经跟一女的住了快一个月了 我和...
答复:您好,我是壹点灵心理咨询师柯岩。 首先要赞赏你,是个三观很正的姑娘。遇到这样的事,理智、坚决,也懂得及时止损,保护自己。 不过这过程中也看到了你很多次隐忍,希望给他一些转变的机会,心不是一天凉的,这感...
[咨询] 我走路有点问题,然后一直有点自卑吧,每次交的朋...
答复:您好,我是壹点灵心理咨询师柯岩。 因为自己走路和别人的眼光,变得很不自信,可以看得出,你特别需要有个人理解到你的痛,你需要很大的鼓励和包容,而不是别人挑剔的眼光,对嘛 可惜的是,普通人未必会做得到站在...
[咨询] 第二次噩梦惊醒 ,第一次的场景无记忆,第二次凌...
答复:您好,我是壹点灵心理咨询师柯岩。 经常做噩梦,体现出你近期心理压力很大,或潜意识有深层次的恐惧,一旦身体疲惫睡着了,就会趁着意识薄弱呈现出来 建议早做心理评估和解梦处理,帮助处理被压抑的潜意识,帮助减...
[咨询] 原生家庭给我带来的影响挥之不去该怎么办?因为在...
答复:您好,我是壹点灵心理咨询师柯岩。 原生家庭的确不可避免的影响着我们,比如会给你传递一种匮乏感,消费观,以及不舍得为自己好的一种不配感,等等。这也许是多年来潜移默化的影响,也隐藏着你对自己的评价和看法。...
[咨询] 我和他是打游戏认识的,他在云南,我在四川,刚开...
答复:您好,我是壹点灵心理咨询师柯岩。 看得出来你和妈妈的感情挺好,当然和现在这个男生感情也不错,现在的问题是你认为妈妈和他是对立的,而妈妈可能是因为站在了你的身后才会为你考虑很多,会为你选择她认为更靠谱的...
[咨询] 我最近一点也不开心,很难过,但我还是天天笑,我...
答复:您好,我是壹点灵心理咨询师柯岩。 这么多压力和糟糕的遭遇,碰到一起好难啊,真心不容易,那么在这么不堪的环境下,你是怎么坚持下来的呢?生活中还有没有一些个别例外的时刻呢,比如什么情况下你会短暂的开心一下...
[咨询] 学习时容易受到他人的干扰 比如看到别人抖腿就觉...
答复:您好,我是壹点灵心理咨询师柯岩。 这种情况确实很容易受到影响,建议先做评估,然后采用一些深刻觉察和消退的方法,减少自己被干扰的程度。 希望帮助到你,如需进一步专业帮助,欢迎留言咨询